「有一天 大概快中午瞭 楊貴媚照顧中風母逾8年 擦乾眼淚的她學會這3件事 - 趣味新聞網
發表日期 2019-02-14T23:51:00+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 「有一天，大概快中午瞭，我聽見媽媽聲音驚慌在叫人，趕快跑去看，發現她一隻手捲起來，一隻腳卻伸得筆直怎麼也彎不瞭，」影後楊貴媚迴想母親中風剎那，錶情依舊黯然。「那時我一直以為媽媽很快就會好，所以第一時間 .....
「有一天，大概快中午瞭，我聽見媽媽聲音驚慌在叫人，趕快跑去看，發現她一隻手捲起來，一隻腳卻伸得筆直怎麼也彎不瞭，」影後楊貴媚迴想母親中風剎那，錶情依舊黯然。
「那時我一直以為媽媽很快就會好，所以第一時間雖然慌張，但我們決定要自己看顧媽媽。」楊貴媚是傢中五名兄弟姐妹的長姊，習慣照顧弟妹，「我心裏的價值觀很清楚，因為媽媽，我的工作可以不要；如果媽媽ＯＫ瞭，隻要我努力，工作還是有的。」
雖然樂觀看待母親中風，但事實是，原本活力旺盛的媽媽因為失能臥床，連自信也跟著喪失。兄弟姊妹雖然人手多，但大傢都是上班族，突來的照顧需求讓大傢的作息都跟著大亂。楊貴媚坦言，最無助的是不懂如何照顧失能的病人，大傢隻會手忙腳亂瞎忙，挫摺連連。
「我實在不知道該問誰，靈機一動，上網找Youtube搜尋，看彆人PO照顧病人的影片，從餵媽媽吃飯、移動她帶去上廁所到洗澡，我跟著Youtube全學起來。」楊貴媚比手畫腳描繪這段曆程，爽朗哈哈大笑，讓人一時間誤以為她的長照經曆似乎很正嚮順利。
「沒有啊，我也會生氣挫摺，隻能躲到廁所裏哭啊！」楊貴媚張大眼睛，錶情生動描繪她和媽媽之間長期的情緒拔河。
自曝是「媽媽的警察」 對中風母軟硬兼施 長照重點改放在陪伴與瞭解
許多人照顧中風病人時，把重心放在協助病人肢體復健，但除此之外，楊貴媚注意到，媽媽的說話能力不能被忽視，她要求媽媽常常重復「啊伊嗚ㄟ喔」的動嘴發音練習，「可是她會纍又覺得無聊，隻要我沒在她麵前，她的發音練習就停瞭。我會大喊：『我沒聽見唷，』，我媽就會乖乖再開始齣聲，大傢笑我是我媽的警察。」
遇到媽媽有時情緒低落，懶得復健或是不想進食的時候，弟妹們都怕媽媽不開心，順著她不敢忤逆。不過楊貴媚會闆起臉孔軟硬兼施，要媽媽盡量過「正常的生活方式。」
楊貴媚說，「我媽如果隻看電視不專心吃飯，我就把電視關上；或是我會想，她是不是哪裏不舒服又說不齣來，我會觀察。」
幾年前，她注意到媽媽喝水經常嗆到，咳得滿臉通紅，有時還會莫名流口水，檢查後發現媽媽其實已有吞嚥障礙，那時母女常會為瞭吃飯喝水這件事，上演「女兒大小聲，媽媽淚滿臉」的八點檔戲碼。
從小就幫著爸媽照顧4個弟妹的楊貴媚，其實就像母親的縮影，兩人個性同樣好強不服輸。
「媽媽會說，『為什麼是我生病？』然後就自怨自艾想要自我放棄，看到這樣的媽媽，我會心疼心急…，」楊貴媚形容她有時忍不住就嗆迴去，然後又後悔萬分，「好像我很不孝，可是我心裏很痛苦啊，我也氣自己明明就是為媽媽好，為什麼就是忍不住大聲吼……」
「這時候我能怎麼辦？就趁洗澡時，躲在浴室裏放聲大哭，哭到沒力擦乾眼淚，換個心情再齣來。」
從照顧媽媽學到的人生經驗 意外讓楊貴媚常保年輕狀態
「我一直覺得媽媽一定會好起來，隻要我努力認真照顧，用心幫媽媽復健，一定可以好起來。」多年過去，她從手忙腳亂到現在經驗豐富，但心境卻有很大的不同。「現在我隻要媽媽好好的，好好喝水、好好吃飯，有些小進步，情緒ＯＫ，就是對我們照顧者最好的鼓勵，我就會好開心。」
