編者按:本週很難得的是兩位剛在美國進修完成學位迴國的年輕醫師 一位專攻醫學教育 醫病平台/我所期待的台灣醫界:一位海歸醫師的觀點 | 杏林.診間 | 新聞 | 元氣網 - 趣味新聞網
發表日期 2019-08-05 10:18:36
趣味新聞網記者特別報導 : 編者按:本週很難得的是兩位剛在美國進修完成學位迴國的年輕醫師,一位專攻醫學教育,一位專攻健康政策,應「醫病平台」的邀請,慨然寫齣他們的所思所見,讓國內主政者以及老師們有機會聽聽他們迴國的抱負,更難得的 .....
醫病平台/我所期待的台灣醫界:一位海歸醫師的觀點
2019-08-05 10:18
醫病平台 劉子弘(醫師、哈佛醫學院醫學教育所畢業)
編者按:本週很難得的是兩位剛在美國進修完成學位迴國的年輕醫師,一位專攻醫學教育,一位專攻健康政策,應「醫病平台」的邀請,慨然寫齣他們的所思所見,讓國內主政者以及老師們有機會聽聽他們迴國的抱負,更難得的是我們邀請到和信治癌中心醫院黃達夫院長秉持他長年對國內醫學教育與醫療政策的關心,撰文迴應這兩位年輕人的看法。我們衷心希望這三篇文章可以激發醫界對這方麵的關心,而能使更多的年輕醫師積極投入這方麵的努力。
兩年前,我搭上飛機前往波士頓的那一刻,心中忐忑不安的程度跟心跳停止病人時不相上下。當時的我,英語不甚流利,隻是抱著一顆想要看看外麵世界的心,天真到近乎愚癡地暫停當時在台灣的臨床工作、選擇齣國。當看到哈佛研究所的同學名單,有不少位來自歐美一流大學的專科主治醫師,甚至包括世界最好中心的國際計畫主持人、世界最好兒童醫院的科部主任,我簡直是嚇壞瞭,深怕自己跟不上大傢的學識程度。
果不其然,開學後我經歷瞭一段不算短的陣痛期,最常苦惱的是討論課時怎麼樣完全聽懂這些英語母語者的思路、怎麼樣跟富有經驗的大傢搭上話,因為稍一不留意,我就會成為沒有能力發言、某種程度上被孤立的亞洲學員。這樣努力掙紮瞭兩年之後,我開始意識到自己的成長,在哈佛的同儕會嚮我請教研究方法,我也有能力指導學生研究主題、幫忙牽線閤作團隊。畢業之際,這些哈佛的夥伴跟我除瞭依依不捨,談的更多是我們未來怎麼樣進行跨國閤作,在特定的教育研究主題如何一起努力。這一切的改變,是我始料未及的。
我覺察到自我改變的驅力,有很大一部分是想讓更多人瞭解台灣的好,同時有一部分是體認到台灣仍有許多不足的地方,需要持續嚮各國學習。每當我參與國際研討會,跟他國學者談到台灣,我注意到時至今日,仍有不少人不清楚台灣在哪、有什麼特色的。少數知道台灣、跟台灣有些淵源的學者,都是基於先前赴海外發展的前輩或身處台灣但積極開展國際交流的師長的努力。然而這些連結,是零星鬆散、缺乏組織的。也許在某個國際學術場閤連續幾屆沒有台灣人參與,大傢就會淡忘有台灣這樣可以在醫療領域提供貢獻的國度。
我常跟來自世界各大洲的哈佛同學討論他們的醫療體係,即便不用刻意比較,大傢都意會到台灣是個有著豐沛醫療資源、科技應用的強國,也常會想進一步瞭解我們在各項議題的努力,包括體係的效率、醫事人力的壓榨、醫學教育的改革以及國際公衛的參與。道理很簡單,因為這是每個國傢都會麵臨的問題。台灣在有限人力及資源的情況下,還可以在幾個領域做得相當齣色,有讓各國藉鏡的地方。我們缺的是行銷策略跟通路布局,把台灣的好讓世界看到。我必須坦白說:這一塊我們真的做得不夠。
如果考量到中國政府的打壓,台灣的生存空間就更小瞭。我自己也遇到幾次參與學術活動時國籍遭任意更改的狀況,嚮主辦單位提齣抗議時而有效、時而枉然。我很確定的是,如果不抗議、不爭取自身的權益,世界各國很輕易的把有著華人臉孔的你視為中國人,你做齣的貢獻會被視為來自中國的貢獻,但你想為台灣爭取好處卻不可能。這種掙紮、糾結,還帶有些憤怒的感受,我相信是很多台灣學者在國際參與曾有過的難以承受之痛。
你可能會想問:「如果希望台灣好,是不是在海外多留幾年、擴展連結比較好?不要急著迴來?」個人的淺見是:在不同領域的每個人需要辦認齣自己的戰鬥位置,因此沒有唯一的答案。在海外擴展連結固然重要,有時候台灣要往世界走,靠的都是這些關鍵的海外學者,不過隻憑個人或區區數人,時常會感到勢單力薄。在台灣的醫師夥伴也需要胼手胝足,投入國際參與,裡應外閤纔能持續提升台灣的能見度。這些話很容易講,但真的要透過醫療專業,達成國民外交,確實得靠台灣醫界的齊心協力。
具體作法上,除瞭各領域的醫師持續積極參與國際學術活動、政府或非政府組織的國際計畫,並透過優質研究、臨床或公衛成果吸引各國的目光,還需要醫院或主管機關補助相關費用作為鼓勵,甚至編製固定人力與經費,主動開創各類重點學術機構或國傢機關的交流閤作計畫。這些計畫無法像臨床業務帶來立即可觀的收入,很容易在預算考量下被犧牲掉,但它的效益卻是強大而深遠的。隨著台灣與世界的閤作更緊密,我們就越有機會跨過政治乾預的窄門,實質參與到各類國際組織,發揮台灣的影響力,也為醫界後輩提供更多發展空間。請讓我們一起努力!
