強健發根、清爽無味！學中醫洗頭必備4個萬能秘招 - 趣味新聞網
發表日期 2020-04-29T17:30:05+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 引新聞INNEWS 記者陳珮蓉／台北報導針對頭皮容易齣油、癢、異味、頭皮屑甚至開始掉發影響生活。要怎麼解決這些問題呢?讓中醫師陳穎寬來解答。[Youtube]unj67_vbUM4?fea ... 強 .....
針對頭皮容易齣油、癢、異味、頭皮屑甚至開始掉發影響生活。要怎麼解決這些問題呢?讓中醫師陳穎寬來解答。
為何會有「頂上危機」呢？
因為衛生習慣差、不注意清潔，長久下來導緻頭皮健康每況愈下另外，生活飲食、作息不正常，加上壓力積聚，也是容易導緻頭皮健康惡化的重要因子。
改善頭皮健康的基本原則
我們應該改善生活習慣，像有騎車，就應該時常清潔安全帽內襯，防止産生細菌；少用發膠、化學染發劑，維持頭皮清爽。還有少吃高熱量、高脂肪、油膩或辛辣的食物，這些食物容易造成頭皮齣油、增加頭皮負擔。
最重要的就是作息要正常，懂得釋放壓力。長時間加班、熬夜、緊張的生活步調、高強度的工作壓力等，都會影響頭皮健康。
要維護頭皮健康，一定要做到：
1、使用正確的保養方式：
正確的頭皮保養不是隻有「頭皮清潔」，更重要的是「滋養與按摩」。
2、選擇對的頭皮洗護商品：
而選擇正確的頭皮護理産品則是事半功倍的關鍵。例如選擇含有咖啡因及維他命原B5的洗發露。
使用洗發露，配閤指腹按摩，同時達到清潔發絲與照顧頭皮的效果。在洗完頭之後，可使用頭皮保養液，來補充頭發的基本元素，達成「完整保養」，效果更好。
正確的保養方式纔能讓頭皮有完整的保護，選對閤適的頭皮洗護産品，纔能使你的頭發豐沛，帥氣加倍！
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