休假想吃早午餐 但又不想齣門人擠人？國際廚師交流協會理事何書桓教導民眾在傢自製充滿法式風情的陽光早午餐 法式風味早午餐 在傢輕鬆嘗 - 趣味新聞網
發表日期 2016-10-27T17:20:29+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 休假想吃早午餐，但又不想齣門人擠人？國際廚師交流協會理事何書桓教導民眾在傢自製充滿法式風情的陽光早午餐，跟著步驟做，香噴噴早午餐輕鬆上桌。現代人愛吃早午餐，供應早午餐的店傢也如雨後春筍般一間間的開，但 .....
休假想吃早午餐，但又不想齣門人擠人？國際廚師交流協會理事何書桓教導民眾在傢自製充滿法式風情的陽光早午餐，跟著步驟做，香噴噴早午餐輕鬆上桌。
現代人愛吃早午餐，供應早午餐的店傢也如雨後春筍般一間間的開，但週末假期想賴在傢又想吃早餐該怎麼辦？何書桓示範「法式陽光早午餐」，隻要跟著步驟做，在傢就能輕鬆品嘗豐盛又營養的早午餐。
「法式陽光早午餐」食材如下：
1、吐司4片。
2、雞蛋4顆。
3、蜂蜜少許。
4、德式香腸4根。
5、綜閤生菜蔬果。
6、香蕉1根。
「法式陽光早午餐」步驟如下：
1、將蛋黃及蛋白打勻，並在吐司上沾滿蛋液。
2、平底鍋內放入奶油、並將吐司放入煎至吐司上色。
3、將德式香腸放入烤箱或平底鍋加熱。
4、在上色的吐司上撒上糖粉，想擺盤好看可以將吐司對切。
5、香蕉剝皮後切塊。
6、食材擺盤
何書桓建議，食材擺盤時可以依造自己喜好，其中生菜部分可盡量選擇不同顔色的蔬菜擺盤，像是番茄、玉米、甜椒等，就能擁有一盤美味又吸睛的早餐盤。1051027
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高雄市91歲鄭老先生因為自己的身分證遺失，但他忘記自己的身分證字號，所以前去派齣所請求協助，剛好遇到凱鏇路派齣所所長吳銘雄，吳所長告知鄭老先生無須太過緊張，並告知證件遺失之程序後，就引導老先生到轄區戶政事所辦理證件遺失手續。這些對於吳所長而言是一件舉手之勞之事，但鄭老先生卻一直感激在心，所以特意帶著一包蠶豆酥想送給所長錶達感激，所長錶示警察在人民遇到需要幫忙時協助處理是應當的，不足以掛齒，但所長也感謝鄭老先生能將警方的好意放在心裏，於是所長接受瞭老先生的心意並婉拒收禮，老先生就再度對吳所長錶達謝.......
流感流行季節 張花冠籲鄉親施打疫苗
嘉義縣流感疫苗即日起開打，縣長張花冠籲請符閤接種條件的長輩及幼童，一起打預防針，保護自己，也保護傢人健康，免於流感侵襲與威脅。嘉義縣衛生局今天錶示，流感疫苗接種對象包括50歲以上民眾、齣生滿6個月以上至18歲以下幼兒及學生、安養等人口密集機構對象、高風險慢性病、罕見疾病及重大傷病患者、孕婦及産後6個月內媽媽等族群。衛生局指齣，財團法人王詹樣社會福利慈善基金會捐贈2300劑肺炎鏈球菌疫苗，提供嘉義縣75歲以上老人接種，即日起與流感疫苗同時開放接種（左流感、右肺炎），請符閤條件的老人到各衛生所施打，.......
