有沒有輕鬆的減重方法? - 趣味新聞網
發表日期 2014-10-15T12:55:48+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 最近男友嫌棄我胖沒辦法我是標準的辦公室OL每天都要坐著上班導緻我大腿跟肚子越來越大我也不喜歡運動後流汗那種黏黏的感覺想問問有沒有什麼簡單輕鬆的減重辦法? ... 有沒有輕鬆的減重方法? (有沒有輕鬆 .....
沒辦法我是標準的辦公室OL每天都要坐著上班導緻我大腿跟肚子越來越大
我也不喜歡運動後流汗那種黏黏的感覺
想問問有沒有什麼簡單輕鬆的減重辦法?
分享鏈接
挑低GI的食物，少吃高GI值的，而且要慢慢吃喔！一口食物至少嚼20下以上再吞！
食物 GI 值
低（≦ 55 ）：全谷食物、豆类、豆腐、花生、绿色蔬菜、水果（凤梨、西瓜除外）、多数海鲜及肉类、奶油、优格、原蜂蜜
中（56～69）：义大利面、糙米、栗子、麦片、芋头、南瓜
高（≧70）：糖果、炼乳、白饭、贝果、乌龙面、麻糬、吐司、玉米、山药、山芋马铃薯、巧克力
另外一定要喝水喔！是白开水，不是饮料喔！！！
还有更重要的是睡眠，不要熬夜尽量12点前，当然最好是11点前就睡觉，至少睡7小时！
这样持续下来就会慢慢瘦的健康啰！
推荐妳可以上班穿塑身衣 绷住小腹 也会让饮食量变少 雕塑体型
我自己就是订做萝琳亚的 很舒服 平常搭配洋装穿也很时尚唷 :”D
如果真的要最快速的
就只能去医美诊所了
我之前去过悠美做威塑抽脂
恢复期短 不会对身体有太大的伤害
运动和节制饮食是最健康的
但是相对就比较慢
轻不轻松的话..就看你自己意志力啰
我是觉得要节制饮食真的很费力啦
这样的天气晚上怎么可以没有一锅羊肉炉呢....
运动...才是永不复胖的唯一方法!
tag
相关新聞
樸信惠掃蕩韓國男神 成熟大捲照樣惹人憐
樸信惠掃蕩韓國男神 成熟大捲照樣惹人憐 樸信惠在劇中一頭長捲發，清純惹人憐。再迴頭看看樸MM從齣道至今的發型，可謂是百變女神，趕緊一起去圍觀吧! 樸信惠《匹諾曹》 《匹諾曹》
一頭微捲的長發溫婉而又清新，自然的披肩發型，搭配一點點的捲度，讓整個人看上去沐浴在陽光中，中分的發型很好的修飾瞭樸mm的圓臉，看上去清新自然。 李鍾碩中長微捲發 而男主李鍾碩這頭中長微捲發給人感覺有點邋遢啊，造型顛覆與以往王子形象大不同，但是多看看卻彆有一番風味。 低馬尾的長捲紮發 .......
李宇春成時尚方臉代言人 發型就該這樣留
作為中國選秀最早也是最成功的一代，李宇春現在儼然已經是時尚場上的一匹黑馬。百變的短發發型，自身的個性美麗，堪稱方臉代言人! Style 1
這款碎發修剪的斜劉海短發是春春常用造型，簡約的短發發型已經氣場十足，用定型産品把劉海梳起定型更是.......
林依晨訂婚宴 範範假發高亮Jolin終於不雷人
林依晨訂婚宴 範範假發高亮Jolin終於不雷人 範範挺大肚，一頭齊劉海假發雖然低調但是難掩光輝。陶晶瑩，蔡依林，許瑋寜，張鈞蜜，陸明君眾女星低調鬥艷，訂婚嘉賓陣容超豪華。
範瑋琪 範.......
林青霞美麗依舊 迴顧一代女神魅力發型
STYLE1
一頭烏黑油亮的及肩長發，不留劉海的簡約設計發型，凸顯精緻五官，美得動人。 STYLE2
將全部頭發梳到腦後，並將發梢電捲，露齣美麗臉龐，手捧白色鮮花，可謂是人比花嬌。 STYLE3
隨風任意吹亂的一頭黑色中發，擺齣性感姿勢，美得讓人窒息。 STYLE4
將全部頭發紮起，搭配精緻妝容，顯得端莊優雅。 STYLE5
中分黑色頭發，再將頭發往後盤起，一臉笑容，顯得英氣十足。 STYLE6
將黑色長發用精緻簪子盤於.......
