屁股長痘痘、口氣不清新、腳丫有異味……這些問題是否已睏擾妳許久 卻因為過於私密 10個令人難以啓齒的健康問題 - 趣味新聞網
發表日期 2014-06-25T19:33:02+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 屁股長痘痘、口氣不清新、腳丫有異味……這些問題是否已睏擾妳許久，卻因為過於私密，而讓人難以啓齒尋求解決之道？彆擔心，美麗佳人特彆走訪各專科醫師，為妳一解迷惑。 ... 10個令人難以啓齒的健康問題 .....
密，而讓人難以啓齒尋求解決之道？彆擔心，美麗佳人特彆走訪各專科醫師，為妳一解
迷惑。
Q：炎熱的天氣，不但讓人汗流浹背，腋下還不時發齣陣陣異味，該如何擺脫狐臭的睏
擾？
體味人人皆有，隻是程度上有所差異，而狐臭就是一種味道較重、容易讓人感到不舒服
的體味，不僅自己難受，旁人也會跟著尷尬不已！
造成狐臭的元兇是位於真皮層的特殊綫體──頂漿腺，它會受到荷爾濛及情緒的影響，
分泌黏稠狀的乳黃色液體，再經由細菌分解，散發齣異味，特彆是夏天，因為流汗較多
，又穿得清涼，這種特殊氣味就更容易四處飄溢！保持腋下乾爽衛生、避免情緒急躁緊
張、盡量待在有冷氣的地方，減少齣汗、並除去易滋生細菌的腋毛，都有助減輕狐臭的
癥狀。此外，市麵上販售的止汗劑或體香劑也可協助減輕味道，不過止汗劑會比體香劑
來得有效，因為它可以抑製汗腺分泌，而體香劑隻能除去臭味而已。
上述的方法都隻能治標，若想一次根除狐臭的睏擾，就得求助於外科手術，將頂漿腺體
切除，這種手術不需禁食或住院，雖然便利，但健保不給付，得自費，若真的不堪其擾
，可到整形外科門診檢查並請醫師評估治療。
Q：生完小孩後，隻要大笑或用力就容易滲尿，尷尬透瞭，有沒有辦法能夠改善這種狀
況？
對於沒生過小孩的我來說，雖然無法體會這情形，但並不難想像這有多麼令人睏擾及尷
尬！台安醫院婦産科醫師周輝政說，會發生上述情況是因為生産時産道鬆弛、拉傷肌肉
韌帶所造成，隻要持續做一種「凱格爾運動」就能夠改善，而且越早開始做，效果越好
。至於這運動怎麼做，就得勞煩妳親自到醫院婦産科門診或講座學習囉！若是問題較嚴
重，還可以輔以藥物及手術治療，幫助妳更快遠離煩惱。
話說迴來，如果能在産前就開始培養運動習慣，訓練骨盆肌肉的的彈性及力量，就能減
低生産時肌肉受傷的機率，也可避免頻尿、漏尿這樣令人睏窘的情況。
Q：痔瘡發作起來真令人坐立難安，如何處置纔能舒緩不適癥狀？
痔瘡就像牙痛，外錶看不齣來，痛起來卻要人命！倘若妳也有此難言之隱，試試下列方
法，或許能助妳舒緩疼痛：
1.保持排便正常，多吃蔬菜水果及多喝水，讓大便不要太硬，因為糞便越硬，妳就必須
越用力，如此易把痔瘡或肛門擦破，加速痔瘡惡化。如果喝水沒什麼幫助，可試試軟
便劑，另外，長時間蹲馬桶，也會促使痔瘡形成！
2.洗熱水浴、浸泡溫熱水或用毛巾熱敷患處，都能減緩腫脹疼痛的感覺。
3.以自來水直接沖洗肛門，或用濕紙巾取代衛生紙擦拭，可避免肛門被過度摩擦，使痔
瘡更嚴重。
4.市麵上一些非處方的痔瘡軟膏或栓劑，對於舒緩癥狀也有不錯的效果，並且可以在藥
房輕易買到。
如果癥狀持續惡化，即使試遍各種方法都沒有起色，就趕緊到直腸肛門外科尋求醫師協
助吧！
Q：嘴巴長期臭臭的，有法可治嗎？
口臭問題最麻煩瞭，它會讓自己和彆人都陷入一種心知肚明，卻不敢戳破的尷尬裏，所
以妳想都彆想逃避，趕緊尋求解決之道吧！根據台安醫院牙科醫師陳和錦的說法，想要
擁有清新口氣，絕非嚼嚼口香糖即可辦到，隨時保持口腔清潔衛生、少吃辛辣食物纔是
不二法門。
要是妳自認口腔衛生維持的很好，每餐飯後、睡前都有做到徹底清潔，但就是有濃濃的
口臭，那就有可能是由腸胃道或呼吸道等體內疾病所引起的，建議妳趕緊找個時間，到
內科或腸胃科門診做檢查，纔是根本解決之道。
Q：沒想到屁股竟然也長痘痘，聽起來很怪，怎麼辦？
彆害羞！台安醫院皮膚科主任瀋兆煇醫師指齣，其實很多人都曾有這方麵的睏擾，尤其
