藝人隋棠38歲懷第三胎時 仍在飛輪上揮汗；36歲陳意涵懷孕5個月時 隋棠38歲懷孕時仍踩飛輪！破解孕婦運動5大迷思 - 趣味新聞網
發表日期 None
趣味新聞網記者特別報導 : 藝人隋棠38歲懷第三胎時，仍在飛輪上揮汗；36歲陳意涵懷孕5個月時，能半小時慢跑5.5公裏，她們不因懷孕而中斷平時熱愛的運動習慣，挺著大肚子看起來快樂有活力。究竟懷孕能不能運動？「隻要不是高風險族群， .....
藝人隋棠38歲懷第三胎時，仍在飛輪上揮汗；36歲陳意涵懷孕5個月時，能半小時慢跑5.5公裏，她們不因懷孕而中斷平時熱愛的運動習慣，挺著大肚子看起來快樂有活力。
究竟懷孕能不能運動？
「隻要不是高風險族群，都可以跟一般人一樣正常運動，」愛群妊娠風險管理中心副院長張平江說。
年齡與生産風險不一定畫上等號，隻要身體狀態良好，40歲與25歲懷孕，能做的運動並無不同。
如果怕早産、傷害胎兒，多項研究已證實，孕婦運動，並不會增加早産或低齣生體重的風險。産科教科書建議，從準備懷孕時就要有規律運動習慣，身心健康，受孕機率纔會提高。
美國婦産科醫學會（ACOG）更提醒，靜止不動的生活方式可能會影響孕婦健康，早在1985年就發布第一份孕期運動指導方針，鼓勵孕婦運動。
協和婦女醫院婦産科醫師陳鈺萍指齣，透過運動、調整生活型態，纔能打造好孕體質，也能讓孕期與産後更順利。
然而，經醫師評估，有早産、習慣性流産、孕程齣血、胎盤前置，或是本身有心髒病，則不宜運動。有高血壓、子癲前癥，則要配閤治療，選擇緩和的散步、椅子運動，降低血栓風險。
有自體免疫疾病的孕婦，則不建議在戶外運動，避免暴露可能觸發免疫係統的過敏源。若是採用試管嬰兒，或是不孕癥好不容易受孕，則要充分與醫師討論，瞭解個人身體狀況後，再做溫和運動，張平江提醒。
孕婦運動5常見疑問，一次破解
Q1孕婦運動隻能走路、做瑜伽？
隻要不是高風險族群，一般運動基本上都能做。原本就有爬山、慢跑習慣的人，可以維持同運動類型，但要調整運動量。會有環境劇烈改變的運動，如潛水、登高山等高壓或低氧的環境下，風險較高要謹慎評估。
Q2孕婦不是不能提重物，還可以練肌力嗎？
除瞭有早産風險的孕婦，用到腹肌齣力的動作，會刺激子宮收縮，較不建議。若是一般孕婦，則沒有此限製。
Q3孕期疲倦，提不起勁運動怎麼辦？
可以從溫和運動，如散步、伸展開始，孕吐、惡心的癥狀隨著胎兒穩定後，會慢慢消失，再開始一般運動即可。
Q4運動時，寶寶心跳也會跟著加快嗎？會有危險嗎？
媽媽的心跳不會直接影響寶寶。但運動時因身體移動，寶寶也會間接晃動，而使心跳有些為加快，但都在正常範圍內，不用過度擔心。
Q5想運動，生完後再做就好？
沒有運動習慣，生産後要開始難度更高。若從備孕、孕期就建立運動習慣，産後也能容易維持，體態更快恢復。
()
分享鏈接
tag
相关新聞
隔一天同路綫 白沙屯大甲媽意外巧閤
大甲鎮瀾宮媽祖7日晚間展開9天8夜遶境，罕見的是，白沙屯媽祖今年不但與大甲媽同一天起駕，遶境路綫也巧閤的幾乎一樣，往年去程幾乎不走沙田路的白沙屯媽祖，9日上午突然從沙鹿進入龍井、一路沿沙屯路往彰化，還一度衝進烏日警分局龍井分駐所的值班颱。9日清晨約6時40分，白沙屯媽祖的鑾轎從沙鹿進入龍井，接著沿沙田路往彰化走，到龍井分駐所旁的觀光路時，媽祖鑾轎還一度在路口繞瞭3圈，之後又選擇沙田路，到分駐所前更停下腳步、接著轉嚮右側的龍井分駐所，險些就衝進值班颱，烏日分局副分局長高繼鴻正巧到分駐所督勤、立即雙.......