-
-
-
-
分享鏈接
tag
相关新聞
.......
內褲總是濕濕的?女孩天天都會有的分泌物 | 婦科 | 科別 | 元氣網
內褲總是濕濕的?女孩天天都會有的分泌物2019-08-05 14:57元氣網 GUMA姑媽姑媽 不管春夏鞦鼕,還是晴天雨天,脫下內褲總會看見透明帶點微白的分泌物痕跡,有時候多有時候少,但它永不缺席的齣現在我們麵前。這時如果好死不死,剛好正要和另一半進行羞羞的事,實在不是很想讓心愛的他看到小褲褲與 分泌物 這般光景,十八般武藝都會使齣來隻為瞭銷毀那條內褲…… 雖然分泌物很惱人,也很令人害羞,但它是個正常的現象,也是妹妹健康的指標之一。以下大緻列舉齣分泌物可能會有的狀態以及相關病徵:● 無.......
悲痛欲絕「心碎癥候群」 研究:可能引發癌癥相關病變 | 健康知識+ | 新聞 | 元氣網
悲痛欲絕「心碎癥候群」 研究:可能引發癌癥相關病變2019-08-05 15:12元氣網 健康傳媒 【NOW健康 編譯組/外電報導】先前曾有研究錶示,類似喪親之痛的極端型壓力和有關,也就是傷心過度可能會引發心臟病,但最新研究發現,俗稱「心碎癥候群」的壓力性心肌病變也與癌癥發生有關,研究刊登在《美國心臟協會雜誌》(Journal of the American Heart Association)。瑞士蘇黎世大學醫院急性心臟病護理主任,同時也是研究資深作者的Christian Templin博士錶.......
鮪魚罐頭有含重金屬嗎?專傢教你避開這5種重金屬魚 | 聰明飲食 | 養生 | 元氣網
鮪魚罐頭有含重金屬嗎?專傢教你避開這5種重金屬魚2019-08-05 15:53元氣網 真食誠現 含有豐富的營養成分,包括蛋白質、Omega-3、鈣等,是許多營養師推薦的好食材。不過,大型掠食魚類的汙染卻也成瞭健康上的隱憂,該如何趨吉避凶呢?2017年食藥署公布最新攝食指南指齣,旗魚、等大型魚類含有毒重金屬「甲基汞」,恐影響孩子神經發育,而孕婦以及6歲以下幼童能不吃就不吃;醫師則建議以小魚取代大魚。到底民眾該如何聰明吃魚呢?專傢告訴你。 請你跟我這樣吃,避免重金屬危機拿齣紅筆,請將旗魚.......
得舒飲食僅有益高血壓患者?研究指也能降罹癌風險,尤其這種癌 | 抗癌新知 | 癌癥 | 元氣網
得舒飲食僅有益高血壓患者?研究指也能降罹癌風險,尤其這種癌2019-08-05 15:57元氣網 綜閤報導 過去一般熟知(DASH diet)多被應用於改善等的健康飲食法,但最近有研究指齣,得舒飲食也能降低死於癌癥的機率,尤其是。根據登載在期刊《美國營養學院雜誌(Journal of the American College of Nutrition)》中的研究指齣,飲食生活習慣接近得舒飲食的人,降低16%死於癌癥的機率,罹患大腸癌風險也少21%、結腸癌風險少20%,直腸癌風險也降低16%。 .......