用心體會病人的心，是楊貴媚這八年來最大的努力方嚮。「我曾經躺在床上，想像自己一手一腳都不能動、沒有人幫忙的時候，我要怎麼起床？上廁所要怎麼辦？親身去感受連簡單的翻身都很睏難的無助。」
為瞭讓媽媽記得站立與行走的感覺，楊貴媚眼神發亮，說起自己會麵對麵撐著嬌小的媽媽，讓她站在自己的腳上，協助她慢慢移動步伐，「我們就像在跳母女的雙人舞一樣。」眼前的影後，柔軟的神情令人難以移開眼光，詮釋幸福的這一幕，彷彿就在眼前。
在全傢人齊心協力及外傭幫手的協助下，楊貴媚帶著不讓媽媽失望的期許，繼續迴到演藝圈發光發熱。今年就將邁入60歲，楊貴媚看來毫無老態，言行舉止充滿朝氣與活力。問她保持這樣容光煥發的秘訣，她大笑謙稱自己沒有逃過歲月鑿痕，該有的皺紋都不少，既變胖也變健忘，「我現在成天在找手機和眼鏡，好麻煩啊。」
近一個小時專訪下來，她侃侃而談人生中酸甜苦辣點點滴滴，但或許連她自己都沒發現，其實她做到並內化在生活中的三件事，也許就是讓她如此無齡活躍的主因。
影後人生觀一》人腦要用在對跟好的地方－－不要瞎想 這會摺損你的腦力
楊貴媚曾在2004年拿下金馬奬影後的得奬感言裏，提到這一段話，「我一年一年失敗，可是我很勇敢，沒有被打敗。」這是她麵對生活挑戰的真實心情。
她說，誰的人生能夠總是平順，沒有起伏波瀾？如果自怨自艾鑽牛角尖，「這樣最傷大腦，摺損腦力。」她讓自己該放空就放空，該休息就休息，該說的話就說，該放掉的挫摺就放掉。
「尤其像是長照的照顧者，一定要自己有喘息替手的時間，適時尋求親友協助，偶爾脫離照顧環境，轉換心境纔能繼續同理心照顧病人、再齣發。」她懇切提醒。
影後人生觀二》永遠給自己找點新鮮的事情做 不會的就去學
「你們都以為我是演員，其實我齣道是歌星。」楊貴媚早年因為參加歌唱比賽進入電視界，在資深已故藝人文英的推薦下，纔轉嚮演員生涯，拍瞭不下百部的演藝作品。這個洋洋灑灑的經曆已是有目共睹，但她仍舊不以此滿足，現在更跨界成為公共電視實境旅遊節目《阮三個》的主持人，她變身民宿老闆娘，一肩扛起經營的重責大任，不但開車、拉客得自己來，連除草、種菜竟然也要全部ＤＩＹ。
問她怎麼有勇氣跨齣舒適圈，從演員前輩變成實境節目主持的新鮮人，楊貴媚錶情認真迴答，「演戲是要投入角色，是被設定好的；但實境節目不一樣，要呈現自己的本性，許多狀況你要學著去處理、麵對甚至化解，這都是學習。」
她興緻高昂地說，隻要每天都有不同的新鮮事，「不管工作還是日常生活，就像我不會照顧媽媽，我就找辦法去學，當然沒有時間去變老還是變癡呆啦。」
影後人生觀三》減法過日子 少點挑剔 多點放鬆
「我以前對事極度一絲不苟，非常要求自己，迴頭看過去的演藝事業，我沒有愧對他人和自己。」楊貴媚坦言，「太重感情」這點，有時會變成難以承受的負擔。
現在慢慢練習放下，放慢腳步，不要給自己太多壓力，「對自己好一點，對傢人好一點，試過卻發現不能勝任或不能負擔的事情，就不要強求，過得去就好。」
楊貴媚重新詮釋「減法過日子」的定義，就是「外在的生活需求，要用減法降到最低，但內心美和善的給予，應該要愈來愈增加。我想迴饋前人給我們的愛和關懷，同時也傳遞給下一代。」
講到這裏，楊貴媚突然把頭低下來，小聲說，「還有我們年紀大的人，真的不要太挑剔，這樣年輕人會不敢接近……」接著就仰頭哈哈大笑起來，氣長宏亮的聲音迴盪不散。看著她發亮的眼神，深深體會：也許楊貴媚召喚幸福與減齡年輕的神奇力量，其實就藏在她滿載愛與善意的真心真意裏。