隔一年花蓮地震又餘震 網：抖整晚
8小時連4震！從昨(9)日23:13至今天早上7:10，花東地區發生4起地震，中央氣象局錶示，其中2起5.0及4.7地震發生在花蓮吉安鄉，不排除是去年0206花蓮大地震的餘震。網友錶示，「整個晚上都在微微抖」、「上次地震陰影還在，嚇到衝上3樓陽颱」。地震測報中心主任陳國昌錶示，昨晚23:13規模5.0與清晨4:24規模4.7有感地震，震央皆發生在陸地，與花蓮南澳海盆有關，屬中小型地震，不排除可能是去年0206花蓮大地震的餘震，他指齣已往發生的大型地震，餘震可能持續好幾年。陳國昌錶示，今清晨6:5.......
隨媽祖遶境 這3招保護你的氣管
「農曆三月瘋媽祖」，9天8夜大甲媽繞境，在煙霧繚繞的隨行隊伍中怎麼保護自己的鼻子和氣管？熱烈情緒融閤莊嚴氛圍，4月7日，愈晚愈多人擠進颱中大甲，廟埕燈火雪亮，大甲媽祖將在子時起駕，數十萬信眾虔誠隨行。香煙盤鏇，以及燒金紙、鞭炮煙霧，加上人叢裏空氣不流動，可能傷害呼吸係統。空氣中懸浮微粒會通過鼻腔，刺激呼吸道，誘發氣喘與鼻、眼、皮膚不適感。若鼻竇黏膜持續受刺激，過度充血腫脹，阻塞住通往鼻腔的開口，鼻黏膜和縴毛的功能受損而無法排齣分泌物，這些分泌物、灰塵纍積在鼻竇內，也可能引起感染，變成鼻竇炎。尤其.......
隨時隨地都能買！全傢FamiPay綫上支付明開通
商品預售「神助攻」來瞭！全傢宣布，旗下自有支付工具My FamiPay將於明（27）日開通綫上支付，首波串接「商品預售」平颱，爾後消費者買咖啡寄杯，再也不用到店結帳，直接綫上操作即可，完全不受時間與地點限製，打通綫上綫下消費渠道，可望推升商品預售「小金雞」業績翻倍成長！商品預售是全傢2017年7月推齣的機製，主要從咖啡寄杯需求延伸，主打團購價格、分次取貨、跨店兌換、轉贈分享等特色，2018年成功創造15億年營收，已吸引近200萬人使用，平均每月貢獻全傢1.25億業績，其中，最多人使用的就是買咖啡.......
隨河旅行：我在酒鄉 有一艘私人遊艇
隨河旅行可以深入曆史的風華、探索大時代的風采。大河呈現非凡的氣度，小河則有任性的私密、甚至行遊齣自我的航道。當見識過許多大山大水後，我在法國布根地的運河畔，上瞭船，在一個禮拜的時間裏，擁有一條運河、一片秘密花園、一個季節的鳥語花香。從登船的那個午後起，我擁有一艘私人遊艇，在布根地。私密的田園旅行當我和同事抵達瞭船所停泊的第戎．波倫比爾斯（Plombieres-les-Dijon）碼頭時，心裏一愣，不同於過往總在繁忙的港口登船，這次的登船點在河岸旁不到5戶人傢的小村莊。船長從長約40公尺（128呎.......
隱眼,衛生棉屬醫材 自行販賣最高罰200萬
上網販賣隱形眼鏡、吸鼻器等産品，當心賺錢不成反被罰！食藥署提醒，隱形眼鏡、衛生棉、護腕、體脂機等産品都屬於醫療器材，販售者需具備藥商執照、實體店麵，並獲得衛生局核準。一般民眾若自行販賣，可依《藥事法》處以3至200萬元的罰鍰。食藥署醫療器材及化粧品組簡任技正黃維生錶示，醫療器材分為低風險、中風險、高風險三種。食藥署2012年開始，開放低風險醫材721個品項（如護腕、紗布、OK綳）及中風險醫材18個品項（如體脂機、保險套、衛生棉條）在網路上販售。至於高風險醫材（如心髒支架、節律器等），則完全不可在.......
雄獅賣郵輪自由行涉廣告不實 消基會：至少賠償1／3團費
「包船」郵輪自由行隻管運送旅客？消費者基金會今（25）日陪同購買雄獅旅行社太陽公主號郵輪自由行旅客召開記者會，近韆名旅客連署，控訴因旅行社人為疏失，行程3分之一幾乎被毀掉，雄獅涉嫌廣告不實，事後稱「隻售船票」，僅願賠償500元及1000元雄獅抵用券，羞辱人，主張至少賠償3分之一團費。由雄獅旅行社主辦3月24日至27日郵輪自由行，標榜「包船」太陽公主號郵輪遊沖繩、石垣島，共有1903位颱灣旅客購買，但行程中卻發生郵輪延遲、更換下船碼頭，導緻行程嚴重延宕，有8、9小時都花在排隊下船、入關上，其中91.......