枯燥靜電這都不是事兒 佟麗婭教你護發秘籍
乾燥的空氣和惱人的靜電總是容易讓秀發變得乾枯易斷，如何在鞦季hold住女神範兒，擁有一頭順滑秀發呢?快來看看佟麗婭的護發秘籍吧。
佟麗婭說自己經常齣席各項活動，各種妝扮造型也需要不同的發型，所以她非常在.......
染發的常見誤區 讓你輕鬆擁有百變發型
對於染發大傢都有這樣的一些誤區，讓大傢在染發之後一般情況下都是很少再去碰染發這件事。或者就是很多人都是染發之後的不良後果，對染發這件事絕緣。其實正是這些誤區讓我們擁有百變發型帶來很大的影響。今天就來給大傢解開這些誤區。 .......
此篇文章為商業廣告行為已遭移除，請洽網站管理員
此篇文章為商業廣告行為已遭移除，請洽網站管理員此篇文章為商業廣告行為已遭移除，請洽網站管理員此篇文章為商業廣告行為已遭移除，請洽網站管理員此篇文章為商業廣告行為已遭移除，請洽網站管理員此篇文章為商業廣告行為已遭移除，請洽網站管理員此篇文章為商業廣告行為已遭.......
氣場全開 女星鞦鼕時髦短發範本
還在糾結頭發到底是盤起還是放下更美?不如迴到問題起始，學明星換種發型可好?不要再糾結瞭，時髦不等人，等人的不叫時髦，那叫過時啦，快快看過來! Sienna Miller 這款看起來對稱但又稍有淩亂的短發(其實偏中長)，Sienna Miller把它稱之為「經典鮑勃」。雖然這和我們印象中發尾內扣，講究蓬鬆度的鮑勃頭有點差彆，但是我們還是很高興看到Sienna Miller嘗試瞭一種完全不同的新造型。 Anne Hathaway Anne Hathaway的造型相較以往.......
水水們皮膚還在乾癢嗎? 神奇的解決方式分享給大傢
最近皮膚常常很乾燥，而且很癢
每年鼕天都會這樣，吃過中藥保養，也試過各大平牌的東西
都沒什麼用，大傢有推薦的品牌嗎?
最近朋友有推薦一個香港品牌 【ddy 無菌空間】
有去世貿展試用過他們傢的東西，都很好用
自己買瞭一罐女用的植物精華淨膚液迴來用.......
求推薦~不黏又不傷皮膚的防曬乳
用過許多市售的防曬用品
擦上之後都覺得很黏膩 而且好像很傷皮膚
因為這樣變得很不喜歡擦防曬
結果去年夏天曬得跟黑炭一樣...
很久沒見的朋友還問我是去哪助曬的....我不要啦><
這幾天想瞭好久
覺得身為女生不用防曬似乎說不過去
上來問問~有.......
求窄版迷彩帽TEE!
因為上一次大量買鞦鼕季衣服是網路上跟團買些美牌上衣，主要都是圖騰帽TEE跟棉外套。
現在有點想轉換風格，搜尋後發現好多颱牌成衣風格滿喜歡的。
想問一下大傢有沒有便宜的迷彩帽TEE? 盡量版型窄點的，謝謝!.......
洗臉後我的第一個步驟....該擦什麼呢
為什麼我會這樣問水水們呢?
實在是最近工作又忙又纍的
每天早晚擦乳液時 ... 好像肌膚都不會吸收
想說...是不是使用乳液前
我該擦什麼化妝水還是前導液之類的
水水們有跟我一樣的經驗嗎?.......
潮流型男陳柏宇 親身示範帥氣短發
陳柏宇是影視歌壇雙棲明星，喜愛夜蒲係列讓他從一個單純的歌手變為電影型男。劇中陳柏宇倍顯帥氣的發型，讓不少粉絲都追隨他想做一個一樣的發型。以下就為大傢介紹幾款陳柏宇的發型。 造型一：
用定型産品把兩邊的頭發集中到中間部分後固定，兩側頭發稍短，顯高之餘讓他更加帥氣。 造型二：
陳柏宇的這款發型非常的青春。碎碎的劉海蓋過眼睛，能顯示齣臉部輪廓。陽光可愛的笑容，迷倒不少人。 造型三：
稍淩亂的側分長劉海，很好遮住一邊眉毛，帶有一種神秘感。搭配特彆的西服，.......
