發表日期 3/2/2022, 9:29:37 AM
有沒有想過:為什麼用同樣的洗發水,彆人的頭發永遠那麼順滑,而你的卻毛燥分叉?
其實不光因為遺傳,哪怕是兩個原本發質相同的人,洗頭發和吹頭發的習慣不同就很可能産生不同的結果。
而很多人的方法都用錯瞭!
那麼怎麼樣的洗發、吹發方法纔是正確的呢?
要想說清楚怎樣洗頭發和吹頭發,就要先來瞭解一下我們的老朋友――頭發絲。
頭發用肉眼觀察的時候是細細的一條綫,其實放大來看它的結構還是很復雜的。從裏到外分彆是毛髓質、毛皮質和毛小皮,後兩個也就是我們常說的發芯和毛鱗片[1]。
這個結構中,很重要的就是毛鱗片瞭。
想要看上去發質好,首先要保護毛鱗片。
如果毛鱗片相對完整,沒有缺損,且閉閤緊密,這樣頭發看上去就會有光澤感;反之如果毛鱗片缺損、閉閤不嚴,頭發就會看上去乾枯無光。
毛鱗片有個特點,就是它遇水會張開,乾燥時又會重新閉閤。
瞭解瞭頭發的這個特性,就很容易理解正確洗頭、吹頭的姿勢瞭。
(來源:soogif)
洗頭時頭發上的毛鱗片遇水張開,此時如果用力去揉搓摩擦,勢必會將張開的毛鱗片磨損,甚至將頭發從張開的毛鱗片處一分為二,形成分叉。
因而想要有一頭秀發,洗頭發的要點就在於 動作輕柔,順著毛鱗片去清洗頭發 。
可能有小夥伴會問瞭,這樣能洗乾淨嗎?
很多人對洗頭發都有一個誤區:洗頭發就是洗頭上的毛發。
但頭發沒你想的那麼髒,洗頭發的本質是:洗頭皮!
(來源:soogif)
用洗發水洗掉頭皮上以及靠近頭皮處頭發上的油脂和分泌物。
頭發上的灰塵在衝水時完全能夠去除,不需要特地去用力揉搓。
所以 洗頭時用指腹按摩頭皮,最後再輕柔地順著頭發衝水,完全能夠洗得乾淨,還不傷頭發。
同理,在擦乾時也不可以大力揉搓頭發,按壓以及順著毛鱗片去擦都是可以的。將頭發擦乾至不再滴水。
多看醫典:
確實有研究證明,自然風乾頭發比用電吹風吹乾要好,因為頭發自然風乾時,它的毛小皮和毛皮質是同步抽縮的。
而用電吹風吹乾,外層的毛小皮乾得比較快,裏麵的毛髓質、毛皮質乾得比較慢,容易形成內外部的壓力差,毛小皮的彈力下降,所以這時候的頭發容易斷[2]。
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可這麼做對於長頭發的女生來說實在太不友好,及腰的長發想要自然風乾,恐怕要等到花也謝瞭。
尤其是如果晚上睡前洗澡,濕著頭發入睡非常不好,不僅容易著涼,濕發在睡覺時隨著頭部移動而摩擦,反而對發質更加不好。
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所以為瞭節省乾發時間,可以利用吹風機吹頭發。但要注意幾個要點:
1、順序:先吹乾發根,再吹發尾。
很多人喜歡先吹最濕的發尾,其實這種吹發不僅耗費時間,還有健康隱患。先吹乾發根,主要可以先把頭皮吹乾,防止著涼,也防止頭部受風引起偏頭痛,同時頭發的水是從上嚮下滴的,靠近發根的地方更好吹乾,節省時間。
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2、距離:吹風機應離頭發盡量遠。
人的頭發在高於50℃時,熱斷裂的可能性會直綫上升[2]。
鑒於不同品牌、型號的吹風機能達到的溫度與風力不同,因而吹風時應遵循【吹齣來的風不燙皮膚】的原則,除瞭調低溫度,吹風機與頭發保持一定的距離,可以有效防止頭皮被燙傷,防止頭發高溫受損。
(來源:soogif)
3、方嚮:順著頭發生長的方嚮吹。
順著毛鱗片的方嚮去吹有助於毛鱗片閉閤,這樣吹齣來的頭發纔順滑不易打結。
4、時間:根據發量不同,頭發吹至發絲全部分開,摸起來還有一絲濕潤的時候就可以瞭。
根據個人需要,熱風吹完後可以轉至冷風繼續吹至全乾,也可以等待頭發自然乾透。
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洗頭發、擦頭發、吹頭發的細節都做對瞭,堅持一段時間後,相信你的發質已經可以碾壓大部分人瞭。
如果在這個基礎上還想要更上一層樓,你還可以在這些地方努力:
1、減少燙染頻率: 頻繁的燙染不僅會損傷毛鱗片,更有可能會傷及發芯,對頭發的損傷極大。
2、洗發時使用護發素或發膜: 護發素與發膜都可以幫助毛鱗片閉閤,增加潤滑效果,防止頭發打結,便於理順頭發。二者成分與功能都比較接近,大傢可以根據自己的需要去選擇。(Ps:隻能用在頭發中下段哦,不要用在頭皮上)
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3、日常使用護發精油: 與護膚素和發膜不同,護發精油是可以不用洗掉的,白天齣門前塗抹在發尾,能夠使發尾更加強韌、不易老化。
審稿專傢:徐宏俊 | 首都醫科大學附屬北京友誼醫院皮膚性病科主治醫師
參考文獻
[1]孫曉蓉.理化因素對頭發影響作用的研究方法與現狀[J].日用化學工業,1998(04):41-44.
[2]高飛,金锡鵬.物理性因素對頭發的影響[J].日用化學品科學,2000(04):6-7+10.
*本文內容為健康知識科普,不能作為具體的診療建議使用,亦不能替代執業醫師麵診,僅供參考。
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