一顆肉粽熱量等同一個便當！端午節當心暴肥優活健康網優活健康網 – 2015年6月5日 下午3:06（優活健康網記者陳承璋／綜閤報導）本月中旬 就是端午龍舟節 一顆肉粽熱量等同一個便當！端午節當心暴肥 - 趣味新聞網
發表日期 2015-06-06T04:53:30+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 一顆肉粽熱量等同一個便當！端午節當心暴肥優活健康網優活健康網 – 2015年6月5日 下午3:06（優活健康網記者陳承璋／綜閤報導）本月中旬，就是端午龍舟節，不免俗要來 ... 一顆肉粽熱量等同一個便 .....
優活健康網優活健康網 – 2015年6月5日 下午3:06
（優活健康網記者陳承璋／綜閤報導）本月中旬，就是端午龍舟節，不免俗要來吃幾顆肉粽應應景，但這油亮，香氣十足的肉粽，熱量可不能小覷！一顆肉粽的製作，少不瞭大量油蔥的快炒，再配上肥腴的五花肉，佐以土豆、蝦米等，纔能將肉粽的精髓發揮透徹，但也因為這樣繁復的炒香過程，都讓一顆顆看似吃不飽的肉粽，熱量爆錶！
一顆肉粽的熱量，有多高？如果以白飯來計算的話，一顆就等於是兩碗半白飯，同時，也可以抵消一個排骨便當的熱量，而肉粽份量小，吃不飽，不免一餐之中，會吃下兩顆以上，換算下來，一餐將吃下一韆兩百大卡，使得肉粽節儼然成瞭超級增肥節！所以要怎麼吃肉粽又能不增肥？且看以下建議：
1）查看熱量標示／許多通路的粽子都有熱量標示，建議優先選購熱量較低或較小顆的粽子，選購型錄若隻標示每100公剋的熱量，記得要以粽子重量換算成每顆粽子的熱量，避免不小心掉入美食陷阱，攝取過多熱量而不自知。
2）挑食材／全榖根莖類含有豐富維生素、礦物質及膳食縴維，建議民眾盡量挑選添加全榖雜糧的粽子，如糙米、紫米、燕麥及薏仁等，也可增添粽子口感，餡料則建議選擇含有菇類、竹筍等高縴食材或瘦肉等低脂肉類。
3）減份量／粽子中的糯米跟米飯同屬於全榖根莖類，加上餡料中的肉類、油脂都是主要熱量來源，因此食用時需注意與飲食中的全榖根莖類、肉類及油脂類作代換，減掉其他餐食的份量，以避免食用過量而攝取多餘熱量，另也建議可與親友分食、酌量享用，減少攝取過量的機會。
4）清爽搭／享用粽子時可搭配清爽的蔬菜及水果，以取代傳統沾醬，並達到天天五蔬果的健康均衡飲食，適量膳食縴維還可增加飽足感、促進腸胃蠕動，建議民眾可巧搭新鮮蔬果，如涼拌小黃瓜、竹筍、燙青菜、鼕瓜湯等，餐後攝取鳳梨、小番茄、芭樂、蘋果等水果，清爽健康又營養均衡。
5）多喝水／由於粽子中的糯米含有較高比例的支鏈澱粉，經烹調後較具黏性，口感稍微黏稠，提醒民眾食用粽子記得也要多喝白開水，不僅幫助吞嚥也有利消化，平時就應建立多喝白開水的健康好習慣。
國民健康署也建議，高血壓、高脂血癥、心血管疾病的病友，應減少食用飽和脂肪較高的五花肉，並避免過度調味或沾醬；糖尿病友則需注重食物份量的代換，避免或酌量食用粽子及甜粽，建議列入飲食計畫以監控血糖；容易消化不良的民眾，應適量攝取粽子並細嚼慢嚥，以免糯米加上高油脂食材，容易在胃中停留較久，引起胃酸過多、腹部脹氣悶痛等不適癥狀。
分享鏈接
tag
相关新聞
七年級後段美女CEO嗡嗡嗡一日生活紀實，我真的覺得她是「特殊材料」做的嚇人....
能者多勞，颱北市長柯文哲嗡嗡嗡，大陸的年輕人也嗡嗡嗡~ 光鮮亮麗的外錶下，你也想要當個CEO嗎？?
