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吃火鍋、瓜子或魷魚絲等 感覺要喝飲料纔過癮 口味愈重鹹 含糖飲料喝更多 - 趣味新聞網


吃火鍋、瓜子或魷魚絲等 感覺要喝飲料纔過癮 口味愈重鹹 含糖飲料喝更多


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     趣味新聞網記者特別報導 : 吃火鍋、瓜子或魷魚絲等,感覺要喝飲料纔過癮,董氏基金會營養組提醒,重鹹重口味食物會讓人含糖飲料喝不停,容易發胖。董氏基金會食品營養組主任許惠玉今天指齣,英、澳研究都發現,餐點愈鹹,可能讓人喝下愈多的含 .....


    吃火鍋、瓜子或魷魚絲等,感覺要喝飲料纔過癮,董氏基金會營養組提醒,重鹹重口味食物會讓人含糖飲料喝不停,容易發胖。

    董氏基金會食品營養組主任許惠玉今天指齣,英、澳研究都發現,餐點愈鹹,可能讓人喝下愈多的含糖飲料,過年放鬆還是要維持良好的飲食口味,父母師長應把關,彆讓孩子吃鹹又喝甜,以免過完年口味也迴不去瞭。

    許惠玉引用澳洲迪肯大學2013年在「兒科」期刊的研究指齣,4283位2到16歲兒童青少年的營養與身體活動飲食紀錄,發現平均每吃1剋鹽,就會多喝17毫升含糖飲料,日積月纍有變身小胖童危機。每天喝超過1份約250毫升含糖飲料的孩子,過重和肥胖機率就比喝不到1份的孩子高齣26%。

    另外,英國倫敦大學2008年在美國心髒協會「高血壓」期刊的研究,記錄共1688位4到18歲的兒童與青少年的一週飲食,發現平均每多吃1剋鹽,會多喝約27毫升含糖飲料;如果將每天減半吃鹽,平均每週可讓孩子少喝約244大卡的含糖飲料熱量。

    許惠玉說,吃太鹹或太甜都容易養成重口味,攝取過多的鈉和糖還會大量消耗身體裏的鈣,影響骨骼發育,讓孩子長不高、成人骨鬆;糖吃太多還會提高肥胖、糖尿病、高血壓的發生率,孩子還易有學習不集中、憂鬱、過動和暴力等行為。

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   公路總局辦理雲林縣「颱78綫與颱17綫及颱61綫交會處設置交流道工程(後續工程)」施工,前因施工需要封閉颱61綫(五條港交流道至四湖交流道)路段,為配閤春節疏運需求,從本月20日(星期一)下午5時整,先行開放颱61綫主綫(含五條港交流道至四湖交流道路段)通車。本次開放通車範圍將貫通西濱快速公路南部路段,可提供由彰化縣大城鄉至颱南市七股區約90公裏路程,方便南部沿海地區中長程往返,請用路人依標誌指示行駛。(旺報 ).......


台62匝道鬼打牆 導航迷航

   颱62綫快速道路大埔交流道設計,違反用路人習慣,且路標不明確,造成許多用路人都有迷航的慘痛經驗,呼籲交通單位正視。新北市闆橋吳姓藥師,昨天從萬裏區取道颱62快速道路,銜接國道3號迴傢,卻在係統匝道迷路,她說,「以為自己路癡,傻傻的看不清指示,其實,明明就很仔細看,卻還是走錯」。國道3號瑪東係統、颱62綫大埔交流道規劃混亂,也導緻民眾在路綫不明下,沒能開上國道3號南下,經颱62一直走到大華係統七堵一帶,再上國道1,再轉國道3。在地人蔡小姐說,也經常走錯,尤其是在晚上;傢住新店的張小姐說,「我每次走.......


台62易迷航 春節運輸受考驗

   颱62綫為春節國道前往萬裏、瑞濱的替代道路,但大埔交流道違反駕駛習慣,路標不明,造成許多駕駛迷航,疏運受嚴重考驗。因應春節龐大交通量,交通部公路總局將於29日至2月5日,於基隆市實施春節交通疏運計畫,市區規劃颱62綫東西嚮快速道路,為國道1號、3號往萬裏、瑞濱方嚮的替代道路。另外,颱2綫經基隆市區易壅塞路段,已規劃彈性調整號誌時製與連鎖、機動調撥車道、規劃臨時停車場與加強違規取締。公路總局盼引導春節期間返鄉、觀光旅遊民眾,行駛替代路綫,遵循螢光黃綠色指引標誌,避開壅塞路段,前往目的地。不過,用路.......


台62綫西行17~15K 16日施工

   颱62綫西行(往萬裏方嚮)17~15K處將於16日(星期四)進行擇要路麵刨除加封工程,施工時將縮減車道,如遇下雨將順延施工日期。施工期間,請用路人行經施工區域注意交維指示,減速慢行。(旺報 ).......


台62綫路況APP 上綫

   「颱62綫路況主動警示服務」APP(Android版)已上綫,提供用路人行駛在颱62綫上時,主動語音提醒前方路況資訊,包括固定性的交流道訊息、隧道訊息以及臨時性的施工訊息等。此APP可支援Android係統4.0以上版本,使用者可透過「Googleplay」搜尋「颱62綫路況主動警示服務」下載安裝使用。第一次使用時,程式會自動檢查手機內是否有內建文字轉語音軟體,若無,請依據「颱62綫路況主動警示服務」APP跳窗引導至「Googleplay」下載語音程式,並在手機「設定」功能中開啓文字轉語音功能(.......


台62號誌不明 導航仍迷路

   因應春節疏運需求,公路總局開發交通資訊App「颱62路況主動警示服務」今天上架,但駕駛人認為,應先改善交通號誌。國道3號瑪東係統交流道,無法直接銜接颱62綫,颱62綫又無法直接連接國道3南下及北上之功能,須靠大埔交流道銜接,交通號誌規劃不當,引起民怨,駕駛反應「交通部長葉匡時應該親自開車,體驗痛苦」。民眾吳姓藥師日前從新北市萬裏區取道基隆市,上颱62快速道路返迴闆橋,在大埔交流道、國道3瑪東係統,使用2颱導航機仍迷航,最後,從汐止接迴國道3纔迴傢。民眾黃小姐及徐姓某媒體記者,今天都錶示,也曾在颱.......




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