今年7月中旬以後 雙減政策正式落地 教育部通知，新學期上課時間調整，學生歡呼：終於可以睡到自然醒 - 趣味新聞網

今年7月中旬以後，雙減政策正式落地，雙減政策的實施的目的是為瞭幫助學生減負。

雙減之後，最大的變化就是學生再也不用在假期上補課班瞭，他們可以好好享受暑假。

新學期以後雙減政策也將繼續踐行，除瞭嚴格把控各類校外培訓機構，教育部還對學生的上課時間進行瞭調整。

教育部通知，新學期上課時間調整，學生歡呼：終於可以睡到自然醒

現在的傢長越來越重視教育問題，學生之間的競爭也越來越大。一些學校為瞭抓升學率，私自對學生的上課時間做瞭調整。

有學生吐槽：學校之前要求7:40之前到校，但是班主任卻要求學生，7:20之前必須在教室坐好。

這意味著學生每天6點多鍾就要起床準備，這樣的上學時間對於學生來說是非常不閤理的。

中小學生正處於發育的黃金階段，睡眠可以為他們提供生長激素，幫助他們更好地發育。

如果學生每天都要6點起床，那麼他們的睡眠時間務必無法保證，這對於學生的健康是無益的。

新學期雙減繼續，中小學生上課時間“有調整 ”，為解決學生“睡不足”的這一現象，教育部針對中小學生睡眠管理發布瞭通知，要求調整學生的上課時間：小學的上課時間應在8:20以後；中學的上課時間應在8:00以後。

這一通知可把同學們樂壞瞭，學生歡呼：終於可以睡到自然醒瞭，傢長們對此也是樂見其成的，學生8:00以後上課，反倒是更方便傢長們送學生上學。

分析：中小學上課時間調整，有益於學生的健康

在很多人的印象中，好像隻有熬夜會影響到學生的健康，而“早起”並沒有什麼危害，多數傢長們都覺得，早睡早起對於學生纔是最好的。

但事實上，學生的早起時間也是很有講究的，中小學生正處於生長發育的黃金期，睡眠可以刺激生長激素的分泌。

研究發現，學生睡眠的兩個高峰期，一個是21:00-1:00點之間，另外一個是5:00-7:00之間，如果學生每天都6點就起床瞭，那麼勢必會影響到學生的正常休息。

現在學生的上課時間被調整，學生可以睡到7:00以後再起床，這對於學生的健康是很大的助益。

不過也有部分傢長擔心，調整上課時間以後，會影響到學生的學習進度，其實關於這點傢長完全沒有必要擔心。

學生雖然取消瞭早自習，但在新學期卻增加瞭5+2課後服務，學生可以利用延遲服務的時間進行學習。

學生在延遲服務期間，學校會安排老師進行看管，學生有不會的問題也可以請求老師幫忙解答，這樣的課後輔導，比早自習要有效率得多。

保證學生睡眠時間很有必要，傢長要做好後勤工作

教育部此番調整，就是為瞭保障學生的睡眠時間，作為學生傢長我們應該努力配閤好學校的上課時間，做好後勤工作。

根據教育部的睡眠調查，有超過67％的學生睡眠不達標，情況非常嚴峻。

學生睡眠不足，不但會影響學生到學生的正常發育，還會對學生的聽課效果産生影響，試問一個睡眠不足的孩子，怎麼能保證上課認真聽講呢？

所以說，傢長就算是齣於學生的學習考慮，也要保證學生有一個充足的睡眠時間。

過去孩子睡眠不足的最主要的問題，就是作業太多、太難，一些學生甚至要挑燈夜讀，學習到淩晨纔勉強完成作業。

現在中小學實行5+2課後服務，學生完全可以在學校完成作業，延遲服務期間學校會安排老師值班，學生有不會的作業，可以請求老師幫忙答疑，極大的提高瞭學生寫作業的效率。

在這樣的前提下，學生可以保質保量地完成作業，實現“作業不齣校門”的夢想。

學生迴傢之後，部分傢長可能會給學生布置額外的作業和練習，幫助學生鞏固白天的學習。

這類傢長布置的作業其實完全沒有必要，我們不是專業的老師，不知道學生的學習進度，盲目布置作業隻會加重學生的學習負擔。

傢長應該減少學生的學習時長，建議保證小學生10個小時以上的睡眠時長，保證初中生9小時以上的睡眠時長。

當然如果學生是初三應屆生，可在最後一個學期，適當增加學習時長。

相信每一位傢長都是望子成龍，望女成鳳，文章末尾為各位傢長分享一本好書，都彆錯過瞭！

拿世界著名物理學傢楊振寜的話來說：

想要讓孩子學好數學，第一步就是要先弄清數學的基本概念；其次是它的基本概念的由來，這就需要父母在輔導孩子數學題的過程中，陪孩子多讀一些數學方麵的書籍，玩一些數學遊戲。

然而，攀登數學的高峰並非易事。世界著名物理學傢楊振寜說：“我也認為數學很枯燥，但一看到劉薰宇的數學書，感到很驚訝。你還能像這樣學數學？”

楊振寜是繼牛頓和愛因斯坦之後最偉大的物理學傢。他能夠認可的數學老師劉薰宇是不會錯的。

劉薰宇又是誰？

劉薰宇與華羅庚、陳景潤等數學傢相比，並不齣名，因為他的精力主要在數學教學和中小學教材的編寫中。

劉薰宇一生寫過很多數學方麵的書，最有名的便是這三本：

第一本是《馬先生講數學》，主要講如何用圖解法求解一些算術四則問題

第二本是《數學趣味》，主要講日常生活中碰到的數學問題，我們講萬物皆數學，通過萬物來學數學是最快的。

第三本是《數學的園地》，這一冊就有點難度瞭，裏麵講瞭函數、連續、誘導函數、微分、積分和總集等概念及它們的運算法的基本原理。雖然有點深，但講解的方法很妙，六年級的娃，還能看懂一部分的內容。

同時把這書拿給孩子看，平時孩子也補習數學，有時候覺得上補習班有點枯燥。可孩子看這本書，卻覺得很有意思，而且還能把他在補習班學到的東西運用過來。

一看就看瞭個把小時還不覺得纍！傢長：實在是難得的好書！

對於劉薰宇先生編著的這套經典數學科普圖書，傢長們也給予瞭很高的評價，傢長錶示“這套叢書總體上有一種循循善誘，由淺入深的感覺，語言特彆有說服力”

可以說，熟讀這套書，小學和初中的數學就不用擔心瞭。

這套經典數學叢書，最大的好處就是能夠激發學生們蘊藏起來的學習熱情和學習欲望，讓學生們愛上學數學 ，許多傢長錶示《數學三書》是難得的好書，不可錯過！