老花眼為眼睛老化現象 但老花眼的發生有年輕化趨勢。開業中醫診所院長陳玫妃錶示 用眼過度 不到40歲就老花 - 趣味新聞網

發表日期 2017-05-25T05:04:52+08:00

     老花眼為眼睛老化現象，但老花眼的發生有年輕化趨勢。開業中醫診所院長陳玫妃錶示，老化水晶體失去原有的彈性，眼球屈光變弱，降低看近物的機能。且臨床觀察，過去40~60歲較常見的老花眼問題，隨著用眼過度、電腦3C族的增加，也發現40歲以下的老花眼逐漸變多。
中醫師陳玫妃錶示，年輕時眼睛的水晶體有彈性，可調節眼球的屈光度，但年紀大後，水晶體厚度逐漸硬化，失去原有的彈性、柔軟度，眼球的屈光變弱，降低看近物的機能，因此看近的東西會感到吃力，可配戴老花眼鏡，增加眼球的趨光度，來矯正視力，也可配閤傳統中醫來保健眼睛。

按壓圖中穴位，可緩解眼睛老化。
資料照片
補肝腎 按穴道

中醫認為眼睛跟肝、腎這兩個經絡最相關。陳玫妃中醫師錶示，肝陰不足、肝血不足、肝腎虧損會引起眼睛老化，因此配閤補肝與補腎用藥調理，同時搭配按摩穴道，例如針對魚腰穴、睛明穴、攢竹穴等調養。魚腰穴在眉毛中點，而睛明穴在兩眼間、鼻樑凹陷處，攢竹穴則在眉頭內端、上眼眶凹陷處，按壓穴道到有痠脹感，每次5分鍾。
日常保養部分，陳玫妃中醫師建議，可多補充玉米黃素，具有滋腎陰、養肝血，供給眼睛營養。中藥當中，如枸杞、菟絲子、山藥、紅棗肉、女貞子等，都具有類似的作用。日常飲食也可多吃菠菜、萵苣、奇異果、玉米、橄欖菜等，加強保養效果。

模特兒╱張淑玲、劉研伶、蔡妤函

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