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不知道怎麼纔是好的呢?吃健康的少油少鹽多蔬果餐 好容易餓 健康簡單飲食 - 趣味新聞網


不知道怎麼纔是好的呢?吃健康的少油少鹽多蔬果餐 好容易餓 健康簡單飲食


發表日期 2019-05-23T10:02:31+08:00



     趣味新聞網記者特別報導 : 不知道怎麼纔是好的呢?吃健康的少油少鹽多蔬果餐,好容易餓,然後脾氣不好健康的東西都不好吃,好吃的東西都不健康好久沒吃炸雞排瞭,每天下午,總有這邪惡的香味 ... 健康簡單飲食 (健康簡單飲食) .....


     不知道怎麼纔是好的呢?

吃健康的少油少鹽多蔬果餐,好容易餓,然後脾氣不好

健康的東西都不好吃,

好吃的東西都不健康

好久沒吃炸雞排瞭,每天下午,總有這邪惡的香味在辦公室傳開

忍的好痛苦啊!

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你可以一个星期吃一次啊,
然后告诉自己已经吃过鸡排了,
在罪恶感的作用下,接下来几天就乖乖吃健康餐~

我都这样 " 安慰 " 自己的。

我觉得偶尔破戒到无仿耶
只要不是常吃就好啦
当作给自己的奖励

就规定自己一个礼拜可以吃多少的垃圾食物阿
这样就不会忍到最后破功率大增

我是不太认同健康的都不好吃,以及好吃的都不健康,像我自己就不爱吃油炸的食物,所以对我而言,抗拒那些垃圾食物蛮容易的

专家研究发现,一般人在美食面前越是忍耐就越容易破功!
不如买一份切块的鸡排,把其中三分之二分给其他人,
自己吃个三分之一,分散一下热量啊哈哈哈

真的虽然明知道多吃蔬菜水果少吃肉类对身体比较好但常常就是会克制不住吃肉的慾望

其实也不需要都不吃某一样食物,健康的多吃、不健康的少吃,这样才是正确的吧!


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