La New這場活動 建議報健走還是路跑好?? - 趣味新聞網
發表日期 2014-08-15T14:33:25+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : La New 9月辦瞭一場他們例行健走活動除瞭健走這次也有迷你馬拉鬆(跑步)健走我參過過跑步類的倒是沒有參加過想問問大傢意見建議報健走好還是路跑好??路跑大概是4.2公 ... La New這場活動 .....
La New 9月辦瞭一場他們例行健走活動
除瞭健走這次也有迷你馬拉鬆(跑步)
健走我參過過
跑步類的倒是沒有參加過
想問問大傢意見
建議報健走好還是路跑好??
路跑大概是4.2公裏
距離不長所以有點想報
但怕自己跑不來
大傢怎麼建議呢??
還是現在練習還有機會??
|
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建议到学校操场跑跑看
是否体力负荷的了
再来做决定会比较好XDD |
觉得看你耶~如果有心现在还有1个月~
而且4~5K而已~其实也不难啦~
现在开始就找时间去公园跑一跑~
练习唿吸~这样心肺耐力也会比较好
就当作给自己的挑战啰~ |
我觉得都可以也!
看妳平常觉得慢跑OK的话
就报迷你马
如果心肺耐力较差的
就去健走吧
只要有完成比赛
可以抽现金五十万哦! |
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