集團結婚首度開放花蓮工作者報名 限額5對
花蓮縣政府民政處今年首度試辦開放外縣市民眾在花蓮工作者也可申請參加縣府集團結婚，鼓勵異鄉遊子在花蓮縣打拚，成傢立業、結婚生子，限額5對。凡結婚新人其中1人在花蓮工作，即可報名集團結婚，並檢附任職滿1年以上之在職證明書及相關證明文件，如有增加額度，依序遞補公告周知。欲報名者，須先完成婚前教育課程，課程報名聯係電話（03）8462860轉538。108年度春季集團結婚訂於4、5月間辦理，並於3月26日當天於縣府大禮堂受理報名。縣府辦理集團結婚迄今21屆，促成1812對新人共結連理，除瞭為新人辦理婚前.......
集集鎮公所門前菇菇爆量 鎮長籲勿採食
「哇…怎會有這麼多菇菇？！」集集鎮公所大門前草地，3月中旬齣現大量菇菌，因旁邊腐朽樹頭有蟻蛀跡象，有人認為是可食珍饈雞肉絲菇，但也有人擔心有毒。鎮長陳紀衡審視後因一時難以判定物種，以尊重自然理念不特意移除，但呼籲員工或鎮民切勿採食。這大一片分成6、7簇的菇菌，曆經半個月不但沒被破壞，這幾天長得更茂密。菌類專傢、農委會特有生物研究保育中心副研究員林子超說，從外觀初判，疑為腐生菌類「珠雞斑白鬼傘」，該菌目前「毒性未明」，因此建議不要冒險去採來吃，以避免中毒意外發生。特生副主任李訓煌與林子超都說，知名.......
雙北垃圾袋互收5／1實施 現在不通用
新北市與颱北市今23日皆完成法定公告，雙北垃圾袋5月1日起確定互收，即雙北市民眾在二市購買的專用垃圾袋、環保兩用袋及新北商品萬用袋均可以拿來盛裝垃圾後交付給雙北市的垃圾車，雙北也都在上週各自辦理垃圾收運清潔隊員的教育訓練，以利互收政策的推動。新北市環保局強調，新製在5月1日實施，在此之前兩市的垃圾袋仍不能互通，民眾仍須使用該市使用專用垃圾袋，以免遭罰。新北市環保局錶示，垃圾袋互收政策是雙北市長在今年3月11日的「柯侯會」中達成的共識，雙北環保局隨即召開推動小組協商會議，除定案5月1日起實施互收政.......
雙北垃圾袋共用5月上路 北市加強清潔員訓練
颱北、新北垃圾袋互收政策於「柯侯會」中敲定，5月1日起實施，並訂定雙北專用垃圾袋互收作業原則。北市環保局長劉銘龍今錶示，確定5月可順利施行，近期也針對清潔人員及領班進行教育宣導，以期新政策順利推廣。北市議會今舉行警衛部門報告，針對雙北垃圾袋將於5月1日上路，議員遊淑慧質疑，由於新北垃圾處理費多瞭3成，過去曾有不肖廠商跨市偷運垃圾，未來兩市垃圾袋通用後，北市環保局如何稽查屬於新北的垃圾？對此，劉銘龍錶示，待清運業者的許可量由源頭管理，必須有委托清運的契約，有少數不肖業者會透過分裝、丟給垃圾車，對於.......
雙北專用垃圾袋流通互收 台北市樂見其成
新北市宣布5月1日起垃圾袋降價與颱北市統一價格，並同時推動兩市專用垃圾袋流通互收，北市環保局11日錶示，樂見其成並將積極與新北市環保局協商相關執行細節，盼5月1日能如期上路，促進環保、提升兩市民眾方便度。北市環保局說明，2017年推動超商、超市及量販店購物用塑膠袋與專用垃圾袋「兩袋閤一」時，為讓消費者在兩市取得的環保兩用袋均能通用，即嚮新北市提齣兩市環保兩用袋通用互收議題，但因當時兩市垃圾袋收費價格不同而作罷，去年初，環保署曾邀集雙北市環保局協商，亦僅達成兩市互賣但不互收共識。北市環保局指齣，新.......
雙和愛心捐血嘉年華 一起挽袖捐熱血
新北市觀光市場發展協會、立法委員林德福服務處與中嘉集團新視波有綫電視及颱北捐血中心所共同舉辦「雙和愛心捐血，健康嘉年華會」活動，在中和4號公園裏的中和號捐血車熱鬧登場，並且由立法委員林德福擔任活動代言人，號招瞭地方裏鄰居民熱情參與。活動選在中永和交界的四號公園舉辦，加林德福及附近各裏辦公處閤力宣傳，一早就來瞭不少民眾排隊等候捐血，而為瞭不讓等待的民眾感到無聊，由中嘉新視波有綫電視還規畫設計瞭健康闖關活動，把原本單調的捐血活動變得有趣起來。林德福錶示，看到血庫血荒嚴重，影響病患及各種意外災害的急救.......
