已刪 - 趣味新聞網

發表日期 2005-10-20T01:16:29+08:00

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趣味新聞網記者特別報導 : 已刪...........................................[ 本帖最後由 era43932 於 2008-9-29 18:25 編輯 ] 已刪 (已刪) .....

已刪...........................................

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你會得到大驚喜!!

帮她做家事让她享受老佛爷的感觉,还有帮她按摩或任何事

我都买4物饮给她喝~后来都到药妆店买4物汤用沖泡的~给她喝~而且也可以用很久

帮我买饮料时
别帮我买冰的就好

我女友月经来的时候
我都没有买巧克力给他
好后悔喔!!
我现在开始都要开始买给他
让他感动!!!
因为我要当好男人

买吃的……那个来时，女生一般都会有特别想吃的东西，买那个就是了。

帮她热敷

那段时间她是大小姐
什么事情都尽量满足她
什么事情觉得该做的
你就都去做吧!!

当个仆人就OK吧!!让她保持快乐心情是最重要的八

体贴细心~无微不至

我会买麻油面线跟丹比的生巧克力给她吃.
可惜丹比倒了

要是腰痛的话...希望他帮我按摩~~
如果肚子痛...希望她去帮我弄一杯热的来~
心情不好时~让我撒娇一下...XD

这样做有什么用
这些事我都做过了但是女友还是只顾自己也没把我当一回事

我之前曾经跑去中药店
帮她把四物汤配成茶包
这样她也比较方便携带
还有买过黑糖跟纯巧克力
有时候一杯热可可
也是很必要的

大大举的例子我看过差不多的是理发厅那更容易作弊
不过呢故事很合理数字太极端可行性不高

不过我觉得这些包裹在那些行业的
有些是障眼法
让台湾人松懈的
比如餐饮服务
大陆来台的餐厅几乎都倒光
我们自己就觉得「不怕竞争」

可是隐藏在细节的像
道路工程承包
第2类电信
广告代理
印刷出版
这些在大陆都是管制行业可是台湾是开放的行业
相对就比什么餐饮安养院美容美发还夸张
我觉得这才是中共要的标的

做生意不能不顾国安
赚得到没命花
也是一场空

你一定要先计算你每天消耗的热量，再计算每天吸收的热量，记得要多吸收几百卡（最多不能超过五百卡，否则就是变成脂肪），这样才有能量长肌肉。且你去健身房是做重量训练（无氧运动），还是跑步等耐力训练（有氧运动），这都有不同的效果。记得你要变壮，一定要按计画做重量训练及适当饮食。

至于如何计算热量、做重量训练及饮食，先买一本较好的健身书或是自行上网搜寻即可，实际操作时可以问问健身房的人，他们应该会乐意帮你解答。而乳清蛋白等健身营养品，对于业余者不是必要，虽然有健身房会推，只是吃这些东西，虽可以帮助专业者提高或稳定他的表现，但业余者每天的练习时数根本就不会达到人的极限，更不可能跟职业相比，不用浪费这些钱。

且你应该是要增重（变壮）不是要变胖，要变胖只要多吃自然就会胖。大部分的人上健身房，反而是要减肥。

请问你是自行去健身房运动还是有请教练带呢?
我的身形跟你差不多，体重甚至工作一忙会掉到48、49

看你的语气应该是纯去健身房健身没有搭配其他的方式
要增重的话基本上都要搭配饮食啦，并且要长肉也跟你运动的方式有差，
像楼上讲的，有氧跟无氧的运动得到的功效都不一样
所以可能这方面要多做点功课才行，多爬文看书籍!

不过因为我个人採取的方式是花钱请教练来教我正确的运动方式
因为想想自己的身形一路走来始终如一....要自己运动也没什么意志力
不如痛一次好好的改变自己。

不过还好我找到的教练很不错，从我的身体状况、生活方式、饮食、理想目标等
都有帮我做规划，每次上课因为是一对一的教学所以也不会懈怠，教练也都会在旁边给你鼓励
练一阵子之后真的会发现自己好像开始长肉，而且体态跟以前都不太一样
最主要是知道怎么练、什么方式适合自己，跟教练学习正确的健身观念才是最重要的
本帖最后由 atlantis9488 于 2014-8-6 02:13 编辑

也不能说专捡破烂啦
因为每个人都是破烂啊

男未婚女未嫁不知有啥好酸的不如多关心中小学生有没营养午餐吃

有些女生的眼光总是比较"特殊"一点喜欢的都是某些类型的未来怎样也无法怪别人

虽说男未婚女未嫁

有黑历史的人，走在一块互舔伤痕还满正常的阿
不过好像没听过长久的@@?

不在意~反正我对这二个人无感~
二个人的名字出名好像都是因为不好的事
所以~算物以类聚吗??XD

男欢女爱，这很正常，彼此都是单身，交往是正常的..

还是要小心行事的好