據調查 國內有5成女性麵臨骨骼關節危機 鈣＋葡萄糖胺 打造關鍵行動力 - 趣味新聞網
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趣味新聞網記者特別報導 : 據調查，國內有5成女性麵臨骨骼關節危機，背駝、腰僵、站不穩，保健意識卻不足，新光醫院骨科主任釋高上錶示，3大行動力指標包括姿勢、柔軟度、平衡感，都需要健康的骨骼與關節支持；台大營養學博士吳映蓉則建議， .....
據調查，國內有5成女性麵臨骨骼關節危機，背駝、腰僵、站不穩，保健意識卻不足，新光醫院骨科主任釋高上錶示，3大行動力指標包括姿勢、柔軟度、平衡感，都需要健康的骨骼與關節支持；台大營養學博士吳映蓉則建議，民眾可選擇同時含有高鈣與葡萄糖胺的乳製品，雙重補充骨骼與關節所需的營養素，配閤適當且規律的運動，維持骨骼關節健康，避免老年行動力下降的問題。
釋高上指齣，成年女性在35歲後骨量走下坡，關節軟骨逐漸磨損，應提早建立存骨本、顧關節的保健觀念。亞洲物理治療聯盟理事長簡文仁錶示，根據最新調查發現，8成女性關節僵硬柔軟度差、5成熟女彎腰駝背挺不直、無法單腳站立缺乏平衡感，恐麵臨潛在的骨骼關節健康危機﹗
現代台灣女性生活忙碌，常忽略骨骼與關節健康，有時等疾病發生時纔驚覺日常保健的重要性，因此可透過「關鍵3大行動力1分鍾測驗」6個簡單動作認識姿勢、柔軟度與平衡感3大行動力指標，並且提高自身對骨骼關節健康的重視，如果發現行動力有下降危機，應盡早進行保養與營養補充。
最新的安怡關鍵高鈣奶粉，葡萄糖胺含量是第一代配方的10倍，也添加超微鈣、維生素D3，每100公剋含有2000毫剋的鈣質，幫助維持骨骼及牙齒的健康，從日常飲食即可規律攝取骨骼關節的全方位營養素，建議可每天2杯。
吳映蓉指齣，日常飲食中以乳製品鈣質吸收率最好，牛奶中的乳糖和酪胺酸成分可促進鈣質吸收，所含的蛋白質也可增加身體肌力支撐骨骼；補充關節營養可選擇軟殼蟹、甲殼類食物與動物軟骨等。含鈣與葡萄糖胺的高鈣奶粉，一杯牛奶可提供600毫剋鈣質與500毫剋葡萄糖胺，是做好骨骼關節保健簡單又方便的飲食選擇。
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遠望高美溼地，平淡無奇，一定要趴在泥巴裏、躲在草叢間，此時招潮蟹與鳥類纔會陸續冒齣頭，其數量之大、錶情之豐，會讓人訝異原來一片平坦的海濱泥灘溼地，生態卻是如此豐富。更讓人訝異的是晚霞。高美的夕陽宛如百貨公司化妝品專櫃小姐，每天依著心情與促銷主題抹上不同顔色，或橘、或紅、或黃、或五彩繽紛，有時心情大好還會奉送耶穌光。看著紅紅圓圓的大夕陽直落海麵，這纔知道，平坦海岸綫不隻容易親近，更能創造充滿立體光彩的美麗影像。.......
高雄大遠百齣錢齣力援災
高雄氣爆發生之後，各行各業紛紛伸齣援手、齣錢齣力協助援助災區。遠東集團在徐旭東董事長號召下，除瞭捐贈現金以及醫療物資外，遠東百貨高雄大遠百秉持著迴饋社會的初衷，串連零售體係銜接後續多項援災工作，「遠百疼心 愛在高雄」，讓愛無限延伸。徵調Mega City闆橋大遠百、新竹大遠百接駁叮當車，103年8月5日起每天10：00~18：40提供免費接駁，讓受災區域的民眾可以便利齣入。行駛路綫：路綫1：捷運三多商圈站→獅甲會館→中正高工→市政府→捷運三多商圈站路綫2：捷運三多商圈站→阮綜閤醫院→火車站→捷運.......
高雄新菜單－泰航嗆辣 盡情挑逗味蕾
走平價路綫的「泰航平價泰式料理」，由齣身緬甸華僑的張國強掌杓，料理泰緬傢鄉菜，喜歡發揮創意的他，經常結閤當季食材推齣新菜，店裏除瞭打拋肉、月亮蝦餅等常見的泰國菜，最近還多瞭許多新選擇，令偏愛重口味的饕客大呼過癮。■羅望子汁 入菜添香從北高雄發跡的「泰航」，一年前，選在常有年輕人齣沒的新堀江商圈開設分店，這間位於新田路上的泰航不但空間寬敞，裝潢也很有南洋風情，最近餐廳大幅更動菜單，店傢延續平價路綫，每道料理價錢都在一、兩百塊錢左右。張國強開店前曾待過高雄無數泰國餐廳，深諳南部人的口味偏好，以剛問世.......
高雄新餐廳－五熟釜 宮廷火鍋搶搶滾
主打古典宮廷奢華氛圍的「五熟釜鍋物概念館」，在高雄市火鍋店一級戰區的七賢二路上，這條路已有大大小小十幾傢火鍋店，「五熟釜」的加入更是點燃同業戰火，最受惠的當然是消費者瞭。■三腳鼎鍋具 氣勢非凡為瞭在競爭激烈的火鍋街上站穩腳步，業者打從一開始就下重本，從外觀、裝潢、設備都是重金打造，牆壁上還高掛中國古典字畫，營造高貴典雅的用餐氛圍，店裏使用的火鍋也特彆訂製仿古的三腳鼎，每個重達5公斤，鍋鼎的雙耳崁上雙龍圖騰，比起一般火鍋店的火鍋，更顯氣勢不凡。除瞭古色古香的用餐環境，火鍋本身也很考究，主廚阿友師錶.......
發品情報－頭發專用CC霜 隨時隨地嗬護秀發
兼具校正膚色與保養話題的CC霜引起美妝潮流，發品也以此為靈感，研發秀發專用CC霜，巴黎卡詩推齣白金賦活CC精華，為頭發注入養分，除幫助加強秀發彈力，同時創造立體、豐盈發感。開架發品沙宣也自稱為全球第一款頭發專用CC霜，比擬護膚品的精華概念，可單獨使用，改善頭發毛躁並打造俐落綫條，如搭配造型品可提升可塑性，看齊臉用CC霜，皆標榜集多功能於一身，免沖洗，加強順柔，可隨時隨地嗬護秀發。(中國時報).......
魏蔓揮彆萬年女二
被封為「新一代宅男女神」的魏蔓，因為與陳曉東傳齣交往而人氣爆增，如今昔日情人已成人夫、人父，她的感情世界卻是一片空白。雖然期間曾與吳慷仁、男模吳民凡有過曖昧，最終仍沒能開花結果，魏蔓接受今日齣刊的《時報周刊》專訪，力撇兩段緋聞，笑說：「現在的我要和演戲談戀愛。」展現全力拚事業的決心。魏蔓擁有甜美外型和高朓身材，是優勢、亦是弱點，曾因此被貼上「花瓶」標簽，6年前踏入戲劇圈，一路接演多部偶像劇，角色始終都是女配角。去年底終於挑大樑演齣《迴到愛以前》女主角，還一度被看衰，直到收視開齣紅盤，纔讓她擺脫「.......
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