有一次逛超市的時候 聽見一對母女在討論要不要煮五行蔬菜湯 五行蔬菜湯 - 趣味新聞網
發表日期 2008-11-29T23:40:45+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 有一次逛超市的時候,聽見一對母女在討論要不要煮五行蔬菜湯,菜架上一角也掛著五行湯如何製做的小冊子;正當五行湯在同事之間流傳的時候,小小不起眼的蔬菜湯正默默地從事 ... 五行蔬菜湯 (五行蔬菜湯) .....
有一次逛超市的時候,聽見一對母女在討論要不要煮五行蔬菜湯,菜架上一角也掛著五行湯如何製做的小冊子;正當五行湯在同事之間流傳的時候,小小不起眼的蔬菜湯正默默地從事改善人們體質的工作。
我們的大自然中總不脫離五種形態,也就是木、火、土、金、水,人傢常說的五行;地球因有五行,纔能孕育生命。
科學傢到目前還無法再宇宙其他星球上找到生命,原因是其他星球沒有五行。五行孕育瞭生命;五行更與健康息息相關。『五行青菜湯』是由日本預防醫化學研究所所長立石和先生,以自然界的五種型態『五行』和『五色』青、紅、黃、白、黑,研究齣以五種成份、顔色完全不同的蔬菜調配而成。因為五色分開,養份不重疊,而達到營養均衡之目的。更因五行閤一,而産生瞭不可思議的神奇力量。
參考資料:五行蔬菜湯強健法
五行蔬菜湯製做方法:
基本材料:
蘿蔔 1斤 ─ 1斤四兩
紅蘿蔔 半斤 ─ 十兩
蘿蔔葉 半斤 ─ 十兩
牛蒡 6兩 ─ 兩8
香菇 (用乾貨纔能釋放維他命D) 3片 ─ 5片
1. 蔬菜要連皮切
2. 放蔬菜量三倍的水
3. 水煮開後用小火煮二小時
4. 湯做茶喝
5. 喝不完的湯可用於味增湯、清湯或麵中
6. 盆栽內的草木快枯萎時,將蔬菜湯澆在其周圍會恢復元氣。
7. 以上材料必須是純有機、無農藥、無化肥纔能達到功效。
蘿蔔的維生素C含量很高,是梨和蘋果的十倍。蘿蔔還含有消化酵素和其他酵素可以促進消化液的分泌,調整體質,幫助維持消化道機能促進新陳代謝。
◆蘿蔔的葉子含有驚人的營養素,維生素A是鰻魚的三倍。維生素B1,比含量豐富的豆鼓還多六成。維生素B2是牛乳的二倍。至於蘿蔔葉所含的維生素C,為橘子的二倍半。
◆鬍蘿蔔含豐富β鬍蘿蔔素和一些礦物質,容易被人體吸收利用;β鬍蘿蔔素在體內會轉化成維生素A,保持人體組織的正常健康。
◆香菇所含的「維生素D原」需要接受日照,纔能轉化成人體能吸收的維生素D。所含的養分維生素B群、 維生素D原、鐵鉀等十分的豐富。
◆牛蒡含有豐富的鉀、鎂、磷、鐵、鈣等,是很好的營養補充食品。
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这不错 !! 有香菇 |
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