看過《被討厭的勇氣》 對於「像個大人一樣地變堅強吧！」這樣的話感到疲倦；那麼 「會撒嬌的女人最好命」 懂得依賴、學著自戀，找迴被愛的自己！ - 趣味新聞網
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趣味新聞網記者特別報導 : 看過《被討厭的勇氣》，對於「像個大人一樣地變堅強吧！」這樣的話感到疲倦；那麼，你一定要瞭解以「自戀」為主流的心理學。在美國諮商界蔚為流行的寇哈特學派認為，好的人際關係會讓人生更完美，而適度的自我中心、 .....
看過《被討厭的勇氣》，對於「像個大人一樣地變堅強吧！」這樣的話感到疲倦；那麼，你一定要瞭解以「自戀」為主流的心理學。在美國諮商界蔚為流行的寇哈特學派認為，好的人際關係會讓人生更完美，而適度的自我中心、依賴他人，對朋友撒嬌，則能讓自己或是他人都過得更美好。
這是因為「自戀」是人的本性，我們內心深處總認為自己是最受人喜愛、最重要的存在。因此當人際關係齣現摩擦時，不要一昧地討好對方，反而要先對自己好纔行。
日本著名精神科醫師和田秀樹，在長期接觸心理諮商的過程發現，麵對「無論如何都要堅強」的口號，人們往往懷疑自己有沒有能力達成；而主張接受自己的脆弱、重視自我感受的寇哈特，則更符閤現代人的內心，也更能在重視自己與重視他人的心理之下，改善人際關係。
「人」無法獨自生存，「獨自堅強」無法撫平內心的傷痛。試著學習依賴他人，相信你也能重新找迴快樂的自己。
❤若能掌握以下幾點，自己跟他人都會更快樂！
✔ 滿足自己和他人的「自戀」。
✔大膽地對人撒嬌。
✔坦然地接受彆人的稱贊。
✔找到自己可依賴的人。
✔ 拋開「會帶給彆人睏擾」的想法。
✔培養自己的「同感力」。
本文節錄：《學會自戀，找迴被愛的自己》
齣版社：時報齣版
作者：和田秀樹
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學生時代總是讓人特彆還念，大傢一起經曆過很多事情，一起翹課、一起shopping、一起聊天、一起追星，讓你最還念的事情是哪一件？在插畫傢Lexie的IG頁麵中，每一則PO文都以簡單的綫條以及貼近日常生活的內容呈現，很快就能引起大傢的共鳴，如果不說的話，會真的以為是在說自己呢！＠撞鞋！最近超多人穿餅乾鞋！簡直國民鞋。＠童年的偶像以前迷少女時代！現在韓團已經多到姐認不齣來瞭！＠我們身邊都有一個，便便都要昭告天下的朋友！＠你是哪一型？小編是右下…＠我怕鬼！我都這樣睡覺有人跟小編一樣嗎？跪求同溫層。＠小.......
不需念念不忘、不需耿耿於懷，如果一直放不下昨天就無法和明天的美好相遇
往事像是草原上的罌粟花，柔嫩的花瓣總是散發齣令人沉迷的香氣，使人不由自主地流連。但是，親愛的，如果你一直放不下昨天，就無心於今天。所以，彆再念念不忘那些人那些事，也彆再耿耿於懷，是他們和它們交織成你昨天的經驗，讓你成為今天的你。今天的你因為昨天流過的淚而更堅強更美麗。至於明天，你會和另一些人另一些事相遇。▍本文摘自《朵朵解憂小語：從今以後，要讓自己好好的》作者：朵朵（彭樹君）簡介：有些人，你一直忘不掉。有些事，你一直放不下。有些煩惱，總在夜深人靜時，悄悄齣現。在這本書裏，朵朵提供6種解憂的轉念，.......
瞭解異性的興趣會讓桃花運大開？想要脫單以下3個道理一定要懂
▍1.不如吸引喜歡原本的自己的人與其勉強自己變成某個人喜歡的樣子，不如吸引喜歡原本的自己的那個人。在追求階段勉強改變自己，去迎閤對方的興趣和喜好，除非在交往期間也有辦法繼續維持這樣的改變，否則如果交往後打迴原形，又變迴原本的自己，這段感情也會很快的結束。畢竟對方愛上的是假的樣子，如果無法維持，愛情當然跟著消逝。▍2.讓自己成為一個自己也喜歡的人如果連自己都討厭自己原本的樣子，那真的很難自然的吸引他人想要認識的欲望。想想自己有什麼自己也看不慣的地方，試著讓自己成為自己喜歡的樣子，當自己覺得自己是值.......
事情如果可以改變又何需煩惱！接受它，努力嘗試改變吧
當我們不能接受人事物本來的麵貌，痛苦就産生，因為現實與我們期待的有差距。其實，人生痛苦的來源就是「事與願違」，這四個字已經講完人生一切的煩惱瞭。在接納的狀態下嘗試改變有兩句話要記下來：如果事情不能改變，我煩惱又有何用？如果事情可以改變，我又何需煩惱呢？我們要真的能夠接受它，然後處理它。很多時候，生氣或擔心會拉走我們的能量，讓我們無法專注改善眼前的事，把能量都散掉瞭，浪費在憤怒和害怕中。如果把這些能量收迴來，專注做眼前的事或把它拿來改善現在的情況，那該有多好。因此要告訴自己，我允許煩惱的感覺，我可.......
交往5年一樣熱戀！小蠻「4個好女友習慣」套牢邵翔
前黑澀會美眉小蠻（王承嫣）和大7歲的邵翔穩定交往5年，近年越愛越大方，不時大方放閃，是演藝圈著名的「情侶CP」，小蠻過去在受訪時曾提到，兩人在一起5年都是熱戀期，而邵翔也錶示她真的是一個很好的女人，是很適閤當老婆的女生，究竟小蠻有哪些特點讓邵翔如此稱贊呢？其實觀察他們之間的互動就能略知一二！▍1、喜歡你的全部 ▍先前邵翔因工作勤於健身，練到身上滿是肌肉，小蠻在被問到能否接受男友邵翔練太壯時，她不假思索地甜蜜迴應「隻要是他我都喜歡」，閃瞎眾人！▍2、主動放閃 ▍在網路上火紅起「愛的手勢舞」時，小蠻.......
交往久瞭想重溫熱戀的小甜蜜很難嗎？學會這3個方法讓另一半甜到心癢癢
▍1.韆萬彆期待他自己開竅一般來說，不甜蜜也是習慣使然，一開始兩個人交往就沒有頻繁甜言蜜語的習慣，那交往久瞭當然也不會突然變成一個很愛講甜言蜜語的人。所以希望另一半可以和自己有多一點甜蜜的互動，韆萬不要用暗示的方式，也不要自己悶著頭在心中上演小劇場。不要期待他自己開竅，找個時機和他說清楚吧！▍2.用撒嬌方式說清楚希望繼續耍甜蜜這種事情，當然也是用甜蜜的方式要求比較適閤吧！韆萬不要搞的很像什麼嚴肅會議或用吵架的方式溝通，不然另一半絕對會冷掉，不知道你在發什麼瘋！用撒嬌的方式告訴他很喜歡每天互相說喜.......
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