不知道是因為夏季感冒還是整天吹冷氣 最近很多人都一直感冒我男朋友也是三不五時就感冒一次 最近我男朋友頻頻感冒，該怎麼辦啊 - 趣味新聞網
發表日期 2013-06-03T14:33:51+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 不知道是因為夏季感冒還是整天吹冷氣，最近很多人都一直感冒我男朋友也是三不五時就感冒一次，該怎麼做比較能顧身體啊我想幫他補一下，有沒有什麼推薦的方法 ... 最近我男朋友頻頻感冒，該怎麼辦啊 (男朋 .....
我男朋友也是三不五時就感冒一次，該怎麼做比較能顧身體啊
我想幫他補一下，有沒有什麼推薦的方法
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提升免疫力就不会常常感冒了啦 正常作息注意温差
吃东西要营养啊 如果平时不方便准备 妳可以帮妳男朋友买组鸡精补补身体啊
我妈是买白兰氏的儿童鸡精给他喝，有出巧克力口味的
小鬼看到有巧克力才肯喝
买只乌骨鸡补一补吧
不只是床上的 户外的 室内的
多去动动吧!
....
有种越讲越糟糕的感觉
不过多运动多喝水是好的
此外 如果常在冷气房进出的话
外出多加件常袖外衫是不错的选择
不会让人觉得一下气温变化太大
至于已经感冒的
除了注意运动时要挑选缓和、短时间的运动外
运动后一定要加件外套避免吹风
饮水饮料则以常温或微温就好
至于维他命c之类的快好时再吃就好
如果不会过敏的话，每年的流感疫苗，要去打，
连续5,6年之后，无论大小感冒，征状都很轻微，
顶多流一点鼻水而已！而且很快就好！
运动才最实在 作息要正常
而且姑且不论是否合成或被禁卖，他的含量极低(锭状一样)，价格却极贵。建议可以买GNC的，拍卖有
但是维他命至少要吃一罐，每天1-2颗，吃一罐才会有明显改善。
2.运动，如果懒得出去运动可以做无氧运动，就是举哑铃练核心肌群，核心肌肉变多体温也会变高，身体自然会好
3.鸡精可以喝滴鸡精，但是比较贵~一份要100多块，比白兰氏有个怪味好多了，喝起来是鸡汤味。
4.泡热水澡，每天持续泡热水至流汗30分钟，之后要擦干头发跟身体。
以上四种勤做就会身体变好
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