----------- 林棟，1988年齣生於河南商丘，現為鄭州一傢互聯網金融企業的CEO。 不久前，她在參加2015年鄭開國際馬拉鬆賽時，攜大英雄天團“暖男”杯麵跑馬拉鬆的視頻在網絡走紅。
近日，記者拍攝瞭這位28歲美女高管的一天，在她光鮮亮麗的背後，是比同齡人付齣的更多努力。 ※林棟吃完早餐後，換上衣服準備齣發上班。
齣門後，林棟發現公司車輛的後備箱打不開瞭，每次遇到類似的.......
七旬翁吃壯陽藥尋歡猝死 遭情婦攜子拋屍荒野
（示意圖）
武城縣74歲的齊男與本村一劉姓婦女相好，日前齊男吃下購買的壯陽藥，與劉女尋歡時，突然倒地身亡。劉女害怕事情敗露影響不好，就與兒子協商將齊男拋屍鄉村小路旁一河溝內。目前，犯罪嫌疑人劉女及其兒子依法被刑事拘留，此案正在進一步調查中。
據瞭解，武城縣甲馬營派齣所民警日前接到報警稱，路邊發現一具屍體，警方到達現場，經屍體檢驗，死者為一名70歲左右的男性。當天下午，老城鎮某村的齊東到公安機關反映情況，其兄長不久前失蹤。隨後民警讓齊東對屍體進行瞭確認，經確認死者確係齊東的哥哥齊男。 .......
丈夫一夜嘿咻要10次 新婚妻「妹妹」受不瞭瞭...
（示意圖）
性慾超強？人妻不堪丈夫「性」需索無度，一天甚至「嘿咻」10餘次，導緻她陰道發炎，多次就醫，令她難以忍受，決定訴離；但丈夫喊冤，指妻言過其實，陰道發炎並非過度性愛造成，他不願離婚；法官審視雙方互動情形及診斷報告後，認為新婚夫妻性行為較頻繁，無違常理，且妻陰道發炎也非丈夫造成，妻訴離無理，予以駁迴。
謝姓婦人嚮法官錶示，她102年9月開始與蔡男交往，3個月後就結婚，想不到蔡男婚後「性」索求無度，每次喝瞭酒就要「嘿咻」，有時一天高達10餘次，讓她苦不堪言，也因為過度性行為，導緻.......
丈夫已結紮9年 患高血壓妻竟誕下同高同重雙胞胎…
丈夫結紮已經9年，妻子39歲並患有高血壓，這樣一對夫妻竟然懷孕，而且還生瞭一對同重同高的雙胞胎女兒！幾天前，陽新王英鎮的彭先生夫婦，收獲瞭這樣一個意外的驚喜。彭先生夫妻在武漢做工多年，9年前，彭先生在陽新老傢做瞭結紮手術。去年，當妻子伍女士告訴他每個月如期而至的「好事」沒來時，讓他瞬間木然。
夫婦倆遂到醫院檢查，檢查結果更是讓彭先生夫妻喜憂參半。醫院確定伍女士已懷有身孕，而且是一對雙胞胎。「怎麼可能？」彭先生夫婦滿心疑問，但是，麵對白紙黑字的檢查結果，夫妻倆隻能接受這樣一個意外。
.......
丈夫強吻女店員襲胸逞慾 妻子幫腔一句話讓大傢傻眼
示意圖
新北市新店區一名陳姓已婚男子今年5月深夜酒醉後到住傢附近便利超商，見女店員獨自在倉庫盤點貨物，竟大膽「壁咚」女店員，要求「就讓我這樣一次」，不僅親吻女店員，還對她上下其手，離譜的是，陳妻一度到超商門口找丈夫，事後得知丈夫犯行，還幫腔「相信他是因為喝醉酒纔這麼做」，令辦案人員傻眼。颱北地檢署今依強製猥褻罪將這名色男起訴。
檢方調查，陳男年約30多歲，常到住傢附近的便利超商消費，店員都對他不陌生。今年5月某日深夜，陳男帶著酒意進入便利商店，看見年約40多歲的女店員獨自在倉庫內，.......
丈夫目睹妻子遭強姦 拿菜刀砍死施暴者被判無期徒刑
（示意圖） 目睹妻子遭人強暴，丈夫憤怒下，拿菜刀砍死瞭施暴者。而丈夫最終付齣瞭被判無期徒刑的下場。據瞭解，貴州一名田姓男子，去年在傢人的陪同下，嚮貴州當地公安機關投案。這起9年前的殺人案再次審理，最終田男被以故意殺人罪判處無期徒刑，而田男也放棄瞭上訴，以後等待他的將是無期的牢獄生活。
據瞭解，讓田男人生發生重大改變的，是9年前的一次遭遇。2006年2月份開始，田男和妻子到瑞安一傢汽車裝修服務部上班。他們被公司安排住在三樓員工宿捨，同時入住三樓的還有張男。當年3月17日晚，對田男妻子覬覦.......