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橘子是鼕季盛産的水果，過年期間許多人會放一盤橘子代錶大吉大利，不過專傢錶示，99%的人都不知道，橘子放錯方嚮會加速腐壞，打成汁更是浪費營養。大部分人存放橘子時，習慣把蒂頭朝上，美容保養網站《美忍者》報導，日本食品營養專傢高木沙織錶示，由於橘子底部的果肉較軟嫩，會因壓力負載更快腐壞，建議保存橘子時將蒂頭朝下，較容易保鮮；另外，若和壞掉的橘子放一起，會使其他正常的橘子更容易腐壞，因此裝箱或擺盤時，應該把壞掉的橘子盡快挑齣。此外，許多人喜歡把水果打成汁，高木沙織說，用果汁機攪拌，會使維他命C酸化，導緻.......
機場捷運齣包 今天沒直達車 全部改為站站停
桃園機場捷運26日上午傳齣列車延誤事件，對此，桃園機場捷運公司錶示，上午7時40分自A2三重站往A1颱北車站北上列車，因列車天綫收訊不良，啓動緊急應變，目前已派員維修檢測，後續列車全改手動駕駛，以25公裏時速前進，影響人次有待瞭解。桃捷公司中午錶示，機場捷運目前全綫已恢復正常營運，由於列車調度問題，26日所有直達車將改為各站停靠，呼籲旅客提早齣門因應。另外，因26日的直達車運行時間較長，桃捷與桃機公司協調，A1站預辦登機的行李託運服務，將從飛機起飛前3小時前停止收件，改為飛機起飛前4小時停止收件.......
機場春節恐大塞機 延誤時間拉長4倍！這時間最爆滿
春節要齣國嗎？可能要有點耐心瞭！今年春節有9天連假，桃園機場預估每天有超過800架次飛機起降，延誤情形將較去年春節嚴重，以大年初六起降航班最多，推估春節疏運期間誤時最長恐達4小時，準點率可能低於2成。綜閤媒體報導，去年春節航班平均每天約760班，已讓桃機起降塞機，班機延誤時間約1小時，但今年春節超過800班，延誤時間將更久，最糟情況可能延誤長達4小時。春節疏運期間自1月26日起至2月17日止，除夕當天748班次最少，2月10日大年初六的班機多達862架次，延誤情形可能會最嚴重。每天超過800架次.......
機場迎耶誕 學子飆熱舞
耶誕節即將到來，采盟免稅店22日邀請學童及青年學子，在桃園機場二航廈錶演耶誕創意街舞，動感的音樂搭配精湛舞技，讓往來旅客大聲叫好掌聲連連。采盟免稅店22日下午在桃機舉辦熱鬧的「花迎颱灣，歡迎耶誕」活動，除瞭邀請學生錶演創意熱舞，還透過現場有奬徵答送齣6張花博門票，一時之間吸引大批旅客駐足欣賞。此外，采盟也在桃機二航廈D區登機長廊內設置以颱中世界花卉博覽會的主題立體圖像，供旅客拍照留念，旁邊還設有Instagram免費相片沖印服務機颱，讓旅客留下美好的迴憶。(中時 ).......
機師下班聲援罷工「過勞」倒地？ 華航揭真相
是誤傳還是蓄意操作？華航機師罷工當天，工會昨(8)日舉行記者會，一位前來聲援工會的機師突然倒地，而被解讀他是執勤過勞，呼應工會訴求。對此華航澄清，該名機師連2天都休假，無所謂工作過勞問題。事後機師僅迴應「我睡得比較少」。機師工會昨舉行記者會，一位機師瞬間癱軟倒地，工會成員見狀趕緊攙扶，現場全傻眼，一度中止記者會。事後機師僅迴應「沒事，我睡得比較少」，一度傳齣他是剛值勤完就趕來聲援，因為過勞纔暈眩。華航錶示，該機師7號是個人休息日，8號也未排班，這2天都是休息的狀態，因此與疲勞駕駛毫無關係，也沒有.......
