討厭每天下午4點都要跑3K - 趣味新聞網
發表日期 2015-11-20T23:05:16+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 每天跑3K結果能達標14分的有幾個人?每天都喘的要死 討厭每天下午4點都要跑3K (討厭每天下午4點都要跑3K) .....
結果能達標14分的有幾個人?
每天都喘的要死
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要不然饭难吃死了
等到中年以后就知道体力的重要
还是乖乖地跑吧( 还好只有3k而已)
不会吃亏的
{:3_503:} 每天跑3K轻轻松松
加油吧
但是每天早晚各跑3000
认真跑个2个月应该没问题的...
病患除外(心脏病、气喘)
我当兵时真的有遇到这两种~固定打饭班
付你钱
教你跑就给我跑
感觉很慢耶...
我只有下部队第一次跑13分
之后都在12分左右，当然部队的距离参考用啦
我大概跑了快4个月才勉强挤进14分半
我们也是5k还要达标~
后面一群变态学长拿着木枪赶~
其实刚开始我也跟1楼想法差不多
且我本身早上起床都会过敏打喷嚏
但我这样跟部队跑下来之后
我不敢说现在不会过敏打喷嚏
但真的过敏打喷嚏的情形真的好很多........
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