英國巴斯大學的一項最新研究顯示 吃早餐的人能消耗更多卡路裏 英研究：吃早餐助減肥穩血糖 - 趣味新聞網
發表日期 2014-06-07T09:39:36+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 英國巴斯大學的一項最新研究顯示，吃早餐的人能消耗更多卡路裏，有助於減肥，並且比空腹的人血糖更穩定。據英國《每日郵報》6月5日報導，研究人員將每天吃早餐的人和早晨空腹的人進行比較，檢測早餐對人體能量平衡 .....
英國巴斯大學的一項最新研究顯示，吃早餐的人能消耗更多卡路裏，有助於減肥，並且比空腹的人血糖更穩定。
據英國《每日郵報》6月5日報導，研究人員將每天吃早餐的人和早晨空腹的人進行比較，檢測早餐對人體能量平衡的影響。
報導說，這項在英國巴斯大學的實驗中，按照是否吃早餐，研究人員將21歲至60歲的參與者隨機分配成兩個組。他們要在這個實驗裏待上6個星期。
實驗結果，不吃早餐的小組在每天中午12點之前沒有卡路裏的消耗，而吃早餐的小組，在早上進食之後他們很快就消耗掉大約442卡路裏的能量。
隨著實驗的進行，每天吃早餐的人比不吃早餐的人得到瞭更好的血糖控製。和普遍看法相反的是，吃早餐並不會給新陳代謝的速度帶來變化，再吃零食也不會對能量攝入造成影響。
這一研究結果發錶在6月5日的《美國臨床營養學雜誌》上，首席研究者是巴斯大學衛生部的詹姆斯．貝茨博士。「我們主要的研究發現是，吃早餐能燃燒更多的熱量。」 貝茨博士錶示。
「大多數人會認為這是因為吃早餐的人會減少零食的數量或者增加代謝速率，但事實上是運動多瞭的緣故。吃過早餐的一段時間裏，人們會變得活躍，喜歡到處走動。」
貝茨博士稱，除瞭早餐，參加實驗者其餘的日常飲食沒有改變。對那些吃早餐的人，研究者也沒有規定食譜。
(旺報 )
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颱鐵607次莒光號今天下午1時57分，在宜蘭綫大裏到龜山間，撞擊落石造成機車故障，目前改單綫行車，車上約400名旅客，所幸沒有人傷亡。颱鐵指齣，607次莒光號撞擊到滾落軌道上的落石，初步判斷莒光號車頭受損，目前已由雙溪派齣救援機車前往救援，將故障的莒光號拖走，宜蘭綫大裏到龜山間維持單綫雙樣通車，路綫並未全部阻斷。由於每逢周日由花蓮返迴颱北常一位難求，若搶救時間延後，由花蓮返迴颱北的鐵路運輸恐怕會打結，屆時受影響旅客人數將大幅增加。宜蘭運務段吳段長及謝副段長，於15時26分到達現場。初步評估607.......
莒光號擦撞巨石 4百乘客延誤115分鍾
整列莒光號列車停在鐵軌上動彈不得，除瞭車頭左前方闆金已經凹陷變形，火車引擎箱蓋也嚴重扭麯，事故原因就是因為這塊巨石。這輛莒光號週日下午行經大裏到龜山段，突然碰上落石，駕駛來不及煞車，撞上掉落鐵軌旁的大石頭，由於颱鐵第一時間沒有說清楚，4百名乘客在列車上苦苦等待，由於車頭故障，無法繼續行駛，現場一度隻能單嚮通車，颱鐵隨後將故障列車拖迴龜山站，車上乘客行程因此延誤115分鍾，總計四個列次，2韆多名旅客受到影響。事故現場持續有零星落石，幸好沒有造成人員傷亡，不過也讓周休假日，齣門遊玩的旅客遊性大減。(.......
莒光號擦撞落石 台鐵：天災無涉賠償
颱鐵一列由颱東開往樹林莒光號列車，昨天在宜蘭龜山至大裏間，撞及1顆直徑約1公尺的落石，讓車上400名乘客飽受驚嚇。由於造成機車頭故障，影響4列次、超過2000名乘客受影響，列車延115分鍾，事故纔解除，所幸平安無人受傷。颱鐵錶示事故屬天災，不涉賠償問題。(有影).......
莒光號擦撞落石 天災無涉賠償
颱鐵莒光號列車今天在宜蘭龜山至大裏間撞及落石，無人受傷，列車延115分。颱鐵錶示，事故屬天災無涉賠償，颱鐵深錶歉意。颱灣鐵路管理局錶示，一列由颱東開往樹林莒光號列車，在宜蘭龜山到大裏間撞及1顆直徑約1公尺的落石，造成機車頭故障，車上旅客約400人，旅客平安無人受傷。颱鐵錶示，607次莒光號列車下午1時57分時以時速80公裏行經龜山，司機員發現山側軌道旁邊有落石，立即啓動煞車，卻仍撞及落石，造成機車頭前排障器及側邊動力控製箱受損，無法繼續行駛，列車經緊急救援調車後，約晚115分鍾開車。事故發生後，.......
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