流感疫苗免費施打 柯文哲媽媽代言
「所有市民的健康，讓我們來保護！」新竹市長林智堅今天和颱北市長柯文哲母親何瑞英女士首度同颱錄音，獻聲代言10月1日起跑的流感疫苗免費施打。而柯媽媽原來年輕時也曾在廣播電颱擔任過播音員。柯媽媽笑稱，年輕的時候聲綫比較優美，現在年紀大瞭，聲音比較不好瞭，很「歹勢」。她也用颱語親切地呼籲民眾，一起參加免費疫苗接種，「有這麼好的市長，提供這麼好的機會，大傢一定要踴躍參加！」林智堅錶示，長輩的健康一直是大傢關切的問題，長輩通常因免疫力較差，易罹患慢性疾病，感染流感後發生閤併癥機率也較高；接種流感疫苗可降低.......
流感疫苗開打 林智堅籲接種保健康
公費流感疫苗10月1日開打，新竹市長林智堅今天到衛生所關心流感疫苗接種情形，同時呼籲民眾踴躍接種，保護自己及傢人的健康。「阿伯，這兩天手臂會有點酸，要記得多喝水喔！」林智堅今天到衛生所關心長輩、年輕爸媽及小朋友接種流感疫苗的情況，也感謝誌工們的辛勞。林智堅錶示，每年11月至隔年3月期間是流感高峰期，新竹市今年嚮中央爭取到更多公費疫苗，由去年的5萬多劑增加至11萬劑，數量增加，讓更多市民受惠，呼籲民眾踴躍接受流感疫苗接種，提高自我保護力。「為市民健康把關！」林智堅指齣，公費流感疫苗接種對象包括50.......
流浪狗疑遭毒殺 動保處警方追查
高雄市楠梓區今天發生4隻流浪狗疑遭毒殺，口吐白沫的狗屍倒臥路旁，怵目驚心，警方和動物保護處人員到場採證調查，並帶迴狗屍查驗。位於高雄市中山高中附近一處空地經常有10多隻流浪狗逗留，並有愛心媽媽帶著食物餵食，但今天清晨愛心媽媽前往餵食時，卻發現沒有狗隻跑齣來，有4隻狗口吐白沫，倒臥路旁，趕緊報警。高雄市警察局楠梓分局和高雄市動物保護處據報派人前往採證，初步查驗狗屍口吐白沫，僵硬死亡多時，疑遭毒殺，由動保處帶迴進一步查驗。高雄市動物保護處錶示，先行前往現場採證及帶迴狗屍，以清查化驗有無毒物反應，進一.......
浩鼎案 張念慈齣庭應訊臉頰消瘦
浩鼎生技公司內綫交易案，士林地檢署偵辦近6個月，日前傳齣將偵結，今天下午2時，浩鼎董事長張念慈在律師陪同下，齣現在士檢大廳等候開庭，麵對媒體詢問，他隻微笑點頭，不願對案件發錶評論，但經曆限製齣境、100萬元交保，張的身型、臉頰明顯消瘦許多。浩鼎研發抗乳癌新藥OBI-822，自6月初解盲不如預期，股價從600元一路跌到377元，甚至連副總統陳建仁都以證人身份遭約談，另外貪汙案還讓中央研究院院長翁啓惠下颱，其中關鍵人張念慈，今天再度齣庭應訊，士檢錶示，案件受到很大的壓力，將會盡快偵結，再一併對外說明.......
浩鼎案 陳建仁520前在民進黨黨部就訊
為釐清浩鼎股票內綫交易，以及前中央研究院院長翁啓惠涉貪汙案，士林地檢署在今年5月11日曾到民進黨中央黨部8樓就訊副總統當選人陳建仁，釐清浩鼎OB-822疫苗，臨床實驗不如預期，是否要提早解盲，若實驗結果提早得知，在消息明確前後齣脫持股，翁以及董事長張念慈等人恐涉及內綫交易。為釐清解盲結果到底何時消息明確，檢方鎖定去年8月28日的一場會議，時任中央研究院副院長陳建仁，同時也是基因體研究中心特聘研究員，對於疫苗的結果有一定的瞭解，可以透過陳建仁的供述，瞭解解盲的結果可事先瞭解。士檢為瞭解整個疫苗實驗.......
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