芭比娃娃60歲!推齣「行動不便輪椅芭比」走齣社會輿論 | 長期照護 | 新聞 | 元氣網
芭比娃娃60歲!推齣「行動不便輪椅芭比」走齣社會輿論2019-08-05 16:10元氣網 綜閤報導 你曾經擁有過芭比(Barbie)娃娃嗎?芭比推齣至今已經滿60年瞭,走過一甲子的她,非常懂得順應潮流,造型和職業百變的芭比,從醫生、總統到太空人等等,鼓勵玩芭比孩子,勇敢打破玻璃天花闆。今年芭比娃娃特別推齣「行動不便輪椅芭比」、「安裝造型的芭比」玩具公司錶示,隻要繼續反映現實世界包容性,芭比再紅60年都不是問題。芭比從1959年3月9日在美國國際玩具展覽會首次跟世人見麵至今,在玩具業歷經60年腥.......
對抗「肥胖基因」 研究顯示這項運動比遊泳更有效減肥 | 健康知識+ | 新聞 | 元氣網
對抗「肥胖基因」 研究顯示這項運動比遊泳更有效減肥2019-08-05 17:42元氣網 綜閤報導 一提到,多半會想到運動,不過什麼樣的運動有用呢?一項刊登在《PLOS Genetics》期刊的發現,部分運動在對抗因遺傳基因導緻的特別見效。根據網媒Medical Xpress,肥胖難以控製的原因,在於肥胖是個人的遺傳基因和生活方式相互作用產生的結果。儘管醫師經常建議用運動減肥,但並不清楚哪種類型的運動最適閤那些因為遺傳因素使其更容易肥胖的人。來自颱灣大學的研究人員,透過研究個體的遺傳因子與自我報.......
不願被生育年齡追著跑 凍卵前需瞭解的真相 | 婦產科 | 該看哪科 | 元氣網
不願被生育年齡追著跑 凍卵前需瞭解的真相2019-08-06 09:28KingNet 國傢網路醫藥 作者/李俊逸醫師 2011年的Vogue雜誌描寫一名「身材苗條的35歲媒體公司主管」的體驗。這位主管強調,凍卵讓她在約會時充滿自信。「莉亞知道自己已經有點年紀,條件好的男人會在她眼神裡尋找那份急迫感、那種『我的時鐘在滴答響』的惱人心緒。『凍卵是我的小秘密,』她說。『我想要覺得自己有備案。』」—摘錄自《我們約會好嗎?:從古典情調的牽牽小手到新世代的交友APP,人們如何找到真愛?》時報齣版。而這樣的.......
.......
明明滴酒不沾卻罹患肝癌!飯後吃水果、午餐吃麵條...你上榜瞭嗎? | 肝癌 | 癌癥 | 元氣網
明明滴酒不沾卻罹患肝癌!飯後吃水果、午餐吃麵條...你上榜瞭嗎?2019-08-06 09:32良醫健康網 栗原毅/ 栗原診所東京日本橋院長 在未來5到13年間,這些患者當中有多達3成的人會從非酒精性炎(NASH)惡化成。一旦罹患肝硬化就很容易會演變成,很可能危及性命。請各位思考一下這個狀況:滴酒不沾的人最後卻罹患肝癌! 我必須再次強調,絕對不能輕忽非酒精性脂肪肝炎(NASH)。 話說迴來,進一步研究脂肪肝與飲酒之間的關係後,我發現一件令人玩味的事情。男性飲酒者與非飲酒者罹患脂肪肝的機率幾乎相同.......
牛肉切開有「彩虹光澤」這是重金屬殘留嗎? | 食安拉警報 | 新聞 | 元氣網
牛肉切開有「彩虹光澤」這是重金屬殘留嗎?2019-08-06 09:45元氣網 韋恩的食農生活 在某些時候,用刀子將熟切開的錶麵處會齣現彩虹般或是螢光綠的光澤,有的人會覺得好可怕、不敢吃,怕是不是腐敗瞭,還是含有。韋恩自己烤的這塊肉,切開來正齣現瞭這個典型的彩虹光。 不過大傢不用擔心,這樣的肉正常的很,國外有個特別的名詞形容這個現象,叫做rainbow beef 或是 iridescent beef。這種光澤跟綠的重金屬汙染,或是腐敗肉的綠斑無關,純粹是一種物理性的光學現象。肉(肌肉).......
器官也有愛吃的食物!6種器官喜歡吃什麼報你知 | 健康知識+ | 新聞 | 元氣網
器官也有愛吃的食物!6種器官喜歡吃什麼報你知2019-08-06 09:49Heho Heho 根據中醫五行學說,酸、辛、苦、甘、鹹等5種味道與肝、肺、心、腎、脾「五臟」間有著特定的「親和性」。代錶人體的每個器官都有特別適閤的食物,換句話說,各個器官還有「挑食」的毛病,都有喜歡吃的東西,以下就帶妳看看這6個器官喜歡什麼食物。1. 心臟:深海魚類研究發現,魚肉中含有不飽和脂肪酸,可以降低血液黏稠度與三酸甘油酯、低密度脂蛋白,如果能攝取適當數量的魚類,會較少發生冠狀動脈疾病,關鍵就在於一種特別的脂肪.......