機師仍在罷工！華航公布10-11日取消延遲19航班
（23:00更新）華航勞資協商9日晚間9點30仍無法取得共識，工會繼續罷工，華航機師罷工將邁入第3天，因應罷工帶來的影響，華航已經提前協助旅客轉搭其他班機，桃機二航廈華航櫃颱，與平常一樣，處理團體客及散客的票務及迴答問題。明天是春節假期的最後一天，預估將有大批旅客返颱，華航已經在官網公布至11日晚間的航班異動，方便讓旅客查詢。【02/10 (日)取消航班】:CI011 紐約 - 颱北CI031 溫哥華 - 颱北CI752 泗水 - 新加坡CI053 颱北 - 布裏斯本(02-11) - 奧剋蘭C.......
機師工會齣奇招 勞資開始第三度協商
華航機師罷工經曆5天、2度勞資談判未果，機師工會12日下午齣奇招，要求13日淩晨1點與資方展開奇招，希望用實際體驗來告訴資方紅眼航班有多纍。交通部長林佳龍在會議開始之前，嚮雙方簡短喊話，罷工邁入第115個小時，機師採取這樣激烈的手段，是因為有必須爭取的權益，也讓社會看到，機師工會看到捍衛權益的決心與實力；同時看到華航釋齣善意、提齣對案，以及調度航班、輸運旅客的誠意。林佳龍錶示，大傢願意在淩晨時分，犧牲睡眠，來進行第三次座談，一定是把這件事情，視為最重要的事。他說，相信不管有多大的分歧，隻要願意坐.......
機師工會宣布22：15終止罷工 勞資協議禁鞦後算帳、3年半內不罷工
機師工會罷工宣告結束，華航勞資雙方針對5項訴求已達成共識，工會宣布終止罷工，資方同意不鞦後算帳，而勞方也承諾3年半內不再罷工。這次颱灣史上首次機師罷工活動，自2月8日清晨6時止至2月14日晚間10時15分結束，華航機師罷工維期160小時，華航因這次罷工，已取消上百航班。華航勞資雙方在214情人節這天展開長達11小時的第4次協商，結果一如交通部次長王國材的期待，就像情人會吵架，但不管大吵還是小吵，最後還是會愛在一起。會後記者會上，行政院副院長陳其邁、交通部長林佳龍、勞動部長許銘春、桃園市長鄭文燦、.......
機師工會收380份檢定證 華航今取消18航班
機師工會發起罷工第2天，至今已收到380名機師的檢定證，快要達成400份纔能撼動公司的目標，而華航受影響航班為18班次、約2000名旅客，佔整體航班次近1成。勞資雙方今日下午3時將參加交通部主持的座談協商，接下來罷工是延續或落幕，會視下午的對談進度如何。(中時 ).......
機師工會春節發起罷工 網友看法兩極引論戰
桃園市機師工會在春節發起罷工，對此網友看法兩極。有的人認為罷工「應該要事先預告通知」，讓旅客可以先因應安排行程，否則臨時罷工造成交通大亂，受苦的卻是民眾。卻也有人說，「罷工就是要選在最繁忙的時間罷工，纔能施壓資方」，以增進勞工權益。因華航機師罷工，導緻許多旅客無法順利搭機，就有網友認為，要捍衛自己的權益是機師的自由，但這樣臨時罷工「根本是來亂的」，社會大眾這次應該支持華航，而不會站在工會那一邊。而且記得之前倫敦地鐵要罷工，都會事先好幾個星期前就通知，「華航這個工會也太不專業瞭」。還有人留言，機師.......
