大傢一般一天都睡多久？我個人是需要7小時以上 不然就會很不清醒但有朋友隻要睡5小時就夠瞭！所以他每天醒著的時間多我兩小時 一天睡幾小時 - 趣味新聞網
發表日期 2018-10-11T14:20:11+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 大傢一般一天都睡多久？我個人是需要7小時以上，不然就會很不清醒但有朋友隻要睡5小時就夠瞭！所以他每天醒著的時間多我兩小時，一個禮拜就多14小時，一個月就多60小時 ... 一天睡幾小時 (一天睡幾小 .....
我個人是需要7小時以上，不然就會很不清醒
但有朋友隻要睡5小時就夠瞭！
所以他每天醒著的時間多我兩小時，
一個禮拜就多14小時，一個月就多60小時瞭！！
想想真可怕....
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我常睡4-5小时
很少睡超过7小时
我爸常睡十几个小时也睡不饱
天天凌晨一点睡觉五点就起床开始看书
不过他年纪也不算很老头发已秃光
假日的话就是睡到饱
我平均一天都睡3-4个小时,除非人不舒服,不然白天也不会去补眠,精神都很好
自己要睡饱比较好,才不会做事没精神 或注意力不集中
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