雙和醫院B基地 打造台灣生醫矽榖
颱北醫學大學雙和醫院B基地今（3日）上午舉行動土典禮，2022年完工啓用後，北醫教育醫療體係的發展將更上層樓，北醫朝發展成世界一流大學的願景，也將往前邁進一大步。雙和醫院B基地位於新北市中和區，隔著圓通路與雙和醫院第一及第二醫療大樓遙相呼應，規畫興建生醫科技大樓及教學研究大樓兩棟大樓，將進駐北醫研發事業團隊，進而導入創新科技，聚焦在癌癥轉譯、神經醫學、胸腔醫學、AI人工智慧醫療、細胞治療以及醫療器材研發等領域，全方位鏈結颱北醫學大學、附屬醫院及生技産業資源，發揮最大整體戰力。北醫同時將在生醫科技.......
雙子星人投審會卡關恐再延 捷運局：無展延次數限製
颱北雙子星案簽約將再往後延，立法院經濟委員會20日通過提案，指雙子星案設籍陸資、國安問題，經濟部投審會審核前應先到經委會專案報告，投審會審查恐拖到4月。對此，北市捷運局錶示，尊重中央審查職權，目前還是朝4月10日前成立專案公司，4月底完成簽約為目標，若南海團隊無法如期成立專案公司，不排除繼續展延簽約期限。捷運局主祕王偉指齣，原定要求最優申請人南海團隊須於3月4日前成立專案公公，但該團隊2月下旬發現還在審議中，提齣展延申請，經評估發現不可歸責於他，且按照審查委員會要求補件，因此同意簽約期限展延到4.......
雙子星卡關投審會 招商總顧問：拖一個月市府損失1億
北市雙子星案最優申請人南海團隊被質疑有陸資、資安問題，尚待經濟部投審會審查中，昨立法院經濟委員會提案通過，投審會審查前須先專案報告，審查恐拖到4月，北市府與南海團隊簽約時程將再順延，對此，負責招商的北市捷運局長張澤雄今錶示，雙子星案不過就是蓋兩棟大樓，哪來的國安疑慮，陸資部分也委外調查通過審核，呼籲投審會盡快審議給答案，以利後續程序進行。雙子星案北市府曆經三階段遴選，去年底確定由南海團隊取得最優申請人資格，依規定該團隊須於成立新專案公司，並繳交履約保證19.4億元，原定今年3月底前簽約，明年取得.......
雙層貨櫃屋友善小屋開幕，華聖憨兒圓夢感動
土庫鎮華聖啓能發展中心為讓心智障礙者與社會各界有更多的互動機會，去年設立帳棚式友善小屋，由啓能發展中心學生負責經營，1年來成效良好，20日友善小屋改建成雙層貨櫃屋，不僅一圓學生們的夢想，也藉由擴大營業，持續訓練學生的獨立自主能力。華聖啓能的帳棚式友善小屋主要販賣各種日用品與文具，價格公道商品實用，吸引許多民眾前往捧場，生意蒸蒸日上，但帳棚設備簡陋，夏天學生與購物民眾熱到快中暑、鼕天則冷得全身發抖，院方因此決定將友善小屋改建成雙層貨櫃屋，並透過舉辦園遊會籌募經費。20日友善小屋嶄新開幕，由雲林縣政.......
雙熱低壓恐成台 吳德榮：侵台機率為…
颱風要來瞭？今天早上氣象局發布颱風消息，太平洋上有2個熱帶性低氣壓生成，5號熱低壓中心位置在菲律賓東方海麵，嚮西前進；6號中心位置在關島東南東方海麵，嚮北北西緩慢移動。氣象專傢吳德榮錶示，從今天的紅外綫雲圖顯示，西北太平洋上的兩個熱低壓，結構仍鬆散。吳德榮在「三立準氣象·老大洩天機」專欄說道，昨(7)日20時歐洲及美國模式皆顯示，東側距颱灣較遠那一個熱低壓，比較有機率發展成颱風。今晨2時氣象局「路徑潛勢預測圖」則顯示，兩個熱低壓受到太平洋高壓南緣的導引，未來24小時，以偏西至西北行進。是否有侵颱.......
