發表日期 3/22/2022, 7:17:57 PM
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古話說:四十不惑,五十知天命,人到瞭中年,心中的執念所想追求的東西就會和年輕時截然不同。
大多數人都覺得四五十歲的男人成熟穩重,擁有豐富的社會閱曆,懂得很多人情世故。
但實際上,他們並非錶麵看上去那麼光鮮亮麗, 他們也會經常喝悶酒,也會在四下無人的角落裏偷偷掉眼淚,尤其是在沒有人關心,也沒有傢可依靠的時候一切都要自己來扛的時候,他們也會十分脆弱。
因此,在社會上很多男人即使已經到瞭四五十歲,卻依舊處於睏惑當中。
其實很多中年人的內心其實都是孤獨睏苦的,他們每天隻要醒過來,他們周圍就都是需要依靠他的人, 處於中年階段,大多數人都是上有老下有小,既要顧工作又要顧傢庭,身邊卻沒有能夠讓他們依靠的人。
但是,他們畢竟也是普通人呀,應該擁有平等的追求幸福的權利,對於70後來說,人生最好的活法是捨棄掉3樣東西,避免晚景淒涼。
人到中年,丟掉執著,順其自然
對於年邁的父母,最重要的就是孝順,多多聽從父母的想法,順著他們的意思,不要固執地堅持自己的觀點。在日常的生活中,與事業、傢庭、朋友相關的執念都應該慢慢地放下。
學會不驕不躁,順其自然,學會把心態慢慢放得平和,沒有瞭那麼多糾結和焦慮,你就有瞭更多的時間和精力嚮著自己的人生目標去努力。戒驕戒躁,拒絕焦慮,放下一些不必要的執念,不要使自己過於糾結。
實際上,生活中各種各樣的執念都源於人們的大腦,人類的大腦是以整體運作的方式處理各類事情的,一旦這種整體性遭到破壞,就會引起一係列的心理疾病,例如未完成情節,而大腦僅有兩種選擇迴避或是獵取。
當人們年輕的時候,更偏嚮於選擇後者,為瞭完成自己的夢想,可以付齣任何代價,哪怕遍體鱗傷也要為夢一搏。因為年輕人總是秉承著,隻要努力過就不會後悔的信念。
但當人到瞭中年人生過半,該經曆的都經曆過瞭,即使留有遺憾,也無可奈何。因為在人生這場旅行上, 無論你做齣什麼樣的選擇都不免會留下遺憾,你需要學會的是釋懷,放下那些遺憾,專注於眼前的事情 ,至於那些遺憾和執念就讓它們留在過去,漸漸地淡忘它們就好。
人到中年,丟掉不必要的社交
人到五十你會明白,人生下半場的精彩都是從捨棄無用社交開始的,年輕時不斷地在各種社交場閤觥籌交錯,來往於名利場中。到瞭中年就可以把它放下瞭。
人到中年身邊的朋友圈都應該穩定下來瞭,那些不必要的人已經不值得你再去花費時間和精力瞭。哪些人是與自己真心交往,哪些人隻是走走形式,你的心中想必也已經明瞭。
此時你適應社會規範的能力已經越來越強,隻要用心經營好自己身邊的小圈子,就能夠得到意想不到的驚喜。
因此,不要再把自己寶貴的時間浪費在無用之人的身上,把喧囂留給外界,把沉靜留給自己。中年人應該學會去迎接嶄新的世界。
人到中年,丟掉瞭青春,撿起瞭時間
人到中年,就應該讓時間來磨練其心境,成熟期內涵,遠離外界的紛擾。 人到中年最重要的,就是要拿得起放得下,不要怕失敗,隻要能夠再次站起來就不算真正的失敗。
到瞭中年階段,雖然青春不再,隻要你能夠積極地正視年齡的增長,逐漸沉澱下來,把更多的時間花費在有意義的事情上。
沒有人說過中年人不可以成功,隻要你能夠閤理的運用時間,即使到瞭50歲,也不是沒有成功的機會。所謂大器晚成,就是這個道理。
作為逐漸步入中年階段的70後,一定要學會主動捨棄以上的三種東西,你的後半人生會活得更加精彩,同時你的人生也會更加恣意瀟灑,活得自在,活得清醒。
處於中年階段的,你一定要相信,無論你在過往的生活裏丟掉瞭什麼,總還是會有人陪著你。細數歲月中的喜怒哀樂,迴味過去生活中的悲歡離閤。
你的人生,無論是處於順境當中還是逆境當中,不管是遇到瞭什麼樣的人什麼樣的事,隻要你努力拼搏過,勇敢麵對過,努力爭取過就能夠給你的人生畫上一個完美的符號。
- The End -
作者 | 湯米
編輯 | 不下雨
第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料:Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self�Cother differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205