齣來社會工作以後 應該至少曾有過一次「工作好痛苦 工作不快樂的原因＆改善對應方法♪ - 趣味新聞網

發表日期 2016-08-17T17:02:06+08:00

    齣來社會工作以後，應該至少曾有過一次「工作好痛苦，好煩啊～」的感覺吧？！如果知道發生的原因的話，至少還可以找到對應的方法，但如果變成「不知道為什麼，反正就是很痛苦」的話，連要從哪裏下手改變都不知道⋯⋯。所以這次就讓我們一起來找找，覺得工作很痛苦的原因・對應方法吧♪

    一直想著「隻要努力就會被認同」

    在學生時代，隻要努力就有可能被認同（因為考試成績）。不過齣社會以後，就算努力也有不被認同的時候。相對的，隻要留下好的結果，就算不努力也很有可能被認同哦☆這種類型的人，推薦比起自己更應把注意力放在「讓公司成長」，這麼做的話，心裏應該就會好過一點比較釋懷。要說為什麼？！是因為如果你把心思放在公司成長上的話，就可以比較能清楚看見什麼是讓公司成長而必須要做的事。（筆記）進而就會看見自己應該要做的事情，然後就會帶來好結果喔！

    總是「照自己的想法做事」

    不隻限於工作，最好是不要有「照著自己想法做事」這樣子的想法。（memo）在工作中會有很多預料不到的事，就算照著自己計畫好的步驟做下去，有很多時候也是行不通的哦！（計劃趕不上變化）如果全部都照著自己的想法去做，碰到問題或麻煩時影響就會很大，進而容易陷入混亂。

    「隻有我很痛苦」開始鑽牛角尖

    試著把「為什麼隻有我的工作這麼痛苦呢？」這種【隻有我】的想法丟掉吧☆在痛苦的時候，如果彆人跟你說「每個人都很痛苦地在努力著啊！」的時候可能聽瞭會有點火大，但是不管是誰都會有痛苦的時期◎這種類型的人，看看藝人們的努力節目或許會有一些幫助。從平時在綜藝節目裏看到開朗搞笑的藝人們，看到他們意外的一麵，應該也會有值得學習的地方。

    太重視“未來”

    「為瞭讓未來輕鬆一點」，雖然為瞭以後的事情著想是件很好的事，但是被這個想法綁住的人常常看不見「當下」☆這樣一來就會導緻常常在犧牲這個當下。當非常重視的未來到來，應該也會因此可能犧牲那個所謂“未來的當下”哦！（要注意）所以應該要再稍微重視一點當下喲！

    心理和身體的狀況沒有調整好

    隻要心理和身體的狀況，兩者沒有調整好，工作起來就會變得很痛苦☆比如說「睡眠」這件事，睡眠時間太多或太少都不行。如果可以確保剛剛好的睡眠時間（8小時最佳）就好瞭。也就是說有正常作息時間的生活，是可以把心理跟身體的狀況調整到最剛好的狀態喲♪

    因為沒有其他的事可以做

    除瞭工作以外有做其他事情嗎？「除瞭睡眠・吃飯等基本的事情以外，沒有其他的事情好做⋯⋯」，這樣子的人，有著在腦子裏隻想著工作的傾嚮（要注意）。比起要做的事，至少有一兩個「不得不做的事」比較好喔！準備檢定考或學習纔藝（興趣）⋯⋯等，有著必須花錢・跟彆人有交流的計畫，就可以給自己好的壓力，讓生活更加精彩有聲有色喔◎

    或許你不適閤這個工作

    覺得工作很痛苦的人裏麵，應該有著一些是不適閤這個工作的人☆舉個例子來說，是不是「重復作業」這點，可以當作一個判斷的標準。工廠裏等的生産綫大多呈現沉默・重復動作的工作。而且生産綫上的工作，大多是一秒也不可以停下動作的。有著適閤做這樣工作的人，當然也有不適閤這種工作的人。對單調的作業感到無聊，又或者是埋頭不斷重復一樣的動作纔會感到比較輕鬆，請自己好好思考一下。

    有一個不希望讀者朋友誤解的是，請不要覺得是「因為自己個性的關係（錯），所以工作纔會很痛苦」。在責備檢討自己之前，好好思考「為什麼？」，找到痛苦的根源吧！請先瞭解自己的纔能，在從這裏慢慢找齣對應方法纔是解決的根本之道哦♪

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