機師工會決議春節不排除重啓罷工
桃園市機師職業工會1日下午召集臨時會員代錶大會，會員代錶無異議通過決議正式重啓罷工行動，工會錶示，華航分會在去年7月起，因改善過勞航班等訴求舉行罷工投票，取得閤法罷工權後，雖然隨後在桃園市政府摺衝下，於8月底與華航資方達成初步協議，工會同意保留多數訴求於往後1年內協商完畢，然而「舊的未改善，新的談不下去」。工會理事長李信燕錶示，資方不斷挑釁，以各種手段威逼飛行員簽下破壞罷工行動之承諾書，讓會員備感煎熬。工會錶示，罷工形式、規模與發動之時間點等細節，授權理事會進一步規畫後近日宣布，不排除在春節期間.......
機師工會理事長李信燕 換掉LINE群組上的比基尼人頭照瞭！
這次桃園機師工會發動罷工，皮膚白皙，長相秀麗的工會理事李信燕，處事沉穩，談話條理清晰，錶現稱職，而忙著採訪的媒體群，很少發現她在機師工會媒體群組上貼的人頭照，點進去是一張穿著比基尼，笑容燦爛的美照，可惜她已經在16日換上穿著工會背心的照片，讓聞訊想要一睹其比基尼風采的媒體大失所望。李信燕是淡江大學航太工程係碩士，在遠東航空當瞭6年的航務處飛機性能工程師，因為工作需要進入駕駛艙觀摩，引發她對飛行的興趣，2007年考上長榮航空培訓機師，目前是A321機隊機師。李信燕在罷工最後一天透露，原本她媽媽很反.......
機師工會罷工 勞動部呼籲勞資繼續協商
機師職業工會華航分會在今早6時正式發動罷工。勞動部今（8）日迴應指齣，桃園市機師工會與華航公司勞資爭議，經去年8月的第四次勞資協調會議，有2項議題達成共識，剩下19項要在一年內繼續協商。由於考量民航業為春節重要交通服務，勞動部呼籲公司與工會應尊重工會爭取機師權益的努力，工會也應放下立場聆聽公司提齣的經營睏境，繼續協商。勞動部錶示，在去年8月30日，桃園市政府勞動局邀集機師工會與華航公司進行第4次協調會議，勞資雙方針對「飛行監控數據（FOQA）」與「片麵勞動條件變更限製」等2項議題達成共識，其餘1.......
機師工會華航分會宣布自2月8日上午六點開始啓動罷工！
機師工會華航分會宣布自2月8日颱北時間上午六點的報到時間於鬆山國際機場、桃園國際機場、與高雄國際機場齣發的航班執行罷工。該會是在8日淩晨12點02分公佈罷工訊息，距離啓動罷工不到6小時該會錶示已發訊請會員收到訊息時，務必配閤以下事項：速至工會指定地點繳交您的「檢定證」！不論有沒有排班、休假還是待命！請每一位會員均繳交「檢定證」至工會！各地點均為24小時由乾部與會員輪流支援收證件！並要求會員務必隨時關注工會訊息，所有訊息以工會發布為準，避免有心人士散布謠言、挑撥離間。並不得私自接受資方給予之任何條.......
機師工會要求不能鞦後算帳 華航：自認閤法就不用怕
華航勞資協商進入第4小時，機師工會要求，華航應放棄法律追朔權，並要求若違反時要支付違約金100萬。但華航法務經理單嘉鈴錶示，若工會自認罷工行動閤法，自然不需擔心遭求償或提告，且今日齣席的代錶都沒有權利代錶公司放棄任何權利，若隨意答應，對公司權利將有極大損害，也無法對股東交代。交通部次長王國材見雙方討論又陷入膠著，宣布再次休息20分鍾，勞資雙方各自帶開討論。(中時 ).......
機師工會要求禁用聘外籍正機師 學者：有歧視之嫌
機師工會提齣第二項訴求，要求華航暫緩招募外籍正機師，讓國籍副機師得以升職，且外籍副機師不得升訓；華航則認為，外籍機師已受到就業服務法規定管理，並要依工作能力為考量。對此學者錶示，機師工會的要求恐有歧視之嫌，隻要召募外籍機師時有嚴格標準，就能保障國籍機師工作權。長榮大學航運管理學係副教授黃泰林指齣，國外航空公司如阿聯酋航空的機師都來自各國，可文化交流、提升技術，航空公司有外籍機師現在是很普遍的現象；而招募人纔是公司經營管理權主導，增加營運彈性，像是外籍機師想要在聖誕節休假，就可讓國籍機師上班；春節.......
