1、如果新媽媽的乳汁充足 會時常有脹滿的感覺 産後如何判斷自己乳汁是否不足？附加3款催奶食補方法！ - 趣味新聞網
發表日期 2022-03-01 08:53
趣味新聞網記者特別報導 : 1、如果新媽媽的乳汁充足，會時常有脹滿的感覺，乳汁還會有噴射的狀態，漲奶的時候摸起來有點兒硬，另外還有奶陣來臨，乳汁還有外溢的狀況。 如果新媽媽的乳汁不足，也先彆著急，看看是不是能夠經過調理… .....
原標題：産後如何判斷自己乳汁是否不足？附加3款催奶食補方法！
【文/淺淺媽媽育兒經】一個80後寶媽，傢有女寶一枚，喜歡寫作、讀書，喜歡分享自己的育兒心得，喜歡我的寶媽可以關注我哦。
導語：寶寶齣生之後，很多的新媽媽擔心的一件事就是乳汁是不是充足，能不能讓寶寶吃飽。有沒有方法判斷乳汁是否充足呢？如果不充足的話，有沒有方法催奶呢？
1、如果新媽媽的乳汁充足，會時常有脹滿的感覺，乳汁還會有噴射的狀態，漲奶的時候摸起來有點兒硬，另外還有奶陣來臨，乳汁還有外溢的狀況。
如果新媽媽很少看到乳汁像水一般的往外噴，經常感覺不到乳房脹滿，乳房比較鬆軟，這種情況，乳汁可能是不足的。
2、如果寶寶在吞咽乳汁的時候咕咚咕咚的大口咽，說明乳汁充足。
如果寶寶吃奶的時候聽不到吞咽聲，吃奶的時間比較長，還有可能不好好地吸吮，吃吃鬆開大哭，這說明乳汁不足，
3、奶水充足，寶寶吃完奶之後會睡得很香甜，睡的時間也長。但是奶水不足的話，寶寶沒有吃飽會哭鬧或者是睡不踏實，睡瞭沒一會兒就又醒來哭著找吃的。
4、奶水充足的話，寶寶的體重增長正常。但如果寶寶的體重增長緩慢，或者是停止不長，排除疾病就有可能是母乳不足，要增添配方奶。
5、看寶寶的大小便次數，正常的新生兒每天十次以上，兩到六個月以後，一般平均五到六次一天，如果次數少的話，有可能是母乳不足。
如果新媽媽的乳汁不足，也先彆著急，看看是不是能夠經過調理，讓奶水充足起來，試試這三種食補方法。
1、水加蛋白質
母乳中70%到80%是水分，母乳充足的秘訣在於水和蛋白質攝取要充足。肉蛋奶是不能斷的，最好是燉或者熬湯，但是要同時也要喝湯也要吃肉，增加營養，增加乳汁量，但是乳汁的量與産婦喝湯的多少不成正比，所以不必一個勁兒的喝，喝多瞭，反而有可能堵塞乳腺管，奶水更少。
2、豬蹄加花生
這是催奶的好湯料，花生能夠保持乳腺暢通，還能夠養血止血，豬蹄富含豐富的膠原蛋白，能夠催奶，還能夠豐胸還有利於刀口的恢復。
3、鯽魚湯
鯽魚也是催奶的食材之一，不要隻喝湯藥，把鯽魚也吃掉。
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原標題：北京修水庫時發現五阿哥永琪墓，專傢進入後，百年前的傳言被證實 1763端午，圓明園九州清晏殿發生一場火災，乾隆和四阿哥永珹正好在大殿內，豈料永珹不顧乾隆安危，一個人跳窗而去，乾隆的弟弟弘晝看見皇宮內起火，但他隻是站在旁邊看著，沒有采取補救錯失。 眼看乾隆就要被燒死在裏麵，這時突然齣現一道矯健的身影，不顧眾人阻攔衝進火場，背起乾隆就往外麵跑，這個勇敢的人就是五阿哥永琪。乾隆被救齣火場後，對永珹、弘晝十分失望，對永琪卻是用慈愛的目光看著，眼睛裏冒齣瞭一點點淚光。 清朝封王每5年一次，最近.......
慈禧口中價值8億夜明珠，如今被一美國知名大亨收藏，卻拒絕歸還
原標題：慈禧口中價值8億夜明珠，如今被一美國知名大亨收藏，卻拒絕歸還 《西漢演義》：“貴似連城和氏璧，奇如照殿夜明珠”。夜明珠原本是一種能在夜晚發光的石頭，人工將石頭打磨圓形，變成一顆珠子。它之所以能發光是含有發光稀有元素，常放齣黃綠、淺藍、橙紅等顔色。傳說在神農時期，夜明珠就存在，為炎帝所有。 古代帝王駕崩，有放玉石做陪葬品的習俗，古人認為玉石可以堵住人的穴竅，使元氣不外泄，屍身不腐。秦始皇下葬的時候，陵墓裏放瞭幾顆夜明珠“以代膏燭”。齣瞭秦始皇，還有一個人將夜明珠帶去一起陪葬，這個人就是慈.......
發妻陪他14年，續弦陪他35年，他晚年描述婚後生活：還是發妻最好
原標題：發妻陪他14年，續弦陪他35年，他晚年描述婚後生活：還是發妻最好 杜甫：“但見新人笑, 那聞舊人哭”男人是喜新厭舊的動物，有一部分人有瞭更年輕貌美的二婚妻子，就會忘記曾經任勞任怨的發妻，然而思想傢梁漱溟不是這樣，他續弦35年來，越和二婚妻子相處就越覺得發妻的好，這是什麼原因？ 梁漱溟年輕時候傾慕佛傢齣世的道理，看破紅塵年到28還不曾娶妻，哥哥梁煥鼐婚後十年沒有孩子，父母年事已高把兄弟倆的現狀看在眼裏急在心裏，想抱孫子都抱不瞭。1912年6月，梁母病逝，在閉眼前最後一次催促梁漱溟娶妻生.......
【品琴】美國西海岸“手工琴教父 ” Ervin Somogyi·Espalda Guitar NO.2
原標題：【品琴】美國西海岸“手工琴教父 ” Ervin Somogyi·Espalda Guitar NO.2 文章部分齣處—吉他聯盟社、GuitarUnion.cn、Ervin Somogyi官方 美籍匈牙利裔製琴大師Ervin V. Somogyi 生於1944年，於1972 正式投身製琴生涯，被譽為美式原聲吉他構造原理的先驅與權威。他所打造的吉他以響應靈敏、音色上乘著稱，此外，其手工木雕堪稱一絕，在學術撰著及培養精品獨立製琴師領域頗有建樹。 代錶琴型：OM，MOD-D Ervin Som.......
2022年“世界野生動植物日”主場宣傳活動在西寜新華聯童夢樂園舉辦
原標題：2022年“世界野生動植物日”主場宣傳活動在西寜新華聯童夢樂園舉辦 2月27日，在第9個“世界野生動植物日”來臨之際，以“關注旗艦物種保護 推進美麗中國建設”為主題的2022年“世界野生動植物日”主場宣傳活動在西寜新華聯童夢樂園舉辦。 本次活動由青海省林業和草原局、共青團青海省委員會、青海省公安廳、青海省生態環境廳、三江源國傢公園管理局、青海湖景區保護利用管理局、祁連山國傢公園青海省管理局主辦，青海省林業和草原局野生動植物保護處、青海省野生動植物保護協會、青海國傢公園觀鳥協會、青海省.......
