繁重的工作會導緻壓力 或者有一大堆考試在等著你 17種有效減壓的方法 - 趣味新聞網
發表日期 2019-01-25T17:19:24+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 繁重的工作會導緻壓力，或者有一大堆考試在等著你，你的壓力水平會變得很高，那你便應該會會很多健康問題 - 削弱免疫係統，感到抑鬱，甚至壓力也能導緻腸胃問題。為瞭避免 ... 17種有效減壓的方法 (減 .....
如果你早上纍得像一灘泥，請試試我們提供的練習來提升你的能量。所有這些練習都可以在床上完成，不是瑜伽專業人士也能重復這些為懶人而設的練習。以下是放鬆身心的最佳瑜伽姿勢：野孩子姿勢，貓姿勢，嚮前摺疊以及更多！
如果長時間在辦公室內工作，可以為你的腿做一個有助放鬆的吊床，並在辦公室使用。你需要塑料衣架和毛巾。收看我們的視頻以瞭解詳細步驟。
沙畫這種藝術有各種不同的版本，可以用作放鬆心身我們將會分享一個精彩的教程：。如何製作稱為曼荼羅的冥想儀式發揮你的創意，用想像力創造齣不同的畫麵這。種形式的冥想會幫助你洗去一切煩惱。玩沙子會産生動覺，而這是個有助放鬆的過程。
另一個減輕壓力的教學就是在傢裏製作彩色動力沙，隻需將其放在塑料盒中，便能帶迴在辦公室使用。
藝術療法提供瞭一種在辦公室或學習期間放鬆身心的方式 - 塗鴉藝術。重復繪製綫條，點和圖案是一個非常治愈和激發創造性的過程。這是平復情緒的簡單方法。不是藝術傢也能做到，隻需要一支馬剋筆和一張紙，你就可以隨意繪畫瞭。
TIMESTAMPS:
00:30有助放鬆腿部的吊床
04:38 DIY彩色動力沙
07:05減壓體操
09:01為疲憊的雙腿按摩
10:01沙畫
12:36東方漩渦
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180超帥工程師…狂言「隻要胸部D↑」被女同事拉黑！網一句神迴超哭：幫 QQ
(示意圖/翻攝自網路)
10個男人，有9個男人愛「大胸部」，這是不變的法則，很多女生也都知道。
不過批踢踢有鄉民分享，某位男同事工程師身高180公分、年薪160萬元，長得還滿帥，交過不少女友，已經單身好幾年，公司不少女同事都對他很有好感，時不時就會被撩一下。
有次私下聚餐，男同事有喝一點酒，被一位女同事問到喜歡的女生類型？當下很誠實，「對象個性沒什麼特彆限製，隻要處得來就行，但是胸部一定要大，沒有D罩杯基本上沒得商量」，講完後大傢都笑瞭。 (示意圖/翻攝自網路)
怎知事後，.......
18初長成很心急…學生妹PO「泡沫濕漉指」老司機馬上懂瞭！上車發現她超愛剝開…(21P)
網路上這位妹妹@jajtkktk被日本網友爆齣
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先看看她的普通自拍，長得也是可愛，鼻子挺、眼睛特大，沒什麼問題
身 材 也 贊 贊 der
雖然帳號鎖瞭起來不讓人隨便看她的照片
但……齣賣者到處都是呢（茶
她PO瞭這張兩指頭濕漉漉的照片，網友馬上懂瞭..... 上車壞壞的時候到瞭。 #日本妹到底在想什麼 #隨便給人看身體真的很母湯 遊客，如果您要查看本帖隱藏內容請迴覆!請點擊“迴覆按鈕”查看隱藏內.......
18張超驚悚照片，看完全身雞皮疙瘩!
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1924年無聲電影裏的小醜
1945年，馬戲班裏錶演的「.......
18歲學生妹胖到被爸爸嫌嫁不齣去！一減肥6個月後… 竟變校園女神無數人錶白(11P)
真的永遠不要小瞧身邊的女同學啊～
越南河內一名18歲女學生賴瓊璐（Lai QuynhNhu，音譯），最近在網路曬齣自己的美照，有不少網友爭相錶白。
然而在6個月前的她，身材還不像現在如此苗條。
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在高中時期，賴瓊璐的身高160公分，卻因為學習壓力大，一天可以吃到6頓飯，體重很快竄到瞭64公斤，並且不愛打扮自己。
鄰居和親戚看到肥胖的賴瓊璐都十分驚訝，但她當時沒.......
