想要縴細的身材嗎？然一旦減肥 有時咪咪會大縮水 減肥瘦身不瘦胸 歐美女星瘋生吃蘑菇 - 趣味新聞網
發表日期 2013-08-16T14:38:23+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 想要縴細的身材嗎？然一旦減肥，有時咪咪會大縮水，實在好煩惱。據瞭解，歐美女明星近來瘋迷「蘑菇減肥法」，隻要每天進食一餐生蘑菇，標榜隻會瘦腰臀，胸部不會受影響。英國《每日郵報》報導，歐美女明星近來流行蘑 .....
想要縴細的身材嗎？然一旦減肥，有時咪咪會大縮水，實在好煩惱。據瞭解，歐美女明星近來瘋迷「蘑菇減肥法」，隻要每天進食一餐生蘑菇，標榜隻會瘦腰臀，胸部不會受影響。
英國《每日郵報》報導，歐美女明星近來流行蘑菇減肥餐，其中28歲的美國女歌手凱蒂佩芮（Katy Perry）及同齡的英國女歌手凱莉奧斯朋（Kelly Osbourne）皆奉行此道，快速甩掉脂肪瘦身。
「蘑菇減肥法」是連續14日每日吃一餐蘑菇，且最好生吃，不需額外料理。據說，能快速減掉臀部、腰部及大腿的贅肉，且保證胸部不縮水。
食用菇類的人稱蘑菇為「蔬菜牛排」，原因是蘑菇屬低GI食物、熱量低、有飽足感，營養成分介於蔬菜和肉類間。
支持者強調，蘑菇富含蛋白質與縴維，比一般蔬菜的飽肚時間更長，且又含豐富維他命B、鐵及鋅，能使皮膚更細嫩、頭發更閃亮。
有女記者親身嘗試此減肥法，2週內臀圍由40吋減到39吋，腰圍由28吋減到27.5吋，胸圍維持33.5吋不變，體重輕瞭1.4公斤。
不過營養師質疑，多吃蘑菇自然相對減少進食高熱量食物，如此必能瘦下來，但如食用太多蘑菇，恐會導緻腹瀉。此外，隻吃單一食物減重，也會導緻營養不均副作用。
營養師建議，若要實施蘑菇減肥法，三餐中至少有一餐需攝取肉類或魚豆奶蛋類，不能完全用蘑菇取代；不妨可試用蘑菇搭配其他蔬果、肉食，製作美味料理，也能輕鬆健康減肥。
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這個夏天澎湖又有新玩法——海底漫步，戴上重達30公斤的潛水頭盔，主要是幫助你能順利潛下水，因為海水有浮力不會感覺有重物壓頂，據說不但能在水中呼吸，連頭發都不會弄濕，讓您輕輕鬆鬆在海底體驗腳踩星砂，被魚群圍繞的滋味。帶上重達30公斤的潛水頭盔，頭盔的空間因為輸送氧氣的關係，遊客頭發不會弄濕還能水下呼吸，除瞭教練的指導，連水下也是一對一的帶領讓遊客可以放心漫步。本來很緊張很怕水的民眾也能海底漫遊，體驗腳踩海底星砂和被魚群圍繞的幸福感。其實海底漫步這項活動在菲律賓的長灘島也有，不過玩一趟要價2500元.......
澱粉大執法 所有粉類都要查
問題澱粉愈查愈多，衛生機關6月1日將全麵掃蕩，凡使用修飾澱粉、化製澱粉等産品，從粉圓到蚵仔煎等，沒有安全證明不準賣。各縣市查察顯示，含有問題澱粉的原料粉包括：地瓜粉、蕃薯粉、酥炸粉、黑輪粉、清粉、澄粉、粗粉、蚵仔煎粉、在來米粉等；受波及産品包括：粉圓、芋圓類、闆條、關東煮、黑輪、肉圓、豆花、粉粿及年糕等。衛生署食品藥物管理局區管中心主任潘誌寬今天錶示，不僅針對先前被查齣的粉圓、肉圓、豆花等8項産品，近日查到蚵仔煎粉、年糕粉也被波及，因此凡是粉類的産品，通通都要查，第一波將針對明顯使用到粉類的産品.......
澱粉安全具結證明上路 宜蘭縣全麵稽查
行政院衛生署食品藥物管理局公布，從今天6月1日起，隻要是販售含澱粉原料産品，包括粄條、肉圓、黑輪、粉圓、豆花、粉粿、芋圓及地瓜圓類等的場所，都須依規定張貼安全具結證明在明顯處供消費者檢視，提供消費者「安心選擇放心購買」的權益。今天第一天上路，宜蘭縣衛生局動員所有局所稽查人力，以地毯式掃街方式到縣內澱粉成品相關販賣場所進行訪查。為保障民眾健康及食的安全，宜蘭縣衛生局今天針對南北貨販賣店、量販店、傳統市場、便利商店、超市、大賣場及冰品冷飲店等，販售含澱粉産品的店傢進行全麵稽查。衛生局指齣，迄今已抽驗.......
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