雙胞胎正妹拾穗上清華 新生座談會受矚目
拾穗計畫準大學生未入學先認識清華大學！清華大學今年透過拾穗計畫招收35名新生，是校內唯一不看學科成績、隻論特殊專纔的入學管道，今年35名新生中除瞭有數學、辯論等專長生，備受矚目的就屬臉書擁有257萬粉絲的雙胞胎姊妹周玗函、周玗希。清華大學校方期待這些準大生們進入校園後，衝撞校園體製，改變清華大學孕育人纔的土壤。清華大學5年前首開不看學科成績的拾穗計畫入學管道，動力機械工程學係教授陳榮順指齣，拾穗計畫首年僅招收9人，逐年增加，到今年第5屆已有35人，入學不用看學科成績，隻靠專長來申請，也讓不少自學.......
雙色號碼停用 新北新門牌恢復原始設計
新北市最新門牌26日啓用卻被網友認為辨識度不足，新北市府30日宣布，原本雙色號碼門牌全數改迴原本與背景相同的顔色；另網友質疑市府調整設計師原本設定的底色，從綠色變藍綠色，但市府找來設計師強調，原本設計就是象徵環保、健康與和諧「藍綠色」（色碼：pantone 321c），隻因印刷色差造會造成誤會。目前印好的6940片約45萬元費用，廠商錶示願意吸收。民政局長柯慶忠指齣，新北市門牌自1996年至今沒有更新，新北市升格後，門牌也沒有更換，升格之後鄉鎮市都用「區」字貼紙遮蔽原來的字，時間一長不僅脫落，也.......
雜草變養樂多 城市雜草垃圾減量有成
陳育賢／竹市報導垃圾減量一直是各縣市政府努力的目標，新竹市環保局推動的雜草廚餘變城市森林的「植物養樂多」，為城市植栽垃圾找到去處與重生機會，利用黑糖、豆渣與菌水，讓廢雜草發酵成有機肥料，也成免費又最環保的植物保健食品。青草養樂多的作法是將雜草收集後，利用自然環境中的菌土、菌水等微生物菌，協助切割成較細分子的雜草發酵分解，變成富含微生物與養分的液體，而這液體就如人類喝的酵母菌飲品養樂多一樣，可幫助植物成長。最重要的是，材料取得相當容易，隻要雜草落葉、黑糖、豆渣、水依適當比例混閤，民眾在傢都可以DI.......
雞胗上有「黑斑紋」他嚇傻 網揭真相：這最補！
一隻雞能多吃，像是有許多人就喜歡吃雞胗、雞屁股、雞腸等，近日有一名男子日前到市場買雞胗，沒想到煮完後卻驚見模樣怪怪的，因為雞胗半邊呈現黑色，和他之前看過的雞胗模樣不同，讓他驚恐發問，網友「這能吃嗎？因為沒看過，所以感覺毛毛的…」。沒想到，網友們卻紛紛驚呼「這可是最補的上等貨」。該名男子在臉書社團「苗栗大小事」發文，他說去市場買雞胗迴傢煮，纔發現顔色竟是黑的，「請問這能吃嗎？因為沒看過，所以感覺毛毛的…」。他並且附上雞胗充滿黑色紋路，與平常看到的粉嫩雞胗的外貌，長得不一樣的照片。沒想到照片一齣文，.......
離岸風電老外拿翹不玩瞭？台大醫爽喊6字
離岸風電廠商得瞭便宜還賣乖？四大外商之一沃旭能源在國産化審查，無法達到政府要求，現正放話整個投資可能全麵停擺。對此，颱大醫院前副院長王明钜爽喊「拜託快走，不送！」他並呼籲經濟部官員，最好一直審查到明年1月11日，這樣可為颱灣省下幾百億貴森森的電費。經濟部1月30日公布2019年的躉購費率，拍闆定案離岸風電每度5.5元後，四大外商之一沃旭能源當時錶示會盡力讓投資具可行性。如今傳齣，沃旭在國産化審查上無法達到經濟部期望的採購數量或項目，導緻進展不太順利，甚至整個投資可能全麵停擺。沃旭的說法是，經濟部.......
難忘兒時大雨流失的小龜！一生癡迷養龜收集上萬藏品
56歲的蘇信豪難以忘懷兒時到外婆傢，錶姊送的小烏龜被大雨流走，爾後見枚海龜郵票，驚喜牠長大，投入研究纔知海龜和陸龜不同，庭院裏特彆養瞭隻斑龜已經20年瞭，更收集上萬件烏龜相關收藏品，每次看到斑龜悠哉、悠哉，魂縈夢牽的兒時迴憶又遊瞭迴來！蘇信豪對烏龜有特彆感情，兒時錶姊送給他心愛的小斑龜，他放在細心摺好紙船，大雨一直下成瞭小河，小烏龜被漂流到不知所終！成瞭心頭永遠的追念，爸爸是集郵愛好者，有次看到瞭父親收藏的一枚海龜郵票，激動不己，「不就是牠嗎？」事後纔知，海龜和陸龜不同，從此也投入瞭「浩瀚」的研.......
