總是認為到公司是一件痛苦的事讓人有點不想去麵對該如何調適?還是該換工作瞭 當工作倦怠 無心想要起床上班 當工作倦怠，無心想要起床上班，該如何調適? - 趣味新聞網

请个假出去走走放松一下......

能请假休息一下就先试试看
不能请的话也无法排解那就离职啰～

每一个人，每一年，不论他有多热爱自己的工作，
总会有几天是那样的心情，很正常
只是看你要如何调适

我个人是用这几种方法度过，和你分享
1.  我绝对不会请假，因为心情不好的请假，根本是浪费我的假期
我希望我请假的时候，是心情充满了快乐和期待的去放假

再来是，已经很不想去上班了，就请假，很快的，我的假就没了
因为我发现这样是一直在放纵自己，
放假回来只会心灵更疲惫，更不想上班，毫无帮助

2. 我利用周五的倒数计时，来帮助自己度过这个礼拜
例如今天是星期三，我会和自己说「还剩下两天就星期五了，再撑一下!! 加油!! 你可以做到的!!」

3. 我会利用仇恨，贪婪，和对爱情的幻想，来刺激自己
终于撑到週末了，我必须想办法调适自己的心情
我发现仇恨，贪婪，和对爱情的幻想，对我很有用

仇恨，例如在工作场合，我很讨厌一个人
我会和自己说「马的，我遇到困难就想走人，难道我是俗辣一个??? 那个机掰人都还没走，我怎么可以走呢?? 好歹搞死他，再走!!!」
然后我会在周末，很阿Q的在那边想要如何在工作上搞死我最讨厌的那个人~~~

贪婪，例如已经到了十一月，我会不断的和自己说，
都已经十一月了，一年的考绩已经进去了，我都这么努力一年了
再撑一下就过年，领奖金，撑下去!!!

对爱情的幻想，就是看办公室的哪一个妹最漂亮
和自己说，下星期一去上班，我一定找理由绕过去她的座位
和自己说，不去上班，就不可能遇到她，就更不可能有机会哈拉~ 就更不可能有机会约出去~

4. 当我发现我做了以上的事情，都无法让我想要去上班的时候
我就会付诸行动，想办法挖坑害死我最讨厌的那个人
然后私下去找新工作
找到新工作之后，递辞呈~


希望有帮到你~

我现在也是这种状态...
每天赖床, 上班无精打采, 再早睡都一样...

请假去找新工作吧!!!
公司福利不错的话，就请假去玩放松一下
不然，就利用下班时间去学东西，培养个兴趣让自己转换注意力

1. 好好休个假调适一下
2. 如果还是没改变的话，那就该认真思考此份的工作是否要换。

要看状况是一时还是常态

恩
感觉先请假再说吧　　　　　　　　　　　　

先请假一天看看...没改善的话考虑换工作

请假休息一天   没有效果的话   就换工作吧

如果经济许可   休个长期假后再投入职场   充饱电会撑久一点 本帖最后由 放大量 于 2016-9-10 00:30 编辑

就好好的请假几天出国散心充电一下~

试着自己调适走出来 可以假日多运动 别宅在家 ..

请个长假出去玩玩回来说不定就好了！！！

请假几天
大吃大喝
狠狠地花钱
然后就有动力了

看状况，换个心情好了.....就像我，虽然进办公室无精打彩，但是偶尔上个网，转换一下心情又好了，所以也不要钻牛角尖太久!

不是很明了你的状况~不过压力释放不了最后一定是另谋他就的~

换个想法，想到公司的好处不要一直想痛苦的地方~  试试吧

应该是一种职业倦怠症吧.
不知你的工作性质是什么.
如果请假散心没用.
就自己找个生活重心吧.

看在没工作就没钱的份上就乖乖起来工作了

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