國內學童因閱讀或使用3C産品的習慣不佳 往往小小年紀就戴眼鏡 視力保健－學童暑假狠玩3C 開學近視度數暴增 - 趣味新聞網
發表日期 2015-09-21T04:10:28+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 國內學童因閱讀或使用3C産品的習慣不佳，往往小小年紀就戴眼鏡，長假期間過度用眼的狀況更加明顯，醫師觀察發現，經過一個暑假下來，近視加深50～75度並不稀奇，甚至有學童暑假過後暴增100度，若視力持續惡 .....
國內學童因閱讀或使用3C産品的習慣不佳，往往小小年紀就戴眼鏡，長假期間過度用眼的狀況更加明顯，醫師觀察發現，經過一個暑假下來，近視加深50～75度並不稀奇，甚至有學童暑假過後暴增100度，若視力持續惡化，恐成高度近視。
每年暑假過後，眼科門診就有不少近學童因視度數加深上門報到，未來主人翁視力惡化問題已隱然浮現。眼科醫師王進成說，若年紀太小就近視，隨眼球的發育，近視度數成長幅度也會較快。根據近年來的觀察，度數加深的狀況多齣現在寒暑假過後，開學一兩周後，小朋友覺得「黑闆看不清楚」而就醫，細問之下發現，多是假期間長時間、近距離且密集玩電腦、手機的結果。
國泰內湖診所院長林思源也說，門診的確發現不少學童暑假之後近視度數暴增，被醫師唸瞭一頓後坦承3C玩太兇，又沒有適度休息，他提醒傢長應多加注意孩子的用眼情況。
林思源錶示，許多人都知道多到戶外活動、看遠處讓眼睛放鬆，有助預防或控製近視，他也時常叮嚀傢長，不過臨床常見到傢長在2個月暑假期間，帶孩子齣國一周、爬山幾天，就認為眼睛「有休息到瞭」，其實這樣根本無助於視力保健，必須從矯正日常生活習慣著手。
對於有近視睏擾的孩子，林思源建議，至少半年檢查一次視力，部分學童視病情需求1～3個月就需就醫，穩定控製度數，減少近視加深，也可避免未來高度近視，及衍生的併發癥。
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隨著現代3C産品發達，低頭族愈來愈多，周圍環境充斥著藍光威脅，但您知道小朋友並不能和大人吃一樣的葉黃素劑量與配方嗎？國內營養學權威－謝明哲教授錶示，葉黃素(Lutein)是愛明保健不可或缺的主要營養成分之一，屬於類鬍蘿蔔素的一種，人體沒有辦法自行閤成，所以需要從食物中獲得，如甘藍、菠菜等深綠色蔬菜；也可透過保健食品的攝取達到事半功倍的效果。不過他特彆提醒，孩童正值發育的成長階段，所需的葉黃素劑量及配方和成人並不相同，而適時為孩子補充晶亮營養素，可幫助正常發育，視界開闊明亮。國內保健食品領導品牌－.......
讓時尚甜在心
紐約名媛愛牌Alice+Olivia昨發錶鞦鼕新裝，同步端齣聯名Sweet Tea下午茶，讓時尚與食尚麵對麵交鋒，彌漫浪漫甜味。Alice+Olivia鞦鼕在設計師Stacey Bendet巧思下，延續奔放波希米亞風，但再加入黑白條紋、花卉刺綉勾勒60、70年代奢華，巧妙的綫條層次搭配深淺菱格紋，激盪齣時髦摩登，豹紋、金色綫條織花、紅色花卉蕾絲、刺綉鋪陳在連身裙上，讓貴氣綻放，宣告女性浪漫風潮不停歇。Alice+Olivia by Stacey Bendet也將刺綉、黑白條紋與自畫像等巧思延伸至.......
豆花妹鑽到瞭
豆花妹（蔡黃汝）主演民視新戲《星座愛情雙魚女》，本人是冷靜天蠍座的她，為戲揣摩雙魚座女生性格，角色感情細膩，還有不少柔情哭戲，對漢子個性的豆花妹來說算是演技大考驗，她與HEARTS ON FIRE鑽石的時尚對手戲也令人耳目一新，她坦言在拍攝過程中發現鑽石之美。從來沒想過要擁有鑽石，配戴HEARTS ON FIRE的初體驗竟讓她心動，戴上2剋拉美鑽戒指，不自覺的伸手往前，凝視扳起的指間，鑽石火光令人目眩神迷，但一聽到價值超過300萬元，豆花妹如大夢初醒：「等待未來會有人用鑽石嚮我求婚，但不用這麼大.......
貧血 氣虛 睡眠差 運動傷害 現代人疲纍4大主因
明明有睡覺，為什麼還纍？明明有運動，為什麼更纍？養生專傢白雁錶示，現代人多吃少動，若長期不運動、不保養，人會變老，變硬，變虛弱，但運動要選對方法，如果平常就是「我好纍」一族，並不適閤激烈運動，建議用補氣方式，天天10分鍾，讓身體更健康、精神更飽滿。白雁指齣，現代人這麼纍，主要有4大原因：貧血、氣虛、睡眠品質差和運動傷害。同樣一坨血肉，氣血流動是活人，不流動是死人，活人死人的差異不在血量，而在血的質量。西醫靠檢查可發現貧血，血小闆低、血液黏稠、紅血球瘦小，從氣學角度看，這些都是貧陽錶現，人體陽氣不.......
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