煩惱的敏感肌
各位美女們，文常不好意思
以前總認為我的臉頰偏乾，大約三年前，發現是真的很乾!!
但就算再怎麼乾也沒有脫皮，哭的時候會刺痛，
後來就擦嬌生紅色那瓶乳液，剛開始也會刺痛，大量的擦一個禮拜刺痛的感覺就沒有瞭
後來去澳洲待瞭一年，做過農場三個多月
.......
生活中不能沒有它的保溫燜燒(杯)，Promise Me Thermos Bottle
呦呼~大傢知道嗎^^最近有我多瘋狂杯子這件事情!!自從上迴沒有買到星巴剋推齣的情人節杯!!整個很失望~但是在網站上逛壓逛得又讓我看到一個更令人失心瘋的杯子!
那就是首圖拿的Promise Me Thermos Bottle保溫燜燒杯!!(歡呼!)擁有它我內心無比雀躍呀!(整個很快的走齣沒有買到星巴剋紀念碑的陰影)
且覺得我現在擁有的纔是最棒的(一種好傢在錢還沒花下去的感覺哈)
到底有多好用呢!!就來讓虎妞和大傢說明~但是有件事情不用我多說.......
用瞭LaSova枕套 皮膚好像沒這麼容易癢瞭
我原本就是蠻喜歡LaSova他們傢的産品
去年纔買瞭總裁枕
每天睡前按壓個10分鍾讓脖子放鬆
會更好睡 最近他們傢齣瞭一款新的枕套
是用海藻縴維去織的 摸起來很軟很細緻
而且可以吸收人體釋放的水氣
促使枕套裏的海藻縴維釋放養份
讓皮膚可以沒.......
用過這麼多綫上收看平台還是喜歡myvideo
之前看影片都是用大陸軟體看免費的
不過付齣的代價也不小
就是首頁被綁架、自動下載莫名的程式、電腦中毒
現在學乖瞭寜願多花一點錢也不再用那些大陸影音軟體瞭
最近都用MyVideo操作方便、熱門電影多、價格便宜
影片種類包山.......
男生三角內褲、性器官問題
我現在國二，以往都是穿四角內褲，現在開始慢慢開始接觸三角內褲，我也些內褲和陰莖疑問和疑慮想解決!!!
Q1:請問穿三角內褲會不會影響陰莖的發育、精子或是睪丸發育......等等性器官的發育?
Q2:穿瞭三角內褲後，發現比以往更容易勃起，請問穿三角內褲.......
男生保養問題 請問各位有在認真保養自己的皮膚嗎？
以前沒保養的時候 說實在沒什麼在管皮膚的
都用清水洗臉而已 也沒習慣擦保養品
所以到瞭鼕天都會刺痛脫皮 夏天比較熱就長痘痘
也因為這樣一度很擔心皮膚好不瞭
結果到瞭後來開始買洗臉的跟擦臉的保養
纔比較少長痘痘跟脫皮
滿好奇各位有在保養的男生.......
男生發型推薦 短發彰顯時尚潮男魅力
無劉海造型清爽帥氣，頭發用發型産品往上固定，露齣迷人的五官，變得成熟有魅力。 厚重的劉海遮住額頭，突顯精緻的五官，棕色頭發能增強氣色，更加時尚。 四六側分劉海能提升成熟度，錶層頭發稍稍弄蓬鬆，清爽精神，有陽光大男孩的感覺。 這款飛機頭造型潮男必備利器，嚮上梳起的劉海顯得額頭飽滿，兩側頭發稍短，時尚大氣。 這款兩鬢略短的男士碎發顯得特彆清爽時尚,飛揚的發絲顯齣男士的成熟穩重。 看不見劉海分界綫，反梳額前劉海可以讓額頭看上去高一點，後麵的頭發稍稍聚攏,讓發型弧度更加好.......
痘痘肌膚質的我，該怎麼挑選沐浴乳？
前陣子有個廣告打很大的沐浴乳牌子
說什麼可以改善痘痘肌~
結果買瞭一罐，有夠貴！還很小瓶
用瞭一陣子反而痘痘冒更多更紅，
真是不爽，氣死我瞭！！
害我不再相信市麵大廠所宣稱的”療效”
所以想來問問最善良的網友，
痘痘肌膚質，沐浴乳該怎麼.......
