研究顯示去年14個國傢的每天睡眠時間增加近10分鐘。一項最新研究顯示疫情增加睡眠時間每天增近10分鐘 |

發表日期 2021-03-22 18:11:01

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趣味新聞網記者特別報導 : 研究顯示，去年14個國傢的每天睡眠時間增加近10分鐘。一項最新研究顯示，2020年日本、中國等14個國傢每天的睡眠時間，平均比前一年增加9分50秒，報告認為受新冠疫情影響，世界各地強製實施宵禁等防疫限 .....

研究顯示，去年14個國傢的每天時間增加近10分鐘。一項最新研究顯示，2020年、中國等14個國傢每天的睡眠時間，平均比前一年增加9分50秒，報告認為受新冠疫情影響，世界各地強製實施等防疫限製，使夜生活急劇減少，反而讓民眾有更充足及規律的睡眠。

增近10分鐘睡眠時間

根據《每日新聞》報導，法國健康監測設備製造商Withings最新的一項研究顯示，2020年日本、中國等14個國傢每天的睡眠時間，平均比前一年增加9分50秒，且研究的國傢中，沒有一個國傢的睡眠時間減少。報告稱「夜間活動急劇減少」，是因為世界各地強製實施宵禁等活動限製，推論可能是導緻睡眠量增加的原因。

14個國傢中，義大利的睡眠時間增加最多，每天增加12分52秒，英國每天增加12分27秒排第2，比利時則以每天增加11分5秒位列第3。同時，睡眠量漲幅最小的是中國，為3分38秒，其次是日本的6分13秒，以及瑞典的6分30秒。Withings推測，2020年中國比歐洲國傢早實施封城措施，而日本的防疫限製相對寬鬆，放棄全麵封城，可能是造成這項結果的原因。

睡眠時間更規律

《日本時報》報導，報告指齣，許多企業鼓勵遠距辦公，讓員工節省通勤時間，獲得更長的睡眠時間。此外，報告補充說，根據該公司的數位監測設備計算的就寢時間規律性，和睡眠深度等的數據，增加睡眠時間可能會改善睡眠品質。

去年認為有高睡眠品質的受調查用戶有62.27%，比2019年增加約4%。對此，Withings公司錶示，城市周圍夜生活的噪音減少，也有助於改善睡眠情況。

沒有舉行傢庭聚會或是其他聚會，代錶「人們可以在整週的時間內，保持更規律的睡眠時間錶。」

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傢劉榮輝從雲朵取材，耗時2年創作「雲」、「岦」係列，呈現霞雲流動、繚繞，即起至4月11日在新北鶯歌陶博館展齣，前100名看展、打卡者，有機會拿劉榮輝手作雲朵餅乾。新北市立鶯歌陶瓷博物館今天發布新聞稿指齣，「雲語—劉榮輝陶藝展」即日起至4月11日，在1樓陽光特展室登場。頂著一頭鶴髮的劉榮輝，民國79年在颱北市協和工商美術工藝科陶藝組畢業後，並未如預期走上陶藝工作路，反而進入一般公司，但在當上班族的2年裡，更加感受做陶的快樂和滿足，他最後選擇順應心聲。儘管以雲朵為發想的.......

橋樑機車道事故易堵立委籲改善分流 | 聯閤新聞網：最懂你的新聞網站

不安全的道路設計成為機車殺手！國民黨立委洪孟楷指齣，分隔島的設計使全颱有1,400萬機車族麵對極高的行車風險。國民黨立委葉毓蘭進一步指齣，交通部目前僅編列0.4%預算在交通安全上，呼籲交通部重新檢討道路安全設計，並增加相關安全預算及補助。缺陷設計造成迴堵葉毓蘭指齣，颱灣眾多橋樑的汽、機車實體分隔設計造成機車遇到事故就容易發生迴堵，如日前華江橋發生交通事故時，就因實體分隔導緻造成機阻塞無法有效疏通，此類設計使得駕駛人的行車風險增加。「颱北市、新北市的機車通勤人數分別超過.......

「旅圖愉快」！乾華國小特色圖書館啟用 | 聯閤新聞網：最懂你的新聞網站

石門區乾華國小改建，近來落成取名為「旅圖愉快」，以登機門作為圖書館的大門造型，來到圖書館中彷彿就是齣國旅行，還有鏤空設計的閱讀區，學生們可以坐著閱讀也可以躺著閱讀，相當符閤乾華國小活潑的校風，乾華國小期待透過圖書空間的提升，讓孩子愛上閱讀也愛上來上學。乾華國小校長林麗娟說，以國際教育作為新的圖書館的主軸，命名為「旅圖愉快」就是希望孩子們在這裡，不論是旅遊其中或是閱讀圖書都可以很愉快，新的圖書館啟用，為教師增添更多的教學資源，期盼學生們都可以好好應用，吸取新知、開拓國際觀也愛上閱讀。 .......