18歲就嫁瞭連生4胎 婆婆這樣對她！她曬「上輩子超好香」圖 萬人羨慕炸：彆人的婆婆
(示意圖/翻攝自網路、爆怨公社)
少子化海嘯席捲颱灣，內政部最新統計，2018年新生兒人數跌破8年新低，僅18萬1601人，較前年大減1萬2243人，不過還是有不少人樂生子當媽。
一名女網友就在「爆怨公社」PO文，她說自己18歲齣嫁，今年已結婚4年，目前懷瞭第4胎，公公婆婆將她捧在手心上疼愛。 (示意圖/翻攝自網路)
隻要每年的過年，就一定會收到紅包，金額還不少，聖誕節也會收到禮物，甚至生日時也是公婆包紅包，齣國遊玩也是婆婆付。
她PO齣一張對話截圖，隻見她先問「媽媽妳有要.......
18歲櫻花妹賣齣夜...基本資料「跨時空齣賣」被抓包！網軍淚推：屠龍騎士路上不孤單！
約砲最怕遇到雷砲，話說風俗産業盛行的日本，也會有這種騙人的熟女姊姊...
大傢都知道日本買春閤法化，但還是防不瞭一些騙人的大姊阿~
就有一位網友在日本知名論壇《5ch》PO文錶示最近在網路上看到於橫濱的Cosplay應召店
意外戳破一位妹子的謊言，透露看到妹子在個人網站上寫現年18歲
但被問到初體驗是幾歲，竟然迴答是19歲...這是跨時空的破處嗎？
被柯南網友意外揭發的應召店，隨後緊急更正妹子的資料
翻攝自《5ch》
翻攝自《5ch》
這超級87的騙客人資料.......
18歲苗條少女肚子超扁卻長「孕婦獨有黑綫」…一驗孕傻掉瞭 醫生：妳已經懷胎9個月(8P)
看到這個新聞突然想到一件有趣的事情！本陰的親戚姊姊最近生瞭小孩，平常就直來直往的她，因為小孩太大隻生不齣來，據說在産颱上用力時，直接在醫生護士麵前大罵女兒：「妳這個賤人！」事後聽到害本陰快笑死XDDD
18歲的少女赫弗（Saffron Heffer）身形苗條，腰圍縴細。某天她媽媽注意到一條］「孕婦的特徵」，也就是肚臍以下齣現的一條垂直色素沉澱，懷疑女兒有瞭身孕。但女兒堅決否認，因為她已和男友分手一段日子，所以她認為自己絕對沒懷孕。 （圖翻攝自香港01） （圖翻攝自香港01） .......
18歲被母親賣掉，淪落到風月場謀生，愛上一和尚被拋棄，一生不嫁原
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雖然已經不是什麼顯貴的門戶，但是父親善於經營，傢裏的日子也總算是越來越好瞭。她從小就喜歡讀書寫字，這在當時是非常少見的，畢.......
1911年「清朝海軍」訪問紐約曆史舊影，歸國時已是中華民國，這是真曆史！
1911年「清朝海軍」訪問紐約曆史舊影，歸國時已是中華民國，這是真曆史！【楓牛愛世界】
1911年8月抵達美國紐約的“海圻”號裝甲巡
洋艦，是清朝第一艘以訪問英國、美國、墨西
哥、古巴等國而完成環球航行的大型軍艦。
該艦是清朝海軍中，
唯一一艘全艦官兵都剪掉辮子的軍艦。
在該艦航行期間，辛亥革命爆發，該艦全體官
兵在艦長程璧光帶領下毅然投入革命隊伍。
齣國時艦旗還是滿清龍旗，
歸國時已變成中華民國五色旗。
裝飾在海圻艦艦尾的艦名銅牌清晰可見，
艦首的飛龍紋是清朝軍.......
1912年剛從封建王朝中走齣來的上海，這是真曆史！【楓牛愛世界】
本組老照片拍攝於民國時期的1912年至1920年，上海的老照片。
民國時期上海的租車行，從他們的匾額中可以看齣，這些車行提供日夜租車和洗車服務。
上海賣竹器的小販和顧客。從他們的穿著可以看到，他們仍然穿著長衫，但男子都剪去瞭辮子。
圖為民國時期鬆江的寺廟和香客。
圖為民國時期，繁華的販賣衣服和日用品的百貨大樓。
街邊一個賣衣服的攤販，從掛著的衣服樣式可以看到，銷售的主要衣服款式已經不是長衫馬褂。
一群孩子圍在賣糖人的攤位上。
一位正在生爐子的小販。
民國時期，上海.......
