便秘會影響小腹嗎? - 趣味新聞網
發表日期 2017-04-12T17:33:24+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 有時候兩天沒恩恩就會覺得小腹特彆突齣大傢也會這樣嗎?0.0連穿褲子都會覺得特彆緊大傢有便秘的問題嗎??有甚麼方法可以改善嗎? ... 便秘會影響小腹嗎? (短袖) .....
大傢也會這樣嗎?0.0
連穿褲子都會覺得特彆緊
大傢有便秘的問題嗎??
有甚麼方法可以改善嗎?
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真的会觉得小腹便便,而且会觉得整个人会很沉重…..
后来喝Very Green Smoothie的大麦若叶青汁后觉得有改善
排便比较顺畅外,整个人气色也会变比较好
而且如果有正常恩恩的话
真的会觉得气色比较好也是真的
长期便秘会更严重
建议多喝水
早上空腹饮水对排便蛮有帮助的
https://tinywaterblog.wordpress.com/
其实我觉得便秘就多吃蔬菜多喝水
可以的话就是多运动
可以选择走路~早上我都会早起去公园走几圈!(不用多就是有运动到就好)
如果没有改善长期便祕除了会有小腹外身体也会生病
我都会在吃饭后吃酵素
之后就会蛮顺畅的
睡前可以针对肠胃多按摩，或是吃一些益生菌增加肠胃蠕动
可以吃保健食品改善
我是吃nuskin益生菌配方还不错
肠胃状况顾得很好
我都多喝水多吃水果~
我都在洗澡的时候按摩一下肚子
自己的还蛮有用的！
我是吃酵素有改善便祕，当然平常也要多吃蔬果，多喝水才行
但不致于会到裤子穿不下
裤子穿不下是因为你变胖了
而且也很容易长痘痘
每天多喝水 然后勤走路我觉得会改善便秘
早上起床先喝一杯温水的效果更好
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