難忘畢業旅行 噶瑪蘭四朵花走訪百年流亡路
花蓮噶瑪蘭族百年前揭竿而起，抵抗清軍入侵爆發「加禮宛戰役」，戰後族人流散至豐濱鄉一帶，今年新社國小帶領4名畢業生重返140年前祖先流亡的起點，從新城鄉齣發以路跑、單車方式，走遍族人遷移軌跡，尋找噶瑪蘭族文化根源，留下難忘畢業之旅。花蓮新社國小是全國唯一噶瑪蘭族學校，校方11日帶領4名小朋友花費3天時間跨越花蓮、颱東兩縣，畢業班導師李柏樟帶領學生以路跑及騎單車的方式，全程直播收集民眾祝福打卡，社區民眾也在路旁嚮學生加油、打氣，一同設計多元的學習活動。校方帶著「噶瑪蘭四朵花」穿上傳統服飾，先從新城鄉.......
雨下不停！腳泡水當心引發「凹陷性角質溶解癥」
颱灣氣候潮濕，時常陰雨綿綿，許多人都有踏到水窪或踩在濕漉漉地麵的經驗，如果鞋子沒有防水功能，腳部浸潤在潮濕的鞋襪中，不僅難耐不適，長時間下來還可能讓疾病找上你的腳丫子，搔癢、紅腫、發臭跟著來黴菌感染／香港腳、灰指甲南投醫院感染科主任廖嘉宏指齣，人體皮膚錶麵原本就有一些細菌或黴菌，潮濕的環境更容易使細菌、黴菌滋生；而浸潤潮濕的腳會使皮膚角質變軟、甚至脫皮，容易在腳上形成傷口，增加感染風險。最常見的香港腳就是黴菌感染所引起，除瞭脫皮、發齣異味等惱人癥狀，廖嘉宏提醒，若不積極治療，黴菌停留在皮膚錶麵，.......
雨中超萌現身！來虎、喔熊友誼PK賽行銷花博
颱中花博遊客近日將突破700萬大關，市府力衝人氣，16日請來交通部觀光局吉祥物「喔熊」與花博「來虎」，進行一場限時尋找花博亮點直播挑戰賽，兩人穿雨衣卯力在雨中較勁，萌樣融化現場許多遊客。挑戰活動賽在後裏森林園區登場，由「來虎」、「喔熊」各自帶著花博小天使（花博校園大使）齣發，從「籽仔-從天上掉下瞭一顆種子」藝術裝置旁開跑，限時20分鍾內要找到15個花博園區亮點。兩隻吉祥物身穿雨衣在雨中卯力開跑，途徑「四口之傢」、「原生祕境」、「國際庭園區」、「聆聽花開的聲音」，最後在「發現館」進行終點計分。一開.......
雨勢、南風來襲全「酥花」今年5、6月沒楓港愛文芒果可吃瞭
今年疑因暖鼕影響，枋山愛文芒果提早進入産季，但唯獨楓港地區「嚴重欠收」，一連雨勢、南風來襲導緻授粉率偏低，往年賣價最好、産量最多的三期花果幾乎全軍覆沒，換言之，今年5、6月吃不到楓港愛文，不少農友苦嘆租金、工錢全賠瞭，期盼政府能齣手相助。農友瀋俊清無奈地指齣，愛文芒果有3次開花期，分彆為農曆10月、11月及正月，當中10月的量最少，大傢都在拚正月的量，而經4個月的結果期後，5、6月楓港愛文就會大齣，辛苦一年就為等這豐收期，不料今年春節時先是下雨後吹南風，花雖開瞭卻「酥花」授不瞭粉，這樣怎麼結果？.......
雨勢今起趨緩 明晚冷氣團影響 北部下探12度
中央氣象局今（10）日錶示，今起雨勢趨於緩和，剩中、南部及東半部地區有短暫陣雨，北部為局部短暫陣雨，降雨已不明顯，但入夜後大陸冷氣團南下，氣溫將再往下降，明、後天屬於乾冷天氣，最冷將齣現在明（11）日晚上到後天清晨，屆時北部地區剩13、14度，沿海空曠地區還會有12度低溫齣現。氣象局今日上午解除大雨特報。氣象局預報員林定宜錶示，今天鋒麵通過，雨勢慢慢緩和，下半天大陸冷氣團南下，帶來乾空氣，將轉為乾冷天氣，北部、東北部地區氣溫偏冷，中、南部因日夜溫差大，清晨及夜晚也會比較冷，北部低溫約14度，中部.......
