怎麼樣減肥啊特彆是大腿上的肉

發表日期 2015-11-06T15:16:35+08:00

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趣味新聞網記者特別報導 : 本人有點小肉肉每次都為逛街買衣服而煩惱喜歡的好看的沒辦法穿不喜歡運動節食也沒嘗試那麼久怎麼樣減肥啊特彆是大腿上的肉 (怎麼樣減肥啊特彆是大腿上的肉) .....

本人有點小肉肉每次都為逛街買衣服而煩惱喜歡的好看的沒辦法穿

不喜歡運動節食也沒嘗試那麼久

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你會得到大驚喜!!

自信最重要

不要太在意外的眼光

https://ck101.com/bjaQwz

运动可以从快走开始
每次走15分钟一周两次
轻松地开始之后养成习惯在慢慢加强时间跟频率
变成一周三次时间拉长到20分钟
最后养成每周三次一次只至少30~40分钟
不想运动真的很难瘦喔!!
加油我也在减肥中

最近也在减肥...
大腿真的是很难减

最近试着在刮胆经加精油按摩
感觉有稍微紧实一些
参考看看吧...

运动是必备的

没有不运动还会变瘦的

这样听下来还是你要考虑看看做冷冻减脂那类的???

之前跟朋友聊到她常去的医美诊所(悠美)有推出不用开刀的减脂疗程,

他会先用真空压力吸住改善部位,然后利用低温让脂肪自然凋零,

然后会慢慢随着身体代谢排出体外,而且可以单做最难瘦的大腿!

觉得蛮吸引人的,也许你可以看看@@

PS.不喜欢运动也没关系啦,但还是建议找喜欢的事情多消耗啰,像我就喜欢逛街也很累啊XD

我减肥都喝茶因为喝茶我就没食欲

但是每次减肥都连胸部一起减

下礼拜想去埋针埋大腿看看

有效再来跟大家分享

我觉得敲胆经也蛮有用以前有试过一阵子

但是不敲就长回来...

运动减肥法真的要持之以恆.....
好多时候一个懒就时么都放弃了..

摁……因为工作型态的关系，我一整年整整胖了15公斤，一开始根本还不觉得，是后来觉得裤子越来越紧，衣服也越来越憋，才心想灾系阿瑞凡我回不去了……　有想过运动，但是常常动没两下就放弃了，而且老实说我好讨厌流汗的感觉，也想说去买瘦身药来吃，但朋友都说这样对身体很不好 T__T
有天朋友说想去群英整形外科诊所谘询抽脂疗程，我想说也顺便去听看看好了，结果陈医生说的刚好都正中我心，我就是想要躺着也能瘦的感觉，哈哈哈哈哈～　　
当然除了我朋友之外，我也跟着预约手术，终于瘦下来开心多了，只是还是要饮食保持+偶尔动的概念啦

大腿真的难瘦,我之前很努力的运动但是却只瘦了一点点,就完全放弃

我是生了三个孩子的妈,
我透过一位专业的教綀帮助我
在4个月内成功减下13公斤,
现在旳我更健康．更美丽．更有好气色
欢迎私讯Line:Elma0527

我40岁生了三个孩子,透过正确均衡的营养,4个月从64.7公斤减到51公斤,现在健康又年轻,我可以推荐我的教綀帮助妳恢复健康和变得更年轻的样子哦!可以私讯我ID:elma0527

可以试试看康是美卖的Kanebo机能塑型丝袜
它的塑型力真的超强~
而且还可以修饰腿部线条+改善浮肿!!
整个无敌激瘦　一整天穿着也不会不舒服喔0_<

大家都知道减肥要少吃多动~
饮食的部分记得三餐定时定量,营养均衡~不要吃高热量和消夜
再搭配运动其实就可已瘦了!!
腹部及下半身是最难瘦的部位了，尤其是像我也是坐办公室小姐，
腹部及臀部越来越肥，且也容易便祕，
下班后没什么时间运动，
后来家人在医院里看到有曲线管理中心提供给局部肥胖的民众一种被动式运动法
叫做EASY　SO,是利用仪器来刺激肌肉收缩让身体产生酵素代谢脂肪，
让妳感受运动的快感，轻松地帮助不爱运动的妳，从软化脂肪>燃烧脂肪>紧实定型，
达到运动的效果~40分钟=仰卧起坐150下唷!!
推荐您可以先去体验看看喔!

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