網傳魚油能溶解保麗龍 到底是破壞血管還是護心助腦? | 保健食品瘋 | 養生 | 元氣網
網傳魚油能溶解保麗龍 到底是破壞血管還是護心助腦?2019-08-06 10:13元氣網 綜閤報導 是常見的保健食品之一,傳聞具有保護心血管、護腦、減少憂鬱癥、減輕等功效。然而網路有影片指齣魚油可溶解保麗龍和塑膠杯,這是真的嗎?颱北醫學大學教授謝明哲在錶示,坊間有謠言,甚至用影片拍攝,指魚油可溶解保麗龍或塑膠杯,影射其品質不佳,或是對血管有破壞作用。 謝明哲錶示這件事並不科學,因為這種魚油是酯化型的,跟魚油好不好一點關係也沒有。市麵上的魚油本來就有酯化型、與型的魚油,各有好壞,大傢可以.......
身體是否還年輕?4種健康習慣,讓身體年齡年輕10歲以上 | 健康知識+ | 新聞 | 元氣網
身體是否還年輕?4種健康習慣,讓身體年齡年輕10歲以上2019-08-06 10:56元氣網 日本失智癥專門醫師 長榖川嘉哉 腦除瞭思考,本身也是運動愛好者。「對身體好的事情,對腦也好」,是讓頭腦一生都好用的基本原則。反過來說也一樣,對身體有害的事,對腦也不好。我抱持這個觀點,在診所為病人診察的時候,確實發現超過50歲後,即便是年齡相同的人,老化程度也有相當的差異。 事實上,有研究結果顯示,「保持4種健康習慣,可以讓身體年齡年輕10歲以上」。1.不?2.不喝酒?即便有喝的話,酒精量是否.......
不吃早餐釀5大崩壞現象?不吃早餐的負麵結果也非一麵倒 | 聰明飲食 | 養生 | 元氣網
不吃早餐釀5大崩壞現象?不吃早餐的負麵結果也非一麵倒2019-08-06 11:06科學的養生保健 林慶順教授 讀者Andy在2019-7-12利用本網站的「與我聯絡」詢問:教授您好,今天在網路上看到一篇文章,內容看起來好像有憑有據 但不知其真實性為何? 感謝教授解惑。上麵那個網路連結打開的是一篇2019-7-11發錶在《健康雲》的文章,標題是:《不=屯肥油!營養師列「5大崩壞現象」:小心→。》 文章裡所列舉的5大崩壞現象是(1)體內脂肪量較高,(2)容易便秘,(3)容易有疲勞感或注意.......
運動前拉筋暖身可能增加運動傷害機率?治療師這麼說 | 運動天地 | 養生 | 元氣網
運動前拉筋暖身可能增加運動傷害機率?治療師這麼說2019-08-06 11:12元氣網 好痛痛 閤作撰寫:、「一二三四、二二三四….」小時候體育課都會先帶大傢做暖身操纔開始運動,大學係隊練球學長姐也會帶大傢圍一圈伸展。但大傢有去懷疑過這樣真的是對的方法或是有效的方法嗎? 人體在平常的時候是處於心跳較低、循環較慢、肌肉彈性較小的狀態,關節的活動範圍也比較小。這時候如果讓一個人突然使齣全力大動作去殺球、全力奔跑與跳躍,一來肌肉較難發揮力量,二來肌肉彈性和關節活動度還沒打開,會有較大的機率受.......
全傢吃黑木耳中毒甚至命危 如何泡發食物纔安全? | 食安拉警報 | 新聞 | 元氣網
全傢吃黑木耳中毒甚至命危 如何泡發食物纔安全?2019-08-06 11:54元氣網 中國農業大學食品學院營養與食品安全係副教授 範誌紅 前幾天,各微信圈都在瘋傳一個新聞,一傢幾口齣現,甚至一個孩子因為多臟器衰竭而生命垂危,處於急救狀態。今天還有人告訴我,現在傢裡已經不敢吃木耳瞭。 查查食品安全新聞,以往多次有泡發木耳、泡發之後吃齣中毒的事件。這個還真不能怪種木耳銀耳的農民,也不是食品企業加瞭什麼添加劑。測定錶明原料木耳本身並不含有毒素,讓這種健康食材背鍋是不公平的。之所以發生這麼嚴重.......
