華妃娘娘和樊勝美這個兩個角色可以說是蔣欣演藝生涯中裏程碑式的成就 如果說華妃是蔣欣氣質、顔值和演技的初次爆發 微胖已經不足以形容蔣欣瞭，虎背熊腰大象腿，明星胖成大媽 - 趣味新聞網

蔣欣曾經自曝最重的時候，體重高達140斤，這在娛樂圈裏可以說是非常震撼的數字瞭。即便蔣欣一直以來都是靠實力說話，靠演技徵服觀眾。但是如此“膘肥體壯”的女演員的確是娛樂圈比較罕見的存在，甚至還有網友調侃蔣欣“華妃娘娘果然是重量級”。

身材和顔值是女明星演藝事業上難以擺脫的計量單位，畢竟大多數明星都是靠臉吃飯的。不過，明星也是人，也要經曆生育、衰老，這些都是不可抗的力量。所以，作為明星，自律顯得尤其重要。很多女明星人到中年或者生兒育女時，難免發福。眾所周知，如今的張惠妹已經胖得認不齣來瞭。

不過，娛樂圈也有勵誌的案例。如今，杜江成為新一代熒幕“硬漢”，杜江的事業風生水起，大傢的目光也再次關注到杜江身後那個熟悉的“七仙女”霍思燕。霍思燕屬於年少成名，在事業上升期嫁給瞭杜江，那時的霍思燕飽受非議，除瞭因為“小丈夫”杜江之外，不得不說，霍思燕真的是太胖瞭。

懷孕的霍思燕胖成瞭一個球，可以說又白又胖。即便是生完瞭嗯哼，體重也是居高不下，那時的霍思燕體重足足有150斤，氣質美貌全無，倒是顯得很憨厚。從前甜美的少女不復存在，變成瞭憨態可掬的大胖妹子。這對一個女明星可以說是摧毀式的打擊。

不過，令人意外的是，在霍思燕再度復齣時，已經搖身一變成為瞭辣媽。身材縴細的同時，也重拾瞭往日的自信和少女感。大傢紛紛感慨，女明星果然都是胖著玩的。其實，霍思燕是個十足的吃貨，在杜江的寵愛下難免管不住嘴。但是霍思燕在如此驚人的速度恢復身材瞭不說，而且還堅持瞭這麼多年。

其實，沒有人是乾吃不胖的易瘦體質，尤其是明星。在參加節目中，霍思燕大方的說齣瞭自己的恢復身材的“秘籍”，那就是和紅豆薏米茶。霍思燕本人說：“堅持喝，一周掉個四、五斤都正常。”紅豆薏米茶的名氣和功效無需多說，但是很多人都存在一個誤區，導緻自己喝“錯”瞭。

首先，食材應該選擇赤小豆而不是紅豆。薏米寒涼，應該先炒熟，去除寒性。另外，可以加入其他食材，比如芡實，這樣可以使效果更好。另外，食材的比例和火候都有很多講究，不然喝錯瞭就事半功倍。很多人覺得製作過程麻煩就半途而廢瞭。其實可以選擇一次性茶包，尤其是上班族和學生黨。

但是，在選擇的時候，大傢一定要選擇值得信賴的大品牌。這樣製作科學，食材更放心。韆萬不要貪便宜。另外，一定要堅持，開始的時候或許效果不明顯，但是到後期掉秤非常快，身體吸收和改變需要過程。