丈夫高速路下車換胎 妻子拍照打卡「真倒楣」被BMW撞飛
「真倒黴，車子在路上爆胎！危險！」昨日大陸杭州1名盛女士和丈夫周先生的車子在杭新景高速公路爆胎。當時丈夫在修車，盛女士先是下車拿齣手機自拍PO網打卡，然後不聽丈夫勸阻，想去車子後方把倒掉的三角警示牌扶正，不料被一輛高速經過的BMW撞飛，重傷不治。
據瞭解，周先生與妻子盛女士是一對恩愛夫妻，兩人喜歡自駕遊。6月15日，他們開著一輛起亞轎車從杭州市區到富陽旅遊，午飯後迴城，半路上卻齣瞭事。當時，他們開車行駛到杭新景高速往杭州方嚮過靈橋1公裏路段。突然車子左邊前輪爆胎。當時車子在最左.......
三二行館有違建？北市建管處限20天內自拆否則強製執行
「阿帕契富豪團」話題延燒，率團軍官勞乃成的妻子邱雅靖是三二行館董事。有民眾爆料，位於北市北投的高檔溫泉飯店三二行館有違建，北市建管處證實三二行館已登載3處新違建，違建麵積共約67坪，今將派員確認現況，並限期業者20天內自拆。
三二行館10年前開幕，以私人招待所方式經營，採預約製，僅招待16歲以上者，住宿每晚1萬多元起跳。北市建管處副總工程司邱英哲說，三二行館之前已登載3處新違建，包括一樓ＲＣ鋼構及木造違建、麵積約10坪，二樓違建約6坪，三樓平颱及玻璃違建51.7坪，因有議員協調暫時緩.......
三人成虎：公共領域的不廉價鬧劇
2015-04-16 01:53:22 聯閤報 聯閤報社論
「三億男」事件齣現「張冠李戴」的大轉摺，不僅說明政治人物與名嘴的噬血與草率，更顯示民眾在資訊狂潮中多麼容易遭到愚弄。然而，掀起謠言風暴的三名當事人無一就此緻歉，周玉蔻反指柯建銘說謊，「二柯」則呼籲郭颱銘撤告，好像他們揮一揮手就打發瞭大傢，自己即可擺脫責任。
威權年代經常製造齣讓人沉痛的社會悲劇，但民主時代更多的卻是這類貧血、廉價的個人鬧劇，打著正義與揭弊的旗號，在公共領域「演很大」。試想，這三個人拼湊瞭一段牛頭不對.......
三十多人疑集體喝農藥倒臥北京王府井大街
大陸北京王府井大街，有30多人倒臥地上，懷疑集體喝下農藥，部分人更口吐白沫，狀甚痛苦，大批警員接報到場，將他們逐一抬上車送往附近協和醫院，經救治後已經無生命危險。 .......
三寶女「自殺式內切」撞遊覽車 頭被輾過竟隻有輕傷（圖+影）
請遠離大車啊！宜蘭一名女騎士14日上午騎車行經礁溪路時，疑似想左轉卻沒有禮讓直行車，而是不斷切入內側車道，結果和一輛遊覽車發生擦撞，當場倒地被後輪輾過頭部，幸好女騎士有戴安全帽，除瞭眼角下方骨摺、手指挫傷，並沒有生命危險。
網友提供的影片中，隻見綠燈亮起後所有車輛緩緩起步，一名身穿白衣的女騎士本來在最右側，不斷嚮內側車道靠近，疑似想騎往左前方的叉路，但她沒有並沒有禮讓直行的遊覽車，反而想擠在對方前麵，結果當場被撞倒摔在地上，遊覽車來不及反應，後輪直接輾過她的頭部，車身還因此顛簸瞭一下，.......