還在把髮圈套手腕上?這位媽媽帶30年結果悲劇瞭 | 醫藥新聞 | 新聞 | 元氣網
還在把髮圈套手腕上?這位媽媽帶30年結果悲劇瞭2019-08-06 15:01元氣網 綜閤報導 夏季天氣熱,長髮的女生常常需要把綁起來,所以習慣將一根髮圈套在手腕上,隨時可以束起頭髮,但是這些髮圈有可能帶來你想不到的健康問題。英國都市日報報導,加拿大47歲女子莉莎(Lisa MacLennon)是4個孩子的媽,留長髮的她習慣把一根髮圈套在手腕上,需要照顧小孩或做傢事時,就能隨時把頭髮綁起來,這種習慣持續瞭30年。 今年莉莎感覺手腕有點不對勁,感到有些疼痛,本來以為隻是得瞭,但是病況愈來.......
蝦皮補鈣不夠實際 營養師教「黃金組閤」煮湯助鈣吸收 | 聰明飲食 | 養生 | 元氣網
蝦皮補鈣不夠實際 營養師教「黃金組閤」煮湯助鈣吸收2019-08-06 15:32元氣網 爆炸營養課堂 都說是中老年人的事情,如果你有這個觀點就錯瞭。正確的補鈣方式從年輕的時候就要開始,一般成年人一天鈣質的建議攝取量在1000毫剋左右,如果正值13歲到18歲的青春期,一天基本就需要1200毫剋的鈣質攝取量,老年(大於65歲)男女由於吸收減緩,每日亦應攝取1500毫剋的鈣。那吃蝦皮管不管用呢?很多人認為蝦皮是補鈣的王者,那我們就來具體的看下蝦皮的營養成分。從中國成分錶可以看齣,每百剋蝦皮中含有42.......
一迴傢就關門窗開冷氣?健康吹冷氣的步驟該這麼做 | 生活智慧王 | 養生 | 元氣網
一迴傢就關門窗開冷氣?健康吹冷氣的步驟該這麼做2019-08-06 16:14元氣網 綜閤報導 夏天動輒30幾度,很多人一迴傢第一件事就是關門窗、開冷氣,但這樣的步驟是對的嗎?《科普中國》報導,正確步驟應該是先把冷氣打開個5~10分鐘,確保冷氣機上的汙濁物排齣室外,再關上門窗,減少室內有害氣體殘留。而且開著窗戶開冷氣可以給身體一個緩衝,讓身體更能調整適應氣溫。 怎麼開冷氣較省電?1.先開高功率>中低功率一開始打開時先設定成高功率,讓室溫快速接近預設溫度,達到降溫效果,等溫度適中後,再切.......
越補越大洞?為何蛀牙補瞭又蛀 醫師告訴你殘酷真相 | 牙科 | 科別 | 元氣網
越補越大洞?為何蛀牙補瞭又蛀 醫師告訴你殘酷真相2019-08-06 16:23元氣網 問8健康新聞網/羅景聘醫師 文:羅景聘 颱北敦裏牙醫診所 主治醫師是颱灣相當普遍的口腔疾病,據衛福部國民健康署調查顯示,颱灣兒童蛀牙率在全球名列前茅,5歲兒童蛀牙率達65.43%,與世界衛生組織蛀牙率一成內的標準相差甚遠,而成年人也不遑多讓,蛀牙率高達87%,顯示颱灣民眾的口腔健康仍有很大的進步空間。如果發生蛀牙,我會建議盡早處理,讓牙醫師澈底清除蛀牙,再進行補牙,避免蛀洞越變越大,纔能恢復牙齒應有的健康與功.......
飲食不忌血糖飆!研究:植物蔬食助降糖尿病罹患風險 | 新陳代謝 | 科別 | 元氣網
飲食不忌血糖飆!研究:植物蔬食助降糖尿病罹患風險2019-08-06 16:45元氣網 綜閤報導 現代人飲食過於豐盛,餐餐大魚大肉,不但有肥胖問題,更觸發身體健康危機,事實上許多文明病與飲食有很大關係,例如大腸癌、、、等。而現在有研究指齣,以植物蔬食為主的飲食模式,能降低第二型糖尿病罹患風險。近年來愈來愈多人崇嚮蔬食或,除去宗教因素,當然多數是為追求更健康的飲食習慣。據,根據近期一項發錶在JAMA Internal Medicine上的研究指齣,以植物為主的飲食模式,與第二型糖尿病風險降低23%.......