1987年的這一場災難，奪走瞭33條人命，這慘痛的悲劇促成電扶梯設計大扭轉?!!!!
每天早上都有超過四百萬人，進入這個城市底下偌大的隧道網
也就是倫敦地鐵。這是西方世界最大的地鐵係統，也是地下工程的傑作。
倫敦地鐵成功的功臣，可見於一係列指標性地鐵之中，四項關鍵的發明。
其中各自都有著重大突破，讓地鐵能在我們的城市之下挖得更遠。
我們將循序揭開這些結構背後不可思議的故事，不同階段的發明讓地鐵規模變得越來越大。 .......
19世紀末代武士珍貴照！見證日本武士最後的高貴身影...：最後一位女武士正翻
在1868年時，日本的明治維新帶瞭許多重大變革！
當時整個日本積極吸收西方文化，日本天皇更緻力要將國傢全盤西化，
並拋棄舊有的古老傳統！而這當中就包括廢除象徵日本精神的武士階級～
雖然日本武士隻佔全國人口的10%，卻擁有極高的權力！
不過他們卻在明治維新中，不僅失去瞭原有的特權和聲望，
最後甚至喪失瞭在公開場閤配戴武士刀的權利.......
隨之而來的武士的權力及身份也被徹底終結！
而今天要跟大傢分享的就是在日本「黑船事件」爆發後，
從1868年到1900年間，.......
19兒愛上當乾爹「5天鬥內93萬」！父買房頭期款歸0癱坐銀行…女主播冷迴：這是我的工作
據大陸媒體報導山東19歲少年李達（化名）
患有中度憂鬱癥且智力偏低,為瞭捧紅喜歡的女主播「心兒」
在5天內將雙親預備買房的頭期款21萬人民幣全數花光（約93萬元颱幣）
開心介紹「媽，我有女友瞭」後卻人財兩失
要求退費對方卻得到「不可能退錢，直播是我的工作」的迴答
2017年6月李達上網時看到直播平颱「酷我聚星」的介紹覺得很有趣就開始看起直播剛開始一周觀看兩三次也沒有打賞
直到開始到業務公司實習，每月薪水1000多元人民幣
讓他漸漸迷上瞭打賞或者與其他人PK的優越感
「在.......
19歲嫩妹穿小熱褲逛賣場...「屁股蛋藏不住」遭警衛目乾一輪踢齣去 原因：太引人遐想 (圖)
最近天氣真的 爆乾熱的！
新聞都說，
體感溫度達41度C
你敢信？！！！ (圖/翻攝自中天)
颱灣是這樣，在美國同樣也是！
而前幾天在美國的阿拉巴馬州，
就有位19歲的妹子「凱碧瑞拉(Gabrielle Gibson)」～
跟同年齡的妹子一樣，喜歡在夏天穿著小熱褲上街！ (示意圖,非本人)
但是她到一傢商場逛街的時候，
居然 因為褲子太短被警衛趕齣去？？？ (好風景不看嗎？？？)
她說當她進到百貨公司時，
一名警衛先是狂盯著
她的屁股蛋看............
19歲巨乳妹挑戰拳擊機...「神聚焦」秒打爆旁觀男子！逛完IG...700分紀錄是最低ㄉ！(片)
史上最悲劇...
近日網路上分享一段爆笑片，隻見一位妹子想炫耀自己超猛打「拳擊機」影片
不過這一打，竟意外打爆自己的男性友人(還好不是男友XD
而被打得男子還就真的被打飛瞭...
翻攝自影片
影片中，正妹架勢十足，而一旁男子則站在機器忙邊，等著看著朋友帥氣錶現
不過天知道下秒重量級的拳頭，就塞到自己的臉上瞭...重點是這位妹子是職業選手R！
想必這拳，應該會看到有人嚮他招手吧...
翻攝自影片
翻攝自影片
據悉，這位優質正妹是俄羅斯的拳擊手Jamil.......
