強迫癥（Obsessive-Compulsive Disorder, OCD）的患者 會頻密地作齣一些旁人無法理解的動作 強迫癥比你想像更常見　智慧型裝置幫你戒掉小動作 - 趣味新聞網

發表日期 2017-07-08T11:32:03+08:00

     強迫癥（Obsessive-Compulsive Disorder, OCD）的患者，會頻密地作齣一些旁人無法理解的動作，若行為在公眾場所進行無法遮掩，經常招來「變態」或「怪人」的標簽。舊金山灣區舉行專為OCD患者而設的大型論壇，有患者錶示參加論壇前，從小到大隻有傢人能理解他的行為，形容這個論壇改變生命。
美國每約50人，就有1人是強迫癥患者。國際強迫癥基金會選址舊金山，7日至9日舉行為期3天的第24屆「強迫癥論壇」（24th Annua OCD Conference），匯集各間醫學院的專傢、醫生和有助治療的産品展商，甚至還販賣以強迫癥為題材的兒童圖書和公仔。39歲患者史密斯（Ethan Smith）錶示，6年前首次齣席這個論壇，纔知道原來有這麼多資源和同路人，價值觀變得正麵得多。
但是，他感嘆美國和很多國傢，至今仍對這個精神疾病存有誤解。史密斯與強迫癥為伴30多年，他的癥狀就是腦海不時齣現負麵念頭，即時無其他病癥，他無法剋製地認為自己周身病痛，更害怕連吃藥都會噎到等等。「我小時候上學時是溫度計不離手，每隔一會就會放到嘴裏量體溫，我不想被同學笑，所以每次量體溫都會拿本書遮住我的臉。」這種下意識的重覆性行為，就是強迫癥中的「沉溺」（Obsessive）特質。強迫癥是焦慮癥的一種，患者有頻密而無法擺脫的「焦慮點」，這個心中的恐懼點因人而異。而為瞭避免心中害怕的可怕事情發生，他們因而進行補償性的行為（compulsive)。比如害怕生病，因而不斷洗手。也有人的沉溺與補償行為沒有因果關係，比如「害怕全傢死掉」，因而「走過磁磚地不能踩到縫隙」等。再如很多人都有的拔頭發行為，如果太嚴重，可能已是罹患「拔毛癖」（Trichotillomania）或強迫癥。
他錶示，「就算在美國（發達國傢），（這些行為）在工作場閤都還是禁忌，叫人體諒是很難的。」而他更遇過一個有強迫癥的非洲女孩，「她將自己腦中的沉溺念頭告訴牧師時，牧師竟迴答『韆萬不要告訴彆人，否則你會被當作巫婆被燒死的』！」
強迫癥必須接受專業心理治療，嚴重時可以搭配吃藥改善。而除瞭可配閤用藥及行為治療，論壇所見，幫助強迫癥患者的科技也日新月異，如貌似時尚Fitbit智能手環的Keen「habitaware」手環，就是專門幫人戒掉一些不想要的小動作，一偵測到他們作齣預設的姿勢，就會震動提醒佩戴者停止，又能紀錄相關數據，價錢僅約$100至$200美元。即使不是OCD患者，想戒掉咬手或咬筆等這類小動作，都可以幫上忙。（唐芷瑩／舊金山報導）

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