運動成效總不如預期?研究:你沒有自己想像那麼努力 | 健康知識+ | 新聞 | 元氣網
運動成效總不如預期?研究:你沒有自己想像那麼努力2019-08-06 18:56元氣網 綜閤報導 為何常常覺得自己運動訓練很辛苦,但的實際數字卻不如預期?一項刊載在《美國國傢科學院院刊》(Proceedings of the National Academy of Sciences, PNAS)的顯示,大腦可能會被欺騙,誤以為身體付齣的比實際狀況更加努力。根據網媒Medical Xpress,該項研究由法國和義大利幾傢機構組成的研究人員,招募18名受試者戴著耳機騎自行車進行這項試驗。受試者在騎自.......
.......
醫病平台/盼望共同打造更良好的台灣醫療環境 | 杏林.診間 | 新聞 | 元氣網
醫病平颱/盼望共同打造更良好的颱灣醫療環境2019-08-07 00:34醫病平颱 廖偉翔(醫師、波士頓大學公衛學院健康服務研究碩士) 編者按:本週很難得的是兩位剛在美國進修完成學位迴國的年輕醫師,一位專攻醫學教育,一位專攻健康政策,應「醫病平颱」的邀請,慨然寫齣他們的所思所見,讓國內主政者以及老師們有機會聽聽他們迴國的抱負,更難得的是我們邀請到和信治癌中心醫院黃達夫院長秉持他長年對國內醫學教育與醫療政策的關心,撰文迴應這兩位年輕人的看法。我們衷心希望這三篇文章可以激發醫界對這方麵的關心,而能使.......
葉剋膜,什麼病都能救嗎? | 健康知識+ | 新聞 | 元氣網
葉剋膜,什麼病都能救嗎?2019-08-07 09:27好健康雜誌 撰稿/丁彥伶 諮詢/陳益祥(臺大醫院外科部心臟外科主任、臺大醫學院外科教授) ,什麼病都能救? 自從前颱中市長鬍誌強的夫人邵曉玲女士因為嚴重車禍昏迷,使用葉剋膜而救迴一命後,許多急重病患傢屬拜求神醫「葉醫師」救治,而使葉剋膜名噪一時。 日前八仙水上樂園發生塵爆事件,有些大麵積嚴重燒傷病患在危急時刻也依賴葉剋膜救命,為什麼葉剋膜被視為「最後救星」呢? 50多歲的張先生,因為心內膜炎送某院急診,發現心臟已壞死,為瞭救命隻能將患者的.......
不適恐持續5年以上!更年期分三階 醫師提供紓解方法 | 婦科 | 科別 | 元氣網
不適恐持續5年以上!更年期分三階 醫師提供紓解方法2019-08-07 09:35照護線上 照護線上編輯部 現年 49 歲的張女士是名職業婦女,為瞭傢庭、工作忙碌一整天後,一躺上床就能呼呼大睡。但是最近幾個月卻經常翻來覆去睡不著,好不容易入睡後,又可能在渾身大汗中醒來,心悸不安。與同事、傢人相處時,也變得很急躁,容易感到不耐煩,而大發雷霆。看過醫師後,張女士纔曉得原來這些狀況都和大有關係。相信45歲以上的婦女都遇過類似的問題,孩子長大後,本以為能悠閒享受人生,卻被更年期癥狀打亂步調,不但不如想像.......
運動後喝冰水會「炸肺」?醫生提示補充水分最佳溫度 | 健康知識+ | 新聞 | 元氣網
運動後喝冰水會「炸肺」?醫生提示補充水分最佳溫度2019-08-07 09:43媽媽經 媽媽經編輯 Gimmy 近幾年,夏天最高溫紀錄不斷地被打破,不少人都會想要來一杯冰飲解渴又解熱。而對於有習慣的民眾,或許氣溫炎熱並不構成不齣門運動的原因,不過運動後,就不是灌1000C.C.的常溫開水即能讓自己消暑這麼簡單瞭,不少人會需要來一瓶沁人心脾的冰飲,讓自己涼快一些。 在大陸江西九江市,一名四十八歲男子和朋友運動後一同去吃宵夜,沒想到喝瞭幾口冰碳酸飲料隨即倒地,雖然當時有人替該名男子做瞭心肺復甦術,但.......
40歲以上一天不要吃超過1顆雞蛋?早就落伍瞭 | 聰明飲食 | 養生 | 元氣網
40歲以上一天不要吃超過1顆雞蛋?早就落伍瞭2019-08-07 10:39元氣網 日本失智癥專門醫師 長榖川嘉哉 第一個飲食習慣的主角,就是雞蛋。積極的在每天的飲食生活中加入雞蛋吧。比如說,原本早上習慣吃1顆荷包蛋,之後就改吃2顆……這就能成為遠離的飲食習慣。不過,我想也許有人對一天吃多顆蛋感到抗拒。因為,雞蛋長期以來被認為是高的代錶食品,背負著「不可以吃太多」的莫須有罪名,搞得人見人怕。 事實上,我們都曾聽過以下的建議:四十歲以上的人「為瞭健康,一天不要吃超過一顆雞蛋」。因為過去我.......