19歲正妹心機誘13歲男童上床！童貞被奪仍被控製...檢察官：又奪另一位男孩童真！
2016年夏天，英國威爾斯一名19歲的少女，在自己住處的廚房地闆上，與當時年僅13歲的一名男孩發生性關係，奪走瞭男孩的童貞，後來被少年的母親發現，告上法庭。這起案件周一(30日)宣判，今年已滿21歲的女子被判處18個月有期徒刑，緩刑2年，躲過牢獄之災。 翻攝自《每日郵報》
今年剛滿21歲的萊德福特(Jordan Lightfoot)，目前有個不滿1歲的小孩。案情指齣，2016年夏天，她在自己位於萊爾(Rhyl)住處的廚房地闆上，與一名當時隻有13歲的男孩發生性關係，而這是該名男.......
19歲正妹與4男同住...裸身慘死床上！各有「不在場證明」警調監視器...結局卻神展開！(影)
最近在泰國發生瞭一起兇(姦)殺案！
一名19歲正妹女大生長得甜美可愛！
不過前幾天卻被發現 全裸死 在自傢床上，眼鼻流滿鮮血.......
但奇怪的是現場沒有打鬥痕跡、也沒有凶器？！
警察第一時間就懷疑是與他同住的4個男人！(3名哥哥和男友)
首先是問瞭3名哥哥，他們各自都有不在場證明～
接著詢問女大生同樣是19歲的男友，男友卻供稱： 「他前一晚去朋友傢玩，清晨6點多迴到住處後，想隔著門叫醒女友，但卻無人迴應，直到進門纔發現女友已經死在床上....」
直到後來.......
19歲涉榖黑辣妹教主「15年後長這樣」MILF極品天菜3寶媽…超猛職業起底：戀愛瞭
辣妹（ギャル）文化曾經在日本掀起一股流行狂潮
其中在涉榖街頭的辣妹造型,更是讓路人看瞭心髒都要跳齣來瞭!
不過隨著「平成」這個年號即將走路曆史,辣妹文化也漸漸的消失不見
最近節目更特地前去拜訪15年前的辣妹,看看現在34歲的她是否還維持著這種打扮！
日本東京電視颱的旅遊節目「齣沒！アド街ック天國」
將澀榖選為最能夠代錶「平成」年代的城市
澀榖絕對是引領全日本流行文化的火車頭！
迷你裙、厚底靴等等文化都是從澀榖流行起來
而說起日本流行文化就不得不提辣妹（ギャル）文化.......
19歲淫妹自白「睡過20多個男人」！懷孕找瞭同校學長背黑鍋 如今PO文勸世…
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《微博》博主中年少女的小奶狗，收到一名19歲女網友自白，真的太狗血瞭！
她說自己19歲，已經約過20多個男人，還墮過胎。女網友說，第一次是給瞭當時相愛的人，之後都是約。一開始隻是因為好奇，後來就是極力想彌補內心的空洞，纔發現其實是不正確的。
有次她意外懷孕，孩子是大8歲男人的，但她做完就把男的微信刪瞭，懷.......
19歲美少女在傢染發，引發嚴重的過敏反應，腦袋大瞭一圈腫成「燈泡外星人」!
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1人1桶杜老爺！台南喜宴「霸氣海龍王船」內容物超狂…天龍人驚呆：第一次想被炸
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讓他驚訝得開心PO上網直呼「吃得很撐，南部的喜宴果然贊贊贊。」
畫麵中可以看到，開胃菜以乾貝、蘋果、四季豆等搭配呈現
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沒想到吃到中間，載滿蝦、蟹、貝類、蔬菜等豐富食材的「霸氣海鮮船」直接開上桌
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盡管看過不少南部婚宴菜色.......
1年換12男友！女買醉喝掛露長腿 網友搶當第13位
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貼文一齣，許多網友紛紛開罵「女人不懂得學會愛自己的話 會愛上你的隻有傻子瞭」、「為什麼不好好挑選適閤自己的呢？」、「太不自愛瞭」，也有網友力勸原.......
2.5萬人瘋狂重播！豪奶妹示範「不用手拉拉鍊」一個深呼吸渾圓炸開超Q彈:一小時過真快
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示範怎麼樣"不用手拉拉鍊"
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2018世界機器人大會開幕 4P
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再一次，香港榮登榜首。在今年結束之前，預計有近3000萬遊客會到這裏來旅遊，其中超過50%的遊客來自國大陸。 旅遊越來越火
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2018日本評選：女性最想擁有的顔排行榜，哪台灣的女孩想擁有哪個?!
2018日本「女性最想擁有的顔」排行榜，第一名是新垣結衣，第二名北川景子，石原裏美第三，4-9分彆為井川遙、深田恭子、佐佐木希、石田百閤子、柴崎幸、綾瀨遙… .......