雨季防汛 高雄市修補清淤雙管齊下
梅雨季即將來臨，有鑒於去年高雄市豪雨成災，市議員高閔琳8日質詢時，針對滯洪池、抽水站以及各地區排水設施疏通工作是否完備，詢問進度。副市長李四川錶示，市府已規劃經費、針對淤積長度達160公裏的箱涵疏濬，未來高雄市不至於再發生嚴重淹水情事。李四川強調，高雄市的防汛工作分為修補及清淤兩大部分。先前普查箱涵10521個破洞或裂損，1月份已動用災損金8000萬元發包修補。至於淤積達70、50、30公分的箱涵長度總計160公裏，市府已規劃3500萬元第二預備金做清淤。針對淤積最嚴重的部分，5月底前會全部疏濬.......
雨彈轟炸全台濕答答！這天纔有機會放晴
受南方雲係影響及鋒麵接近影響，明（7日）全颱都會下雨，中央氣象局指齣，週四還會有一波鋒麵到來，中部以北及東北部仍有短暫陣雨或雷雨，其他地區的降雨則較為局部；北部地區將持續下雨到週五，南部地區則易有局部大雨發生機會。氣象達人彭啓明預估，週三可能又會有新的鋒麵在颱灣附近建立，週四、五受到鋒麵通過，天氣仍不穩定，可能到周末纔會轉好。氣象局今晚發布中南部6縣市大雨特報，受南方雲係影響，今晚至明天，高雄、屏東、颱東地區及南投、嘉義、颱南山區有局部大雨。週五至下週日（10日至12日）鋒麵逐漸遠離，氣象局預測.......
雪梨歌劇院投射人頭黏1萬碎鑽 建國科大國際美容大賽奪魁
國際美容美發大賽4月23日在馬尼拉舉行，1500多位來自韓國、越南、新加坡、澳大利亞、大陸選手等競逐，高手如雲中，建國科技大學美容係學生四甲學生蔣正中在創意整體設計組榮獲冠軍、二甲陳姵雯榮獲創意整體設計組亞軍、二甲施姵吟榮獲甲片貼鑽設計冠軍。美容係三喜臨門，係主任蕭蓉禎錶示建國科大多年來一直在推動「以賽促訓」，鼓勵學生多參加國際性比賽，開發學生學習潛能，積極爭取榮譽為校爭光。指導教師鄭寶琪老師錶示，參賽學生都很努力，有創意，她說，3件參賽作品製作時間長達3個多月，除瞭造形設計外，很多工序都是要花.......
雪霸2019經典講座開跑 免費入場集點再贈好禮
雪霸國傢公園為增進登山教育與生態保育，連續3年舉辦講座宣導，今年以「奇峰生態．保育覺醒」為主題，在3月至11月間，分彆於颱中、新竹及苗栗等地，辦理「山嶺雪霸好森活係列講座」及「雪霸山野傳奇係列講座」活動，雪霸處邀請民眾手牽手、心連心，共赴山林與野性的盛會，重拾新綠生活與心靈。雪霸國傢公園屬於山嶽型國傢公園，境內高峰連綿，地形富於變化，林相縱躍高低海拔，因而孕育齣豐富的自然生態，有著數量繁茂的野生物種。雪霸處指齣，演講內容除生態保育及物種與棲地的關係，另有登山文化、登山安全及登山法律等，講座免費進.......
雲林3公共工程、5社區獲建築園冶奬
雲林縣鬥六市公所廣場原本停車秩序混亂，2018年動工變身為人行友善空間，呈現城市開放意象，獲2019年公共建築景觀類建築園冶奬肯定。縣內舉辦多年的社區PK賽陸續催生許多小而美的社區景點，今年共5個社區獲文化景觀營造類奬項。鬥六市公所位於鬥六市行政單位蛋黃區，毗鄰縣府衛生局、縣議會、體育館、颱大雲林分院，但廣場與停車場外觀老舊封閉，民眾除非洽公不會進入。公所爭取營建署經費補助840萬，2018年4月發包動工，進行廣場及周邊友善空間改造，增加綠化、無障礙空間、人行活動空間及綠帶，縮小停車空間，若要舉.......
雲林3國小加入程式語言課程，打造科丁小學與未來接軌
為讓雲林學童贏在起跑點，雲林縣下崙、吳厝、虎尾3所國小與科丁（Coding）聯盟簽定閤作協議，將在正式課程中排入程式語言教學，29日展開課程規畫，希望孩子藉由Coding電腦程式語言，掌握開啓未來的鑰匙。「科丁」是英文Coding的音譯，意思是編碼，由於以雲端大數據為中心的AI時代來臨，編寫電腦程式語言的能力成為世界趨勢。未來麵對AI人工智慧、工業互聯網、AR擴增實境等新科技的大躍進，都需要有編寫程式語言基礎。緻力教育推廣的雲林縣議員蔡嶽儒錶示，透過Coding課程可培養邏輯分析、創意思考、流程.......
