大吃月餅＋烤肉　心血管疾病患者恐發作優活健康網記者談雍雍／報導時序入鞦氣溫開始變化大吃月餅＋烤肉　心血管疾病患者恐發作

發表日期 2015-09-12T10:02:20+08:00

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趣味新聞網記者特別報導 : 大吃月餅＋烤肉　心血管疾病患者恐發作優活健康網記者談雍雍／報導時序入鞦，氣溫開始變化，進入心血管疾病發作的高峰期。中鞦時節民眾大啖月餅，ㄧ攤接著ㄧ攤的聚餐 ... 大吃月餅＋烤肉　心血管疾病患者恐發 .....

大吃月餅＋烤肉　心血管疾病患者恐發作

優活健康網記者談雍雍／報導

時序入鞦，氣溫開始變化，進入心血管疾病發作的高峰期。中鞦時節民眾大啖月餅，ㄧ攤接著ㄧ攤的聚餐烤肉，對心血管疾病患者除瞭有高熱量的風險之外，鹽分、油脂和含糖飲料過多攝取，使得血壓、膽固醇和血糖升高，造成心肌梗塞和中風機率變高。因此，心髒外科醫師建議高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖的民眾，在佳節團聚之際，也要節製口腹之欲。

心血管疾病好發族群：運動少、三高、肥胖

南投醫院心髒外科劉殷佐醫師錶示，現代人缺乏運動，加上高齡化社會，高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、抽菸及有心血管疾病傢族史的民眾，都可能是心髒病、腦中風和主動脈剝離的好發族群。

7大原則好「護心」

所以，心血管疾病高危險群在日常生活應注意以下：
1）控製血壓、注意血壓的變化。
2）定時服藥。
3）控製發病的危險因子。
4）遵守低鹽、低油脂、低糖的飲食原則。
5）規律的生活，戒煙、戒酒。
6）適當的運動，避免肥胖。
7）避免過勞及情緒起伏過大。

另，劉殷佐醫師呼籲民眾，一旦發生胸悶、胸痛、背痛情形，要立即就醫，接受心髒血管方麵的評估和檢查，必要時盡快治療，纔能平安度過中鞦佳節。