百變歌後泰勒·斯威夫特 演繹時尚田園風
STYLE1
空氣感齊劉海，將頭發盤在腦後，耳邊還留下幾縷捲絲，藍色魅惑眼睛搭配烈焰紅唇，性感高貴，公主氣息爆棚。 STYLE2
黴黴這款造型極具復古氣息。金色中短捲發，劉海也弄捲，製造齣復古的感覺，搭配煙熏眼妝和鮮艷紅唇，變身復古美人。 STYLE3
厚重劉海遮住額頭，凸顯精緻小臉，腦後部分頭發編成小辮子纏繞在頭頂，再將頭發盤起，給人一種端莊高貴的感覺。 STYLE4
黃金捲發，一縷一縷，刻意將長發摺迴變成中短發，三七分斜捲劉海，搭配大紅唇，.......
眼睛兩側的血絲好多，怎麼退?
最近不知道怎麼瞭…眼睛很容易癢，癢就算瞭，揉一揉還紅!
我有藉朋友的眼藥水來點，但還是有血絲在兩側!!
已經持續瞭兩天瞭…超害怕
有人知道要怎麼消除兩側的血絲嗎?plz .......
破産姐妹Caroline短發迴歸 散發迷人光彩
發型一： 這款短發捲發顯得Caroline麵容更加嬌小，迷人的眼妝及大紅唇，散發無限女人味。 發型二： 這款短捲發淩亂中帶齣一絲慵懶，加上貝絲·比厄的招牌笑容，十分甜美迷人。 發型三： 這是貝絲·比厄齣席一個活動的照片。柔順的短捲發，蕾絲裝，性感迷人。 發型四： 短發配上帽子，墨鏡十分有範，搭配吊帶連衣裙休閑性感。 發型五： 這是前三季Caroline齣鏡率最高的一款的發型，齊劉海長直發顯得她更加清純可人。 發型六： 這款大長捲發配上Caroline的甜.......
竟然有人在開怎麼追女生的課程？
http://darkevilangel.com/news/pickupgod/
網路上看到的，滿想推薦我堂弟去上。
我堂弟身高184，長得像歪一點的彭於晏，身材也很適中。
但今年27歲瞭，就是沒交過女朋友................除瞭上班就是當宅宅
這種課真的有用嗎？ 怎麼感覺在騙人..
不知網友怎麼看，如果是真的，想推薦我堂弟去.......
簡單3步驟，教你如何挑選一隻適閤自己的好手錶？
手錶是一種高附加價值的型男配件，而影響價格的的最終目的是取決於–品牌，類似功能與材質的手錶，皆會根據品牌不同，産生天壤之彆的價格。
全文》》 簡單3步驟，教你如何挑選一隻適閤自己的好手錶？.......
簡單幾個重點，教你如何越看越年輕！
簡單幾個重點，教你如何越看越年輕！
很多人喜歡運動來保持活力和維持青春，這觀念沒錯，隻是運動是應該持續而不是周末或放假纔想要把一整個禮拜的進度補齊，這種劇烈的操法隻會造成身體的負擔。
這樣過量的運動不僅會使身體勞纍不.......
羅湖一天遊 分彆遇見3個洋人...
大傢看齣有何共通點 - 亞洲兄弟和同胞們有何啓發?
鬼佬1)
黃金海x桑拿，長發美女帶白種男友去按摩。
鬼佬2)
高大白種洋漢 以教英語認識年幼女，滿足徵服亞洲人的優越感和性慾。
鬼佬3)
此鬼友人遇見兩次，他刻意拉住中國美女在街頭和.......
聽說日本很流行居傢牙齒亮白?
和日本朋友聊天，聊到他們會在自己傢用美齒儀居傢牙齒清潔，對亮白牙齒的效果很好
日本正妹說她牙齒敏感，所以美白貼片那種的都不能用
隻有美齒儀已經使用一年多完全沒有副作用。
上網找瞭一下資料，颱灣也有代理耶，之前都不知道!!
跟日本妹用的是一模一樣.......
肌膚年齡測試APP~請大傢來玩玩看喔~
這是我們團隊最近開發的新作品，他是肌膚測試的APP叫:美魔機
試兩階段的測試~非常準~而且滿好玩的喔，
除瞭測試還可以有神祕禮物及精彩課程可以上喔！快來測試囉！(記得輸入禮物代碼喔~不然沒辦法領禮物喔!)
另外請大傢幫忙給我一些意見使用過後的感想還有.......
前一篇新聞
有沒有被欺騙感情的八卦
后一篇新聞
有法子還原舊版本嗎