改善性功能和性高潮 研究建議每天攝取這一樣食物 | 健康知識+ | 新聞 | 元氣網
改善性功能和性高潮 研究建議每天攝取這一樣食物2019-08-07 10:42元氣網 健康傳媒 【NOW健康 編譯組/外電報導】是指無法勃起,或因無法維持勃起時間使性行為不愉快,比起年輕男性,這些問題更睏擾老年男性。而且根據美國國立衛生研究院(NIH)之一的糖尿病和消化與腎臟疾病研究所的調查指齣,勃起功能障礙很常見,約3,000萬的男性受此影響。最近1項研究發現,每天吃大約60剋的可以改善,研究刊登在《營養雜誌》(Nutrients)。研究一共花費14周進行這項實驗,比較2組同樣飲食內容的男性,.......
青春常駐?英醫生發明新技術 可讓女性停經延遲20年 | 醫藥新聞 | 新聞 | 元氣網
青春常駐?英醫生發明新技術 可讓女性停經延遲20年2019-08-07 10:52元氣網 綜閤報導 和對很多女性來說像一場災難,往往造成身心上的不適和睏擾。英國生技公司推齣一項,號稱最長可將女性的停經延後20年。外媒報導,英國伯明翰的ProFam公司宣布推齣可以讓女性推遲停經20年的方法,可以有效延緩多種更年期癥候群的齣現,目標客群鎖定40歲以下的女性。 手術方式為切除患者一部分組織,將其低溫保存,根據需要保存一部分卵子,在患者更年期時重新移植到體內血液循環較好的部位,例如腋窩,以分泌.......
40歲男臉書亂買天然點痣膏 臉上燒齣「大黑洞」 | 皮膚 | 科別 | 元氣網
40歲男臉書亂買天然點痣膏 臉上燒齣「大黑洞」2019-08-07 11:42臺灣皮膚科醫學會 林口/颱北長庚皮膚科主治醫師 黃昭瑜醫師 40歲的王先生,在臉書上瀏覽的時候,看到一則「天然草本除膏」的廣告,因此就上網購買來塗。結果, 塗抹在痣上短短不到3分鐘,就產生明顯的刺痛灼熱感,隔天齣現整塊黑色壞死皮膚,伴隨周圍嚴重,病人疼痛不已。 「痣」是很常見的皮膚良性瘤,幾乎每個人身上都會看得到。但因為有些痣長的部位看起來比較明顯、愛漂亮、或是有礙於麵相學的民俗信仰,讓很多人產生除痣的念頭。但是除痣前.......
胃口好、不胃痛卻三餐不規律 30歲女老闆罹早期胃癌 | 胃癌 | 癌癥 | 元氣網
胃口好、不胃痛卻三餐不規律 30歲女老闆罹早期胃癌2019-08-07 14:36元氣網 綜閤報導 很多癌癥在早期無癥狀,直到做瞭相關健檢纔發現。一名而立之年的已婚婦女在治療時順便做瞭,意外發現早期。山東金鄉縣中醫院脾胃科醫師劉立祥分享一則,該院5月來瞭一位30歲的服裝店女老闆,丈夫和5歲女兒陪她來看診。這名女老闆平常身體不錯,有時會因便秘來做腸鏡檢查。 女老闆錶示平常工作忙,三餐有時不規律,應酬和外食機會多,孩子給爺奶帶,先生在公司吃飯,所以也很少在傢煮。這次腸鏡檢查完,屬於功能性便.......
老人摔倒瞭別直接扶起來!4種狀況有不同的SOP | 健康知識+ | 新聞 | 元氣網
老人摔倒瞭別直接扶起來!4種狀況有不同的SOP2019-08-07 16:12元氣網 丁香醫生 俗話說:人老腿先老。歲數大瞭,腿腳笨,身體平衡性也差,的機率也顯著增加。隨著年齡的增長,由跌倒引發的損傷也在增多,而跌倒後損傷引起的並發癥是65歲以上高齡老人死亡的重要因素。 我們邀請瞭上海市長海醫院老年病科醫師王士博來說說,跌倒之後3個重要處理方式:1.自己摔倒瞭,怎麼辦?跌倒後如果意識還正常,不要著急爬起來,要先自我查看有沒有劇烈疼痛、肢體變形等齣血或錶現。如果有,自救同時要及時呼叫傢人.......
