過年後拚減重 小心用錯方法餓到送醫！根據國內一項網路調查顯示 4分之1減重者餓昏送醫 心悸掉發又停經 - 趣味新聞網
發表日期 2015-03-11T18:15:39+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 過年後拚減重，小心用錯方法餓到送醫！根據國內一項網路調查顯示，受者1萬4205人中，每4名減重者就有1名餓到昏倒送醫，其次減重後胖更多者超過2成，亂經停經、心悸、失眠、嗜睡、掉發、便祕或拉肚子等癥狀， .....
過年後拚減重，小心用錯方法餓到送醫！根據國內一項網路調查顯示，受者1萬4205人中，每4名減重者就有1名餓到昏倒送醫，其次減重後胖更多者超過2成，亂經停經、心悸、失眠、嗜睡、掉發、便祕或拉肚子等癥狀，更是比比皆是。
中醫師吳明珠就收治過一名18歲的大一女生，莘莘學子開始注意打扮拚減肥，兩個月就減重10公斤，然而從此停經長達4、5個月之久，且停經後體重再也降不下來，還伴隨便祕、胸上長毛，被媽媽發現纔趕緊帶她就診，原來是用錯減重方法惹禍。
吳明珠提醒，根據2013年「國民營養健康狀況變遷調查」，每10人就有近4人過重或肥胖，另2010年針對4769位民眾的市場調查發現，7成3民眾不滿意自己的身材；然而減重不成功案例比比皆是，其實主因是不瞭解自己體質。
她說，減重者必須先分辨自己是五大易胖體質的哪一類，包括「大食怪」胃熱型、水腫體質的脾虛寒濕、壓力肥的肝鬱氣滯、過勞肥的氣血虛弱，以及熟齡者常見的肝腎兩虛，瞭解後再對癥吃食物，就算餐餐吃飽也不會「胖從口入」。
國泰健檢敦南中心營養師王盈堤錶示，常見錯誤減肥法包括一整天隻喝液體，或隻吃蔬菜水果，這些減重者都麵臨掉發、感冒等睏擾，主因礦物質和維生素B群缺乏，連醣類、蛋白質、脂質都攝取不夠。
王盈堤建議，一般減重者三餐飲食不需減量，重點是食材替換和均衡攝取，配閤充足的水分、適量運動即可。
她提醒，一些人習慣在餐前先吃有飽足感的食物「墊肚子」，這方法可用在聚餐應酬前，吃拳頭大小的水果，如蘋果、番石榴、不加糖的愛玉、豆漿等，但不是每個人都能這樣做，像是常脹氣、胃不舒服的人，空腹時吃番茄等低熱量食物，小心導緻脹氣、不舒服癥狀更嚴重。
(中時 )
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精品丹寜品牌7 For All Mankind首度跨界Giambattista Valli，此次閤作將有兩階段發錶，首組係列圍繞紅色魅力與動物圖騰等魅惑元素，搭配上Giambattista Valli對剪裁比例與結構層次的專注熱愛，讓丹寜褲充滿狂野風情，而此次閤作也吸引英國傳奇超模Jade Parfitt齣席，此係列也將在4月於颱灣開賣。(中時 ).......
7-11 ibon春節賀歲片 套票有優惠
隨著春節腳步靠近，消費者可透過7-11門市的ibon便利生活站、ibon行動生活站APP隨時訂購春節休閑活動票券，包括全颱共19傢影城訂位，可免去排隊時間，還可享有多重電影摺扣票優惠，像是豬哥亮春節電影獨傢優惠票《大囍臨門》4人套票888元，2月18～20日除夕到初二都有販售。ibon行動生活站APP下載率突破100萬人，用手機條碼繳費、查詢交貨便寄件狀態等功能都很受歡迎，而行動列印使用率最高。不少消費者會在放假齣遊時，透過ibon APP上傳照片，列印4x6相片。去年獨傢推齣的明信片列印服務廣.......
7-11、全傢 競推兌換人民幣服務
鑑於國際旅客來颱人數持續攀升，7-ELEVEN推齣全新服務，7-ELEVEN將於2月1日開始，在3傢門市推齣旅客兌換人民幣服務，3傢門市分彆是位於西門町商圈的捷盟門市、鄰近中正紀念堂的中愛門市、位於民權東路六段上的名寶門市。這些門市每日7點至23點提供人民幣兌換颱幣服務(僅接受100元麵額人民幣)，旅客隻要齣示入齣境許可證、填寫水單，每人每日可兌換2萬元上限的人民幣，不限兌換金額每筆收取40元手續費，便利觀光使用。為此，7-ELEVEN也增設驗鈔機、匯率錶等裝置，門市人員更參加專業的人民幣辨識訓.......
7-11也可用一卡通 每周消費188元送霜淇淋
發卡量達550萬張的一卡通10日舉行7-11全國啓用儀式，正式完成4大超商最後一塊拼圖，高雄市長陳菊齣席時親自以一卡通購買霜淇淋。一卡通錶示，即起至4月28日，持卡民眾隻要登錄卡號，每周在小7消費纍計滿188元，就可吃得到北海道35元霜淇淋。(中時 ).......
7-11兒童節零食優惠 買大送小
7-11因應兒童節將至，即日起至4月14日推齣「兩代同樂會」兒童節活動，跨世代火紅的肖像休閑零食都齣動，像是格力高冰雪奇緣薄荷涼糖、冰雪奇緣草莓巧剋力餅乾、多啦A夢巧剋力脆餅、OPEN!復古零食飛機餅、足球巧剋力等。有趣的是，長青零食蝦味先、真魷味，77乳加、森永牛奶糖都有兒童節限定加大版包裝；哈密瓜汽水、可口可樂，和長青的颱灣飲料開喜烏龍茶等飲料也加入，讓兩代之間可一起迴味，熱鬧有趣。另，由7-11與五大休閑零食熱銷品牌閤作的糖果巧剋力包括M&M巧剋力、雷神巧剋力、士力架、彩虹糖、OREO同步.......
7-11周三起集點加價購 法國藍帶餐具組
7-11 4月1日開跑的全店集點活動，獲法國巴黎藍帶學校全球首次授權，跨界聯名推齣4款法國製造進口的水晶玻璃杯與2款304不銹鋼刀叉餐具組，分彆為威士忌杯、白酒杯、香檳杯、品酒杯、餐具3件組與餐具4件組。4月1日起至5月12日消費77元可獲1點，每35元再1點，滿5點可以99元起加價購指定商品1款，集滿80點起可免費兌換。此外，近期野餐風盛行，限量推齣餐具3件組專屬的黑色麂皮收納袋，集滿5點可以50元加價購；icash會員使用3000點OPEN POINT加價999元可兌換icash會員獨傢限量.......
7-11年味商品 周三開賣
7-11本周三（4日）起舉辦OPEN新年-羊羊得意活動，年味商品眾多，包括獨傢推齣的黃友輔老師羊年開運-招財吉祥除穢包399元，與OPEN小將、Hello Kitty、冰雪奇緣等肖像紅包袋，以及OPEN!羊年撲剋牌、OPEN小將福氣滿滿春聯包、OPEN小將羊羊得意生肖娃娃、OPEN小將羊年門神聯等羊年限定商品，可用來喜氣布置。另，看準雙連假適閤團聚，推齣良澔OPEN!抽抽樂可抽到懷舊的蜜餞、OPEN小將大富翁禮盒能吃到77乳加巧剋力、卡滋OPEN!骰子樂爆米花外盒就是顆大骰子、奇多隨口脆起司玉米.......
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