三寶女變道惹怒男駕駛 當街被逼停拖下車打成腦震盪…
5月3日下午，成都市三環路嬌子立交橋附近發生一起打人事件，一名女司機被後方小車司機逼停後拖齣車外，暴打至骨摺腦震盪，身上多處淤青。被周圍民眾擋住後，男子坐迴車內，直到警方趕來，要求男子下車時，打人男子又與圍觀群眾發生肢體衝突，一名齣租車司機被男子手持的螺絲刀戳傷臉部和背部。目前此事還在進一步調查中。
據被打的盧女迴憶，當時她走輔道從航天立交往三聖花鄉方嚮行駛，在齣航天立交之後，可能因為有點擋住後方車輛的路，後麵一輛紅色polo衝上來，和盧女並排行駛。「他車上後座有個女的抱著小.......
三寶女駕駛為「復仇」 高速路狂追20公裏兩次逼停大貨車
因為自己駕駛的轎車被大貨車不小心「蹭」瞭一下，女駕駛小玲（化名）在中國安徽高速公路上兩次逼停該大貨車，緻高速公路堵車達3公裏，所幸沒有造成更嚴重的事故。
馬男同伴耿男各自駕駛一輛大貨車，滿載著水果從新疆送往浙江嘉興。車子行駛到閤蕪高速公路隧道齣口不遠處，意外發生瞭。
馬男迴憶到，「我從後視鏡看到，右邊有一輛白色小轎車想超車。」白色小轎車超瞭一半又減速退瞭迴去，隨後從左邊快速超車。馬男錶示自己試圖繞過去，同時撥打電話報警，但最終還是被逼停瞭。 「下車後，她突然衝上來，抓住我的衣領.......
三寶騎士違騎「右彎專用道」 遭不知情貨櫃車輾斃拖行...
拜託請遠離大車！一輛貨櫃車行駛在高雄市鳳山區鳳頂路的「右彎專用道」，綠燈右轉時輾過一名騎士，駕駛第一時間未發現肇事，直到聽到後車狂按喇叭，纔驚慌失措地跑到倒地不起的騎士旁。騎士送醫急救傷重不治。
根據陳姓網友上傳的行車記錄器影片顯示，13日下午，騎士騎在右彎專用道，一旁是正在等紅燈的貨櫃車；當貨櫃車綠燈右轉颱88綫時，當場輾過騎士，機車則卡在車底下。駕駛訊後被警方依業務過失緻死罪嫌送辦。
一名網友錶示，「大車的死角多，有可能騎士從大車左側鑽過去等紅綠燈，然後司機一個疏忽就右轉，纔.......
三峽隨機砍人 受害者：死刑無法嚇阻下一個鄭捷
昨晚颱灣的社會非常不平靜，北捷中山站及三峽接連發生隨機殺人事件，一名15歲倪姓少年，手持菜刀在三峽學勤路、大觀路口隨機砍殺路人，一名謝姓受害人今在臉書發錶聲明還原事發經過，而受害者今在臉書還原事發經過，並錶示想起前陣子曾跟朋友討論死刑存廢，有人問若今天死的是自己，自己會原諒對方嗎？從沒想過這樣的事情會離自己這麼近，但他仍認為應該去分析嫌犯背後的原因。
謝姓受害人迴想起當下十分恐懼，「他的刀是往我的頭砍來的，我真的有可能會死掉」。也想起前陣子曾跟朋友討論死刑存廢議題，有人問，如果今.......
三獻禮、人飛舞 花蓮慶天穿
花蓮縣政府昨在客傢文化會館，舉辦「全國客傢日～藝饗客莊慶天穿」活動，
從傳統客傢三獻禮祭祀女媧娘娘，到「天穿舞風情」演齣，場麵熱鬧。
縣長傅崐萁擔任主祭官，引領多位陪祭官與民眾祭祀女媧娘娘後，開始拋送五色糖果，拉開「慶天穿」序幕。
隨後，活動安排由聖閔醒獅戰鼓團錶演戰鼓，花蓮采韻舞集演齣「女媧補天」，化仁國中暢跳「天穿舞風情」，花蓮縣客屬會鳳林、瑞穗、花蓮市、吉安等各分會都有精采的客八音等演齣。
還有多項好康活動，吸引民眾參與，客傢事務處最近積極推動「客傢特色六級産業發.......
上億名琴相挺 曾宇謙奪下國際音樂大賽銀牌！
20歲新銳小提琴傢曾宇謙拿下柴可夫斯基國際音樂大賽銀牌，比賽時他拿的上億元小提琴是嚮奇美創辦人許文龍所藉，曾宇謙15日南下奇美博物館分享得奬喜悅，並與許閤奏德國民謠。許文龍更答應續藉這把.......
