在歐美健身圈裏 這位大力士的名字讓人聞風喪膽。不是阿諾施瓦辛格 這個逆天的肌肉男要封神瞭，他的健身資料讓阿諾都震驚！ - 趣味新聞網

發表日期 2016-03-17T15:22:43+08:00

     在歐美健身圈裏，這位大力士的名字讓人聞風喪膽。不是阿諾施瓦辛格，不是大吊哥，而是他——Bradly Castleberry（布萊德利·卡斯特布裏）。



身高1米78，卻有104公斤體重的“小巨人”



不信？我就放幾張圖你們感受下。。。





他一練腿，整個健身房都缺槓鈴片。



用這種方式撩妹我也是第一次見。。。一個大寫的服





350公斤的深蹲——健身的你一定知道這意味著什麼。。。



130公斤的槓鈴弓字步走。。。有多少人深蹲能到這個重量。。。




他的硬拉最高462公斤。。。



120公斤的仰臥臂屈伸。。



人傢是這麼做俯臥撐的，



或者這樣。。。



肩上推舉一邊90公斤。因為沒有那麼重的啞鈴。。所以隻能勉強讓肌友給自己double啦



自己做的話隻能勉為其難來個快到飛起的一邊80公斤。




老子就是那麼吊。

如果你以為他隻是力量大的話，你就錯瞭，他還是彈！跳！大！觸！



不高不高，跳箱也就1米7多點



垂直摸高2米6（他1米78）





二頭彎舉重量143kg！

仰臥臂屈伸240kg！

硬拉462kg！

深蹲無不保護350kg！



偶爾扣個籃玩玩



練完臥推怎麼辦，“跳過去！”



不是很想開門上車——那就跳上去吧！

光有力量和彈跳還不能逆天，那麼給你看看他的腳下有多麼的快吧。。。



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嗯。。他的柔韌性也是逆天的喲。。。



這腰我給跪瞭。。



沒事兒就跳跳瑞士球玩。

你說他耐力不好？他的有氧是這個樣子的！



跑步機：你再跑我就要報警瞭！

不僅如此，他還是個橄欖球好手



他是怎麼做到的？

除瞭天賦異稟。。。那就是苦練瞭！



20歲的時候的他。

他每天都要訓練3-4個小時，有時甚至更多。逼著自己增加訓練重量。



他的訓練相當有針對性——每天隻練1-2個部位，練到極緻。





飲食上因為超大的訓練量所以可以說是“無所顧忌”。。。

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加餐來個XXXXXL份的壽司



彆人傢的漢堡麵包夾肉，他傢的漢堡菜裏夾著肉肉肉肉肉



三明治一個怎麼夠？

他在生活中也是一個很有情趣的人





愛狗。（有種這狗也TM比我壯的即視感。。。）





也愛娃

他在facebook和instagram上都有自己的賬號，已經有瞭接近70萬的粉絲。



健身圈裏可謂是無人不知無人不曉，有人把他和阿諾施瓦辛格進行比較。



這就是“巨力神”布萊德利·卡斯特布裏。。。變態中的變態，超越神的神。



彆看瞭，趕快去練吧！



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