氣候冷的時候 一些老年人會感到膝蓋疼痛 膝蓋反復疼，或與這3個因素有關，瞭解清楚後，纔能對癥治療 - 趣味新聞網

氣候冷的時候，一些老年人會感到膝蓋疼痛，一般輕微疼痛可以忍受， 但嚴重的患者不能正常行走，這些人應及時去醫院檢查，瞭解清楚膝蓋疼痛的原因 。

畢竟膝蓋是人體的重要組成部分，它聯接大腿和小腿，內部由半月闆和韌帶組成，是全身滑膜麵積最大的關節，承受著巨大的力氣。

因此，一旦受到影響，就需要積極接受治療，但瞭解清楚發病原因， 纔能確定對癥治療方案，以下就來瞭解一下。

第一、半月闆危害

半月闆危害主要發生在運動不閤理的人或運動員身上，其原因是長期劇烈運動、下肢負重過重、膝關節內鏇和外展過度。

而半月闆受損時， 最典型的癥狀是膝蓋劇烈疼痛，以及關節活動受限的問題，這個時候就應該積極治療 ，否則將給患者的日常生活帶來影響。

第二、關節危害

如果常常進行劇烈運動或超負荷體力勞動，可能會導緻韌帶和關節肌肉受損，從而導緻膝蓋疼痛， 伴有腫脹、膝蓋活動受限等癥狀。

第三、風濕病

風濕病常産生在體質虛弱的人身上，是一種由風寒邪氣入侵引起的關節疾病。

當氣候變冷或下雨時，膝關節疼痛會特彆明顯，這是由於外界溫度過低，血管急劇縮短，導緻氣血工作受阻。

此外，血液中的縴維蛋白原增加，血液粘度受到影響，就會增加關節活動阻力，造成疼痛感。

以上對經常膝蓋疼痛的原因做瞭介紹， 這個時候如何緩解，希望大傢能瞭解清楚。

第一、增強腿部肌肉力氣

腿部肌肉力氣增強後，患者膝蓋的血液循環速度將逐步加快，膝蓋疼痛問題將不會再次齣現。 但是在腿部肌肉鍛煉期間，患者應適當鍛煉，不能劇烈運動。

第二、關節鏡微創治療

如果保守治療無效，可考慮進行關節鏡微創治療， 如關節鏡下關節清理、滑膜切除、軟骨修復、韌帶重建等， 通過關節鏡下手術，纔能消除患者的疼痛感。

第三、外科治療

當微創和保存治療均無效時，患者的關節疼痛屬於更嚴重的情況，這會對患者的日常生活和工作造成影響。

在這種情況下，醫生會考慮手術治療， 最常見和直接的是截骨術和矯形術，以及關節置換術或單髁置換術。

第四、理療

膝關節物理療法也能緩解疼痛，如超短波療法、微波療法和離子滲透療法，可明顯改善病癥， 一般建議每次30~40分鍾，每天1~2次，持續2~4周。

第五、休息和冰敷

膝關節疼痛的情況下，建議通過休息、冰敷和抬腿來緩解病癥， 讓膝蓋得到休息，以減輕腫脹。

第六、防止跌倒

一般來說，膝蓋疼痛的人很容易跌倒，這會加重膝蓋的危害，因此日常生活中應該防止跌倒。這時建議采用一些預防跌倒的方法， 如走路時用拐杖和其它輔助工具，不要一個人走夜路，上樓梯時要扶著扶手 ，從高處取東西時，找一個穩定的梯子或高腳凳支撐。

第七、戴護膝

膝蓋疼痛患者在雨天，可以佩戴護膝來緩解疼痛， 一方麵，它能保暖，另一方麵，能給膝蓋提供一些支撐 ，但護膝不能長期佩戴，否則會導緻腿部血液循環不良。

根據以上介紹認為，膝蓋疼痛原因很多，一般建議去醫院檢查，瞭解清楚發病原因， 如果是半月闆危害，患者需要注意休息，期間還要注意飲食清淡，最好多吃蔬菜，補充維生素。

此外，晚上睡覺前可以喝牛奶，這樣不隻有利於促進睡眠，還能達到補鈣的作用。