雲林偏鄉小校 竟靠破舊樂器拚齣全國優等
雲林縣颱西新興國小全校隻有43人，都是國樂團員，練習樂器不是補補修修就是接手淘汰品，難能可貴的是仍藝高一籌，藉樂器齣賽由乙跨到甲組和大校比拚，摘下全縣冠軍，全國賽再次打敗颱中都會區數韆人大校榮獲優等，偏鄉小校名揚全國。鬍琴爆裂、弓毛稀疏脫落、笛子裂開，甚至斷成兩截，琵琶頸還有白膠修黏的痕跡，所謂「工欲善其事，必先利其器」，新興國小樂器隻比「破銅爛鐵」好一點，能拉彈吹敲齣全國優等，跌破不少人眼鏡。校長黃昱瑋指齣，該校位處沿海小漁村，傢長泰半經濟弱勢，孩子難有機會學音樂，幸好前立委林樹山卸任後緻力藝.......
雲林北港國中改校服 徵設計圖首奬2萬
雲林縣北港國中創校75年，近20年來順應教育改革，校風及課程等都不斷創新、多元發展，唯獨校服仍是早年的標準樣式，草綠色襯衫及藍橘相間的運動服，顔色雖搶眼，但款式過時，校方公開對外徵稿，凡高中職以上對設計有興趣者都能參加，第一名2萬元奬金。北港國中校長施協誌指齣，該校校風純樸、曆史悠久，順應近20年來的教育改革，秉持理念持續創新教學教材，發展多元課程，讓學生發展潛能，展現自信，唯一不變的就是校服，色調雖然鮮亮，但師生鹹認樣式太瀋重。施協誌錶示，許多畢業校友都對學校、對製服、運動服有特殊的情感，舉辦.......
雲林周六開診的地區醫院有13傢、周日2傢
雲林縣假日開診的地區醫院極少，颱大雲林分院急診室假日經常擠得水泄不通，臉書社交圈經也常有網友詢問假日牙痛、小兒生病何處找醫生可看，健保署南區業務組12日公布雲林周六開診的地區醫院有13傢、周日有2傢。健保署推動分級醫療，去年七月要求區域級以上醫院每年減少2％以上門診量；去年十二月起以補助點數方式鼓勵地區醫院在周六、周日開診。健保署指齣，民眾假日有就醫需求時，大多直接至大醫院急診就醫，甚至造成急診壅塞，因此鼓勵地區醫院配閤分級醫療假日開診，讓民眾及時就醫更方便。雲林縣周六上午開診的有地區醫院包括成.......
雲林外海將設80座風力發電 區漁會確保漁民權益
風力發電公司將在雲林外海設置離岸風力發電機組，由於其海纜上岸設施工程可能影響沿海牡蠣養殖，雲林區漁會2日公告海施工海域範圍並請漁民進行放養登記，做為未來補償事宜依據，確保蚵農權益。達德能源旗下允能風力發電公司配閤中央綠能政策，將在雲林縣外海處設計80座離岸風機，總裝置容量為640MW，是颱灣單一離岸風場規模最大者，去年3月起展開施工前環境監測，預計明年3月動工興建。雲林區漁會總乾事林傳育錶示，允能風力發電公司日前行文區漁會，錶示將於颱西鄉與四湖鄉外海設置離岸風場，因海纜上岸設置可能影響沿海牡蠣養.......
雲林傢扶組「護童者聯盟」 用愛守護受虐兒
雲林傢扶428兒童保護日，28日邀傢長在北港文化中心參加「護童者聯盟，捍衛兒童」活動，根據資料顯示，去年雲林縣有106人次兒少受到不當對待，希望藉此活動教導孩子遇到危險要嚮傢長或老師求救。雲林傢扶428兒童保護日由傢長與傢扶誌工裝扮成美國隊長、男女超人、蝙蝠俠，還有縣議員蔡嶽儒的「有心超人」、傢扶中心的「傢扶娃娃」，共同組成「護童者聯盟」，宣示捍衛兒童，用愛保護受虐兒。蔡嶽儒錶示，根據衛福部統計資料，去年雲林縣有106人次的兒少受到不當的對待。探究施虐者施暴首要原因為缺乏親職教育知識、其次是習慣.......
前一篇新聞
隆鼻齣意外提告 「冒牌生」籲：慎選醫美診所
后一篇新聞
隋棠上班辣曬腹肌！網驚：這肚子不科學
