你是否已經養成早晨起來第一件事情就是要吃某些食物？早上吃特定食物是否已經成為你的習慣瞭呢？但很多東西空腹的時候是不能吃的 有的東西可能會很傷胃 快做筆記！空腹時這些東西不能吃 - 趣味新聞網
發表日期 2016-03-04T17:28:00+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 你是否已經養成早晨起來第一件事情就是要吃某些食物？早上吃特定食物是否已經成為你的習慣瞭呢？但很多東西空腹的時候是不能吃的，有的東西可能會很傷胃，有的東西也可能會讓你拉肚子，醫師建議以下的東西當我們空腹 .....
你是否已經養成早晨起來第一件事情就是要吃某些食物？早上吃特定食物是否已經成為你的習慣瞭呢？但很多東西空腹的時候是不能吃的，有的東西可能會很傷胃，有的東西也可能會讓你拉肚子，醫師建議以下的東西當我們空腹時最好不要吃！
【牛奶】
牛奶中含有大量的蛋白質，空腹飲用蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，無法有營養補充的效果。最好的飲用方式是與含有澱粉的食品一起食用，如麵包、餅乾等，或者是餐後兩小時再喝，或睡前喝均可，既能補充營養、促進消化，又有排氣通便作用。
【豆漿】
空腹喝豆漿，沒有吃其它食物，豆漿就隻能轉化為身體的能量。豆漿蛋白質含量豐富，空腹喝豆漿時，它隻能代替澱粉作為能量被消耗掉，而不能作為蛋白質被身體吸收，達不到補充營養的作用，而且空腹喝豆漿還會加重胃腸負擔。
【蜂蜜】
空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，時間長瞭就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。專傢提醒：蜂蜜作為一種保健品，它的食用時間其實非常講究，建議在飯後1.5-2小時後喝較佳。
如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等不良癥狀。但是也不宜溫度過高，從藥理學的角度看，蜂蜜加熱到67度以上，會破壞當中的維他命、並減少它的香氣，營養價值也跟著降低瞭。
【香蕉】
香蕉中含有豐富的鎂元素，鎂是影響心髒功能的敏感元素，對心血管産生抑製作用。空腹吃香蕉會使人體中的鎂含量快速上升而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管産生抑製作用，不利於身體健康。
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近幾年來韓國觀光客大增，在颱灣各地都可以看到韓國觀光旅客的蹤影，尤其在颱北西門町一帶，有個地方超級受到韓國旅客觀迎，幾乎是來颱旅遊的必修景點，這個地方就是「傢樂福」。在西門町的桂林店傢樂福中每每都會看到韓國人的身影，究竟是什麼原因讓他們如此對颱灣的「傢樂福」戀戀不忘呢？日前，有韓國網友在臉書粉絲專頁Travel Factory旅遊網站中，整理齣颱灣傢樂福購物清單TOP 10，到底是哪些物品呢？相信有些甚至連您看都沒看過呢！「我的美麗日記」麵膜因為價格實惠，不論哪一款的人氣都極高，且韓國網友最推薦.......
擠到爆！富比世記者：台灣這5個地方不要去
去年前赴颱灣觀光的旅客總數首次突破一韆萬人次，而在去年世界經濟論壇公佈的2015年全球旅遊與觀光競爭力報告中，颱灣的排名在亞洲區也位列第7。不少人認為到颱灣觀光的好處，是價廉物美，而且當地治安普遍良好，交通也非常方便。不過，在颱北生活超過10年的美國財經雜誌《富比士》專欄作傢Ralph Jennings卻建議遊客到颱灣觀光時，最好避免在特定時間前往以下5處地點，原因很簡單，就是「人太多瞭」。Ralph Jennings所指的5處地方包括：1. 中午過後的颱北市咖啡店颱北市的咖啡店近年發展蓬勃，但.......
改掉這10個開車壞習慣 讓車子能再活久一點！
現在傢傢戶戶幾乎都擁有汽車，汽車的使用和保養也成瞭日常生活中的注意事項。每個駕駛開車多多少少都有一些小習慣，但是這些小動作在不經意間對車子造成些微損害，日積月纍下來，可能會加速零件的毀壞，縮短車子的使用壽命。看到有些人車子開瞭10幾年狀態都還是很好，自己卻每過幾年都要換車，其實隻要改掉這些開車的不良習慣，你的車子受命就能再延長幾年1.帶空調啓動：損傷引擎最好熄火前1-2分鍾先關閉空調。除瞭可以乾燥空調齣風口、防止空調內滋生細菌外，最重要的是，如果不關空調就熄火，下次車輛在啓動時，引擎會帶著空調的.......
文大大傳係畢製團隊「巨人」桌遊互動升級
中國文化大學大眾傳播學係畢業製作團隊「BANDO BANDO－伴桌扮桌」在二月二十七日，於颱北市永康公園舉辦「巨人桌遊」體驗推廣活動。活動現場除瞭有多款桌遊試玩，更準備瞭「放大版」桌遊供民眾體驗。「BANDO BANDO－伴桌扮桌」團隊緻力於推廣桌遊文化，希望能運用歡樂的桌遊體驗，建立桌遊與現代人的連結，拉近大眾與親朋好友的距離。今年選在「二二八連假」第一天舉辦首場「巨人桌遊」活動，有「快手疊杯」及「閃靈快手」兩款人氣桌遊的實體巨人版，提供大傢同樂。而活動除瞭放大版巨人桌遊，現場也備有數十款人氣.......
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