剛畢業很幸運找瞭一份文書工作為瞭有好的錶現,所以一直長時間坐在電腦前努力工作所以造成腰部開始有點刺痛加上可能自己給自己壓力這幾次腰有越來越刺痛的感覺>”<快痛 ... 職場新鮮人壓力大 我腰痛到受不瞭 職場新鮮人壓力大，我腰痛到受不瞭啦!!!! - 趣味新聞網
發表日期 2010-11-24T19:03:54+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 剛畢業很幸運找瞭一份文書工作為瞭有好的錶現,所以一直長時間坐在電腦前努力工作所以造成腰部開始有點刺痛加上可能自己給自己壓力這幾次腰有越來越刺痛的感覺>”<快痛 ... 職場新鮮人壓力大，我腰痛到受不瞭 .....
為瞭有好的錶現,所以一直長時間坐在電腦前努力工作
所以造成腰部開始有點刺痛
加上可能自己給自己壓力
這幾次腰有越來越刺痛的感覺>”<
快痛到受不瞭,有甚麼方法可以解救我???!!!!
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上班时，把腰打直。
有空时，多动动。
每晚做点运动，锻练腰、背肌肉。
小弟也会腰痛，上了一阵子复建科(效果有限)
后来依据复建师教的动作，又想了几种，
现在每两天做一次约五分钟的运动，
腰就不怎么痛了@"@
(只要一两次不做，坐久就有刺痛感)
记得每一小时要去跑一趟厕所
(是为了让你起来走走,不是一定要去上厕所)
主管不在的时候就去喇赛吧XD
但也有可能是因为长期姿态不良或长期重覆同样的工作而造成肌肉酸痛
你现在要做就要检查自己的生活
看是甚么原因而造成的
这样才能对症下药
http://www.sorescare.com.tw/
你可以去这个网站测验自己酸痛的情况
还有它里面有详细附上如何解决酸痛的方法
如果真的发现是拉伤肌肉记得去看医生
这样也会更有精神
多起来走走 或许会好一些
真的受不了 还是要去看医生唷
微型创业VS完全在家工作
知识经济时代自由独立的个人工作成为主流
您跟上了吗？让你家的电脑开始为你工作
网路创业成功模式创造永续收入
只要会上网一点都不难！
线上DVD影音说明: http://www.nana.ws/
我的部落格：http://tw.myblog.yahoo.com/nana-v6
效果还ok，能较快降低疼痛感
不过如果真的很痛直接去看神精内科，吃个止痛药，毕竟痛到无法正常生活还是西医比较快，然后配合中医的治疗
如果在新竹应该搜寻一下很多中医院
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隻要你至內門總舖師原鄉網站www.twcook.com.tw
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http://www.moi.gov.tw/dsa/news_content.aspx?sn=5007
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花蓮縣法務部矯正署自強外役監獄徵護理師(3月3日止)
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因為題目持續進行，沒時間等你慢慢英翻中。
做練習時先看題目非～常重要。偷時間審題的.......
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