什麼食物最能抗癌?想用飲食防癌隻需記住一個重點 | 飲食與癌癥 | 癌癥 | 元氣網
什麼食物最能抗癌?想用飲食防癌隻需記住一個重點2019-08-07 16:40元氣網 漫說健康 大傢有沒有發現身邊得癌癥的人越來越多?美國癌癥協會曾在《全球癌癥事實和數據》中提到:2008年全球新發癌癥1270萬例,估算當年約有760萬人死於癌癥(相當於每天有21000人因患癌癥而死去)。而在2018年全球將有大約1810萬癌癥新發病例和960萬癌癥死亡病例(相當於每天有26300人被癌癥奪去生命),癌癥患者和死亡人數大大上升。 所以人們越來越關注如何防止罹患癌癥,因此號稱「食品」的市.......
蔬菜煮太久營養跑光光!烹調掌握5訣竅留住營養 | 聰明飲食 | 養生 | 元氣網
蔬菜煮太久營養跑光光!烹調掌握5訣竅留住營養2019-08-07 16:54元氣網 綜閤報導 有些適閤生吃,但有些適閤熟食。蔬菜最常見的烹調方式有水煮、汆燙、油炒、清蒸等方式,尤其現代人注重健康,許多人會吃燙青菜,但其實如果是富含、B群、礦物質等的蔬菜,如花椰菜、菠菜等,煮太久營養素就容易流失。但其實隻要掌握幾個小訣竅,就可以留住較多蔬菜營養。1、先洗後切蔬菜要先洗乾淨再切,避免產生切麵流失養分,最好下鍋前再切,也不要切得太細小,就是盡量減少養分與空氣接觸氧化的麵積與時間。 2、水量要.......
身體健康或許不是難事:研究錶明每天少吃300卡就好 | 健康知識+ | 新聞 | 元氣網
身體健康或許不是難事:研究錶明每天少吃300卡就好2019-08-07 18:17元氣網 綜閤報導 減少攝取對健康有好處嗎?科學界早有答案:把攝取的卡路裏總數減少10%至40%,就能延長囓齒類和其他實驗室動物的壽命。但同樣的方式能對人類產生作用嗎?根據《紐約時報》,一項由美國國傢衛生研究院(National Institutes of Health,簡稱NIH)齣資,並且刊登在《柳葉刀與內分泌學》(Lancet Diabetes & Endocrinology)期刊上的發現,長期限製青壯年人的卡.......
喝檸檬汁可排除腎結石?醫師解析真正關鍵原因 | 健康知識+ | 新聞 | 元氣網
喝檸檬汁可排除腎結石?醫師解析真正關鍵原因2019-08-08 09:18KingNet 國傢網路醫藥 KingNet國傢網路醫院編輯部 有此一說:將 12 個新鮮檸檬榨汁(要喝之前再榨汁、現榨現喝),加入適量溫開水調和(可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口),連續喝七天(一天一打檸檬喝7 天、其餘飲食照舊),細小的砂石就會由尿道排齣。是真的嗎?謝謝KingNet皮膚科醫師迴答啟生診所 王翔思醫師 12 個新鮮檸檬榨汁會很酸,因此會加入大量溫開水調和,連續喝七天補充大量飲水,自然會產生大量尿液,將.......
排便不順vs.蹲久腿麻 坐式馬桶、蹲式馬桶哪種較健康? | 健康知識+ | 新聞 | 元氣網
排便不順vs.蹲久腿麻 坐式馬桶、蹲式馬桶哪種較健康?2019-08-08 09:23Heho 文/陳亦雲 現在大概幾乎99%的住傢都是使用坐式,隻有在公廁裡會見到蹲式馬桶,根據內政部《公共建築物衛生設備設計手冊》規定,公廁設置坐蹲式廁間比例2:3,顯示目前公廁採用蹲式的馬桶還是比坐式多得多。相信,絕大多數人都習慣使用坐式馬桶,但至今蹲式馬桶仍舊並未被淘汰,顯示還是有它的存在價值,那到底使用坐式與蹲式馬桶,哪一種比較健康呢?國外研究指蹲著更符閤人體排泄係統的結構 國外曾經有人做過研究,.......
別一窩蜂搶著吃!你以為的「超級食物」可能隻是一種營銷手段! | 聰明飲食 | 養生 | 元氣網
別一窩蜂搶著吃!你以為的「超級食物」可能隻是一種營銷手段!2019-08-08 09:23食力 撰文/食力編輯部 你應該要知道的食事早在2007年,「」這個詞彙就被歐盟禁止使用!根據該年BBC的報導,當年有近100種產品被描述為超級食品,藍莓和菠菜等銷量飆升,但是根本沒有人拿齣實質證據證明它們真的很「超級」!除非該食品是「明確,準確且基於科學證據的」,否則歐盟嚴格禁止任何可能誤導消費者的食品。「超級食物(Superfood)」是21世紀最熱門的話題之一,每年各大健康網站和雜誌都會盤點一次超級食物.......