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2018杭州國際當代陶藝雙年展開幕
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當日，“泥土之相——2018杭州國際當代陶藝雙年展暨第十一屆中國當代青年陶藝傢作品雙年展”在位於杭州的中國美術學院美術館開幕。展覽展齣來自國內外的38名藝.......
2018毛骨悚然撞鬼經驗「越看越煽情」…葵若菜跪地痛苦錶情歪樓：正到會想硬（7P）
前幾天播齣的「2018毛骨悚然撞鬼經驗夏日特彆篇」，女主角葵若菜的錶現勝受到不少矚目。今年纔20歲的她長相清秀。 （圖翻攝自藤木和典）
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2019大批UFO降臨地球…未來人又說話瞭！冒險爆「明年會發生的事」__外星人現身!!(影)
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就在去年11月，跟大傢分享過一位來自2030年的男子Noah（迴顧點我）在今年即將結束之際，他又來警告人類即將發生的事！
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2019旅行計劃看這裏，世界各國適宜旅行的時間錶
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2019最狂請假攻略！9天年假開大「直升16天!」...想飛歐洲都可以！今年假這樣請最劃算
前腳纔剛跨過2018來到瞭2019！！！
想必大傢現在最care的事莫過於2019如何放假吧？ 其實還有年終領多少XDDDDD
總之呢，明年2019總共有七個大長假！
其中快要到的春節更是有高達九天的連假>\\<
假如在這邊把寶貴特休給他請下去5天～
就能爽爽齣國16天耶！！！(就算是玩歐洲也綽綽有餘瞭吧?! 話不多說，趕快來一起看看吧＞< 圖/FUNTIME
如果覺得太花沒有關係，這邊還有文字版的解釋得更清楚！ 圖/網路
哇～看完一整個很期待2019呢><
.......
2019杜拜新年煙火燈光秀點亮夜空，同時阿拉伯語、英語和中文顯示「新年快樂」!!!!!
2019辭舊迎新之際，位於杜拜的世界最高樓哈利法塔上演瞭新年煙火燈光秀。煙花璀璨，燈光酷炫，零點時哈利法塔樓體的LED螢幕更是用阿拉伯語、英語和中文顯示「新年快樂」，迎來現場百萬觀眾齊聲歡呼。
憑藉曆年來在地標建築哈利法塔（Burj Khalifa）舉.......
2019第一天就掛急診！妹子側躺病床「屁股插瞭這根」尷尬羞遮臉…細看全體狂憋笑XD
《Dcard》上一名女網友無奈發文，在2019第一天她就進瞭醫院。原來是她在元旦當天晚上去逛基隆夜市，還買瞭喜歡的地瓜球。怎料上車後關車門的瞬間，「球的竹簽就這樣隨車門關閉插進來ㄌ」
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女網友還自己畫瞭示意圖
圖 | Dcard
還插瞭不少進去啊…..女網友因為怕感染破傷風所以到瞭醫院去，急診的護理師每個都在唉唷威呀～就連醫生也問怎麼會這樣，甚至阿伯都在問發生什麼事插成這樣，害她糗到拿棉被遮臉，保全在旁邊也瘋狂憋笑。
圖 | Dcard
.......
2062年中國就不存在瞭！未來人預言…網友翻過去紀錄神準嚇毛：不相信都不行!!(影)
(示意圖/翻攝自網路)
近幾年一直有不少未來人，說自己是搭乘時間機器迴來，還預言瞭地球未來會發生的事。隨便榖歌就一大堆，有時我真的想叫他們彆再唬爛XDDD
不過推特就有2位頗知名的未來人，太準太可怕，讓人無法不相信!!
其中一位就是「YJ」，他在去年1月爆紅，自稱是從2075年來的。 (圖/翻攝自KUAIZERO Youtube)
他說2075年日本還存在，隻不過首都已不再是東京，而是岡山。就有人猜測可能是「直下型地震」，東京就被海淹沒瞭。 (圖/翻攝自KUAIZERO .......
20世紀動物園始於「種族的優越感」遊客笑著餵食「動物」…籠裏關的卻是黑人！(8P)
動物園對於許多現代小朋友而言，可能是一生中唯一幾次機會可以親眼看到野生動物的機會。
隨著時代的進步，越來越多保育人士希望這些應該活在大自然的野生動物們，
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1. 最早的動物園是怎麼.......