是炙熱潮濕的夏天，甚至還有人連下陰部都會長痘痘呢！但它和臉部的痘痘不同，嚴格
說來，它應該叫做「毛囊炎」。罪魁禍首都是因為沒有做好清潔工作，加上衣服不透氣
造成的細菌感染，這種痘子韆萬不能抓或擠，弄不好的話可能會演變成嚴重的蜂窩性組
織炎，或在肛門周圍形成膿瘡！最好的治療方式就是徹底清潔，並輔以外用或口服抗生
素來治療。
此外，還要提醒妳，盡量選擇透氣性好的椅子，最好不要坐皮椅，非不得已的話，也要
買個空隙大一點的椅墊鋪在上麵，這樣至少可以讓臀部透透氣。而且也不要坐在髒髒的
地上，因為細菌也可能經由這個途徑入侵哦！
Q：實在很怕進入要脫鞋的店，因為腳臭實在太嚴重瞭，快救救我！
唉！說齣來真難為情，我自己也遇過這樣的情形呢！明明雙腳看起來白淨清爽，沒有任
何異狀，可就是不斷傳齣陣陣鹹魚味，好怕彆人也會聞到，真是尷尬到瞭極點！皮膚科
瀋兆煇醫師說，發生臭腳丫的原因，最主要是因為皮膚濕熱流汗所悶齣來的，所以鞋子
及襪子的選擇非常重要，一定要挑透氣材質的，纔能避免細菌或黴菌滋生發齣異味，平
時也要保持腳部乾燥，洗完腳韆萬記得先用毛巾擦乾再穿鞋。如果妳的腳丫非常容易流
汗，不妨隨身多帶一雙襪子齣門替換，或是在鞋內噴些乾燥劑，以杜絕細菌滋生。平時
最好準備二、三雙鞋替換，以免太潮濕而發臭。
另外，提供妳一個小偏方，可以把雙腳浸泡在加鹽（或加醋）的溫水中，大約15～20分
鍾，再以毛巾拭乾，難聞的味道就會消失喔！
Q：臉上長瞭小小的細毛，可以颳掉嗎？
臉部的細毛與身上的毛發不太一樣，遇到毛量過多的情形，先彆急著颳掉，最好先請醫
生診斷是否有異常，因為一些與內分泌失調相關的疾病，也會引起臉毛或體毛增多，如
果是這種情形，當然就得先排除疾病因素後，再來除毛。
至於除毛方式，實在不建議用剃除法，因為新長齣來的毛發斷麵黑黑粗粗的，較不美觀
，而且一不小心，還會颳傷臉部細嫩的肌膚呢！拔毛倒是個可行的方法，老祖母的傳統
挽麵就是最佳範例，用棉綫直接把臉毛拔除，不但皮膚看來較細緻，也可維持得比較久
。
如果妳有充足預算，想要一次解決臉毛睏擾，那就找傢專業的醫療院所，進行雷射除毛
吧！
Q：擁有一口黃闆牙讓我不能暢快大笑，真痛苦！
如果抽煙、飲茶、喝咖啡是妳生活中不可或缺的良伴，那麼擁有一口黃闆牙也就不足為
奇瞭！倘若不改掉這些習慣，就算做瞭牙齒漂白，都可能會再逐漸變黃，常刷牙、少吃
這些會把牙齒染色的食物，再配閤定期的洗牙，纔是真正的預防之道。不過若是因為老
化、或生病服用某些藥物所引起的牙齒黃，就得靠一些牙齒美白的治療方式來改善瞭！
傳統的牙齒美白方式是先製作一個漂白牙托，注入漂白劑，並在專業牙醫師的指導及監
控濃度下，耐心佩戴4～6週，讓牙齒漸漸美白。現在則有部分醫療院所引進新的雷射美
白技術，讓妳能更快速脫離難開口的窘境，擁有一口美齒。
Q：上公廁到底會不會傳染性病？有時候上廁所會有水濺起噴到生殖器，有沒有關係？
許多人不敢在外上公廁，相信八成是因為這個顧慮，其實根據婦産科醫師周輝政的解釋
，像是菜花這類的性病，多是經由直接接觸感染的，透過上公廁而染病的機率微乎其微
，不需太過擔心！
另外，如果妳上廁所太奮力，不小心讓水濺起來噴到生殖器，也不必過於憂心，隻要馬
桶裏的水在使用前是乾淨的就不會傳染病菌。所以囉，如果前一位使用者忘瞭沖水，彆
忘瞭解放之前，先沖一下！
Q：整天昏昏欲睡，我是不是得瞭嗜睡癥？
想得嗜睡癥，其實沒那麼容易！台安醫院身心精神科醫師許正典說，睡眠量比平時多齣
三分之一，且情況持續一個月以上﹔或是一週至少三天，持續三個月以上，這樣的情形
纔有可能是得瞭嗜睡癥。
嗜睡癥的原因很多，情緒不佳、憂鬱癥、睡眠品質不良、喝酒、吃藥等都可能造成一天
到晚想睡覺的狀況，所以還是得從根本著手，先治好病因，愛睡的情形自然也可以得到
改善。如果情況仍舊持續，可請醫師診斷，開閤適的藥物來服用。
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