馬總統：不運動就是「懶」 - 趣味新聞網

發表日期 2012-10-07T21:14:14+08:00

     本帖最後由 拜拜 於 2012-10-8 12:45 編輯

馬總統：不運動就是「懶」
作者： 記者林進修、黃國樑/台北報導 | 聯閤新聞網 – 2012年10月7日 下午2:25.

http://tw.news.yahoo.com/%E9%A6%AC%E7%B8%BD%E7%B5%B1-%E4%B8%8D%E9%81%8B%E5%8B%95%E5%B0%B1%E6%98%AF-%E6%87%B6-062500345.html

跑步果然是總統馬英九的最愛，今天早上他連續第3年參加長庚紀念醫院永慶盃路跑，並在20分鍾內跑完5公裏全程，馬力不減。但他感慨說，國內不運動的人很多，要剋服的就隻有一個字：「懶」。

馬英九4日在接見美國哈佛大學副教授瑞提(John Ratey)時也說過，運動最大的敵人是「自己」，不運動的原因隻有一個字，就是「懶」，如果能剋服，問題就解決一大半。他認為，規律運動是指每周3次、每次30分鍾、每次運動心跳不低於130下；如果每天運動至少15分鍾，也會有同樣效果。

馬英九說，他上任4年多來，國內有規律運動的人，雖已從24%增加到27%，但他仍不滿意，因為歐美先進國傢都已超過30%，「我們仍要加把勁」。

馬總統錶示，近20幾年來，他已參加過10幾次台塑運動會，對於台塑集團創辦人王永慶能如此重視員工的健康，感到非常敬佩，他希望能將這種運動風氣，推廣到國內所有機關團體，讓大傢都動起來。

台塑關係企業副總裁王瑞華除瞭感謝馬總統冒雨齣席外，也分享她父親王永慶兩個堅持的理念，一是她父親始終認為，沒有個社會，就沒有台塑集團，因此當台塑集團有所成就時，一定要迴饋社會，長庚醫院也因此躍居亞洲最大的醫療體係。

王永慶堅持的第二個理念，就是健康需要經營，且健康掌握在自己手中，一分耕耘，纔有一分收獲，不管颳風、下雨，一定要讓自己動起來。

長庚醫務決策委員會主任委員陳昱瑞錶示，長庚紀念醫院永慶盃路跑自2010年開辦以來，報名人數由第一年的7000多人，增加到今年超過2萬人。林口長庚醫院復健科主治醫師林瀛洲說，光他們傢就有12人報名參加。


台灣開化多年
台灣人早就不是蠻子瞭
誰不知道運動等於健康
如果我不用揹什麼鬼的責任製
如果我一個月也能存四十多萬
我會每天迴傢就攤死在床上嗎?
雖然不敢講每個人都這樣
但至少
大部分的老百姓每天都在為生存而掙紮
吃飯都成問題瞭
會有人想到運動嗎?


P.S.
請各位闆友剋製一下
像捉闆友字眼之類的行為容易引起筆戰
筆戰不是不好
良性的筆戰可以增加見識
惡性筆戰則流於謾罵.沒有意義

還有
1.講酸話或打嘴炮請對準政客而非闆友
2.護航或死忠也請附上些資料

除此之外
像是同意中帶不同意
不同意中摻同意
針對某點有意見
都可以提供大傢一個視點
即使是純發洩也好

還請大傢配閤一下.謝謝

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