早起不宜空腹喝濃茶早起不宜空腹喝濃茶很多老人喜歡早起空腹喝一杯濃茶 用來提神通便。但北京友誼醫院消化內科王潤華主任提醒有空腹喝濃茶習慣的老人 早起不宜空腹喝濃茶 - 趣味新聞網
發表日期 2013-12-09T14:12:49+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 早起不宜空腹喝濃茶早起不宜空腹喝濃茶很多老人喜歡早起空腹喝一杯濃茶，用來提神通便。但北京友誼醫院消化內科王潤華主任提醒有空腹喝濃茶習慣的老人，這樣不僅起不到提 ... 早起不宜空腹喝濃茶 (北京,而 .....
早起不宜空腹喝濃茶很多老人喜歡早起空腹喝一杯濃茶，用來提神通便。但北京友誼醫院消化內科王潤華主任提醒有空腹喝濃茶習慣的老人，這樣不僅起不到提神通便的作用，而且對身體也不好。
清晨胃內殘留物基本排空，空腹飲濃茶，不僅會引起胃腸不適，食欲減退，還可能造成胃黏膜的損壞，引起慢性胃炎，甚至可能損害神經係統的正常功能。
王主任說，有些老人睡眠時間短，早晨四五點鍾就起來鍛鍊。這時，很多老人雖然已經睡醒，但感覺並不是很精神，所以就想用喝濃茶來提神。實際上，起床後感覺疲勞、精神不振，是因為四五點鍾時老年人的內分泌並沒有達到理想的水準，缺乏腎上腺皮脂激素的分泌，而喝濃茶並不能起到提神的作用。到瞭六點以後，內分泌水準在早晨基本達到正常，自然就不會有疲勞感瞭，也不必依靠喝濃茶來提神。
對於一些有便秘的老年人，尤其不宜在早晨起來就空腹飲茶，特彆是濃茶，這樣會加重腸胃負擔，加重便秘，最好是起床後喝溫水、牛奶或豆漿等。而有腹瀉情況的老年人，則可以在早飯後適當喝點茶。
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先促进肠胃道消化
早上喝茶真的伤胃阿XD
都觉得吃个东西再喝吧
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