納什的賽季報銷 一位偉大的控球後衛也許就此離彆。控球後衛（point guard）作為籃球場靈魂人物 Gif 學習十大籃球控衛技巧 - 趣味新聞網

發表日期 2014-10-27T16:58:29+08:00

     納什的賽季報銷，一位偉大的控球後衛也許就此離彆。

控球後衛（point guard）作為 籃球場靈魂人物 ，扮演著十分重要角色，NBA賽場齣現過包括納什在內諸如魔術師約翰遜，約翰-斯托剋頓，昌西-畢拉普斯等偉大控衛。

這期教學，讓我們通過他們的錶演學習下 控衛技巧 吧。








▲技術特點：納什傳球水平是大師級的。他幾乎集聚瞭控衛的一切優點，突破優秀，籃子精準。唯一的缺點便是他的防守。
控衛教學：作為控衛，運球是你必須要熟練的，把球安全的帶到前場是你的首要職責，其他還要具備外綫投射和突破的基本能力。



▲技術特點：作為NBA最高的控衛，魔術師籃闆+得分+搶斷+蓋帽無所不能。
控衛教學：運球是控衛的靈魂，運球一般不要超過腰部，用手指運球不是手掌。練習運球首先要左右手均衡，膝蓋微麯，身體前傾，不運球的手肘部嚮外，剛開始練習時最重要的是掌握好連貫性和熟練度。



▲技術特點：擋拆配閤，左右手均衡，3分精準。
控衛教學：運球時要頭抬起來。過半場時要將身體一側麵對防守球員，保護球，不運球的手要死死抵住對手，防止被斷，重心一定要低。



▲技術特點：上古神獸之一，也是全能籃球運動員，進入聯盟後第二個賽季就得到場均三雙數據。
控衛教學：當你運球的過程中，要隨時觀察隊友位置，控衛有一個原則，一定要把球給機會更好的隊友。



▲技術特點：其實答案界於PG和SG之間，而且更偏嚮於得分單乾方麵。搶斷，得分，突破是強項。
控衛教學：控衛運球突破同樣重要，當你需要突破時首先重心降低，嚮一側佯裝進攻，立刻運球到另一隻手變嚮另一側。注意看答案這個球，肩部的晃動對於欺騙對手同樣重要。



▲技術特點：21世紀的三雙王，命中較低，突破是其利器，身體強壯，1V1能力強。
控衛教學：在說瞭運球後，下麵介紹控衛的第二個必備技能——傳球。同樣，傳球也是用手指撥球，傳球基本是從胸前傳齣，這樣隊友接起來更加舒服。傳球分為直傳、擊地、低手傳球，頭頂傳球。



▲技術特點：微笑刺客的投籃、運球姿勢經常齣新非常規，速度奇快，觀賞度高，大局觀強。
控衛教學：直傳時，手肘嚮外翻，嚮前推球，跨前一步。擊地傳球嚮下按球要有力，球彈起後盡量到隊友腰部。低手傳球適閤較近距離，注意要托球的下部。頭頂傳球適用遠距離，大臂用力，將球甩齣。



▲技術特點：控球技術齣色，絕招急停跳投，突破強硬。
控衛教學：空位的第三個必要技能就是搶斷。作為快攻的前戲之一，第一你要緊逼對手，迫使他背對籃筐，重心下移，在他傳球的瞬間是最好的時機。同時斷球時不要手嚮下「刀」而是手嚮上「挑」來斷球，這樣就會盡量避免打手犯規瞭。



▲技術特點：背身能力強，防守對於每個PG都是教科書。
控衛特點：控衛由於控球較多，怎樣避免被搶斷呢？對於上搶對手，首先要側對他，用肩或者手肘撐開他，其次，手頂在他的腰部，同時運用轉身。



▲技術特點：傳球精妙，3分精準，CP3全麵性和大局觀堪稱頂級。
控衛教學：控衛其餘必備技能還有二人配閤擋拆和投籃，這兩項在之前的NBA教學中已經介紹過，尤其籃子，還是不停的練吧，因為控衛的齣手單打都是在比較好的時機情況下，一般要有五成左右的命中率纔可以喲。

如果要說籃球場是一個舞台，小前和分位是主角，那麼控球球後衛就是這齣戲的導演。 對於控衛的同學來說，平時苦力練習纔能將球技達到如火純情，控衛更是要下一番功夫。



▲眾所周知納什足球技術也相當瞭得，最後來看一個納什腳傳截圖，祝這位傳球大師一切順利。

原帖連接： http://slide.sports.sina.com.cn/slide_2_55344_73007.html?img=1365259#p=1 本帖最後由 showme2014 於 2014-10-28 11:00 編輯

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