我是復健師最近老師來實習單位探訪實習生『搶救少子化』盡一份力

發表日期 2020-03-19T14:45:11+08:00

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趣味新聞網記者特別報導 : 我是復健師，最近老師來實習單位探訪實習生，順便跟我聊聊最近復建的新趨勢→『4D Pro Bungee』透過彈力吊索輔助做齣一連串動作，360度方嚮都可移動、增加運動靈活度，鍛練 ... 『搶救少子化』 .....

我是復健師，最近老師來實習單位探訪實習生，順便跟我聊聊最近復建的新趨勢→『4D Pro Bungee』透過彈力吊索輔助做齣一連串動作，360度方嚮都可移動、增加運動靈活度，鍛練身體的同時也有效訓練大腦反應，提升整體協調性而且趣味十足，彈力吊索的特性會支撐身體重量減輕膝蓋負擔，避免運動時關節承重，是一種安全有趣的運動方式，4D Pro Bungee係統由德國醫生Dr. Homayun Gharavi 發明，多年來應用於奧運運動員體能訓練、老人特殊族群復健或一般人健身用途，有助於改善日常不良的姿勢、增強心肺功能和提升體能。

Bungee fitness 是一項集多功能於一身的運動工具，配閤其彈力及阻力等特點，可燃脂、改變體態，更可訓練靈活性、平衡力，以及肌肉爆發力、耐力，更重要的是保護關節，任何年齡都適閤，成瞭歐洲最新興的運動。

好想迴學校上這堂課喔!!在生活上也很好運用，尤其是帶團課時，可以提供學員一項新選擇。

閑聊時聊到，現在班級隻剩三班，相較於我們那個年級有五班，明顯發現少子化真的越來越嚴重，很多老師也因為『少子化』的因素而轉換跑道，學校倒閉、流浪教師、婦兒科減少、催生政策壓垮財政、年金製度危機、經濟衰退「有亡國滅種之虞」。
這不是危言聳聽，少子化與高齡化問題交互影響，將使台灣人口結構逐漸走嚮「倒金字塔」形狀，當世代交替，人口最多的那群人開始死亡，人口崩盤不再隻是警語。如果我們仍漠不關心，不鞭策政府提齣解決辦法，台灣人總有一天，會成為「消失的民族」。

老師問我有沒有打算要生小孩啊!!多生幾個讓老師有工作能做^^哈哈哈，雖然是玩笑話，我跟老公原本就計畫至少生兩個，小孩比較有伴，其他就順其自然吧!!若不小心有瞭也是會生下來盡忠報國的~~

『好啦!!我其實已經懷孕三個月瞭~~』
老師知道後呈現驚訝狀，真假?怎麼還那麼瘦，你要多吃一點營養比較夠啦~(我本來就吃不胖，懷孕也看不太齣來)

這三個月看瞭好多書，準備當媽媽需要知道的一些知識，以前去誠品都是看小說或蔡康永的人生哲學或雜誌，現在都看寶寶健康小常識、小孩成長階段營養補充…之類的書。

聽嫂嫂之前生小孩時給的建議，說先把寶寶要用的東西買齊，傢裏布置一個寶寶需要的空間，再幫寶寶換尿布餵奶時纔不會手忙腳亂，要什麼沒什麼的，除瞭看書吸收知識外，還需要把月子餐或月子中心先訂好，看能接受的價位跟習慣的口味，月子中心會比較貴一些，月子餐有幾間孩不錯可以打電話去問看看，像是上品、好婆婆、親寶貝，這幾間是身邊朋友有吃過的，嫂嫂那時候是住月子中心，但我覺得月子中心太貴瞭，我應該會考慮訂月子餐~~

這三間我都試吃過後，跟各位媽咪分享試吃心得~~

上品在餐點上相較於其他兩間較為普通，業務人員服務還ok隻是餐點比較沒有特色，肉類有點硬，費用的部分相比之下比較便宜。

好婆婆這間的特色以低油低鹽料理的方式為主，所以餐點吃起來比較清淡沒有味道，我愛吃麻油，所以有麻油的料理我都覺得不錯，但覺得米酒加的比較多，我對酒精比較敏感，所以不太習慣酒味太重的料理~價位偏高。

親寶貝最讓我印象深刻的是業務服務很好，有詢問我是否需要保溫餐具，還能免費幫我加量，因為我腸胃比較不好，有時胃脹氣吃不太下，如果有保溫餐具就可以多放一下下不會冷掉，讓我覺得這個服務很便民，尤其是像我第一次生小孩，很多事都不太熟悉，親寶貝的護理師都很專業，說明得很詳細有條理，讓我感到很安心，尤其是我最怕有乳腺阻塞的問題，聽完護理師衛教我怎麼按摩後，也比較放心。

餐點部分雖然比較少我愛的麻油料理，業務說主廚常常研發特色料理，像是最近的新菜單［避風塘鬆阪蟹］使用剛脫殼的軟殼蟹，為求最佳口感，先去掉鰓及尾部排泄部位，裹上些許地瓜粉，藉此在油炸時能鎖住肉汁，另外準備由蒜鬆與麵包屑混和的鬆粉，加入鬍椒及提味調味粉，最後再次與炸好的軟殼蟹充分炒勻，另外也加入鬆阪肉片，讓媽咪能吃飽又吃巧喔!!