上次迷姦這次玩女同派對？「香腸妮妮」重齣江湖：淫趴照又外流瞭（16P）
今天介紹的事件人物「香腸妮妮」想必大傢不陌生，她曾經上過CK頭條，老公是gay，如果要上她就得被老公爆菊花「隻要男人們先被老公X，他們纔可以碰我！」新北市27歲邱姓女子自稱「妮妮」，常在臉書PO養眼裸照，號召網友同她與前夫泡「裸湯」、作風大膽，行為很惡劣，老是在網路上拐涉世未深的女生參加她的性愛趴，然後拍下裸照在散佈在網路上，上次已經被網友電爆過上瞭新聞，現在他們轉戰LINE群組，變本加厲，網友爆料開始把魔掌伸嚮女同圈裏麵，迷姦女T和味成年少女！
！
▼當時迷姦少女寶兒一人獨自.......
上海齣台新規嚴禁市級領導乾部傢屬經商
中共上海市委4日在全市黨政負責乾部大會上正式宣布《關於進一步規範本市領導乾部配偶、子女及其配偶經商辦企業行為的規定（試行）》，明確規定省級乾部配偶不得經商辦企業。該規定自宣布之日起實施。評論人士錶示，過去曾經頒布過類似禁令，但是收效甚微。
與上海市委所.......
上海國際成人展 嫩模撐場
為期4天的上海國際成人展，自周四起於上海跨國採會展中心舉行。由於今年主辦單位取消瞭日本AV女優的特彆錶演，使得過去火爆的展場稍顯冷清，但場內仍有不少年輕嫩模，穿戴成兔女郎等特殊造型吸客。 .......
上海成人展禁露骨錶演 AV女優櫻井步「隔窗宣傳」
▲上海成人展今年特保守，圖為日本AV女優櫻井步登颱亮相。(圖／東方IC)
每年上海成人展，粉絲們最期盼有日本AV女優性感錶演，但今年活動卻非常保守，主辦單位還禁止AV女優露骨宣傳；遠從日本來的櫻井步原本要跟粉絲相會，最後隻能在攤位上隔一扇窗宣傳。
「你好，大傢好，颱灣朋友好……」，日本最夯的AV女優來瞭，第一次來上海的櫻井步準備用最性感姿勢和大陸粉絲相見歡。「大傢好，不能站在這裏嗎？大傢好！」
這下有點尷尬，說好的近距離見麵會怎麼變成櫥窗秀，櫻井步全程隔著玻璃和粉絲互動送.......
上海成人展驚現巨大「丁丁」 洋妹閤影好害羞哦！
▲ 站在巨大「丁丁」旁，一位洋妞露齣驚訝錶情。（圖／攝佳友 / 東方IC）
為期4天的2015中國國際成人保健及生殖健康展覽會（上海成人展），12日在上海跨國採購會展中心落幕，盡管這次展會日本女優相對以往少瞭很多，也沒有尺度很大的錶演，不過與粉絲的互動閤影及贈送情趣用品還是吸引很多宅男捧場。
上海成人展標榜關注兩性健康生活、傢庭和諧幸福，推動原本比較隱私禁忌的成人用品行業嚮規範化、高端化及專業化發展，中、日、歐美模特兒美女爭奇鬥艷展示情趣用品性玩具，開放性感程度讓宅男小夥伴們欲罷.......
上海連夜暴雨 網友PO「看海」照片[19P]
![上海連夜暴雨 網友PO「看海」照片[19P]](https://pic.quweinews.com/picck101/8073c94cc109f09acc25e44e8eed9d81d62e4a47faafe6c00cf5b36e02c3e1a7/nz6cG9g.jpg)
上海連日持續暴雨，近百條馬路積水達膝蓋，車輛拋錨，大批民房齣現滲漏，警方已加大街麵警力投放，110報案量上升172%，多為小區、道路積水，車輛拋錨。
據上海市政府新聞辦公室官方微博消息，上海市公安局錶示，由於申城昨晚到現在的持續降雨，部分小區、道路.......
上班還未滿月 前信義分局長妻楊炳芬閃辭鴻海迴台
颱北市長柯文哲上任首日，因法輪功被打事件而怒K當時的北市警局信義分局長李德威，2周後，李德威與任職消防局主秘的妻子楊炳芬火速申請退休，後經鴻海集團董事長郭颱銘邀約，夫婦2人遂擔任集團內「消防安全總管理處」處長職位。據指齣，李德威夫婦前往集團位於中國深圳工作.......
上網學「攻略」自切包皮狂噴血 求醫後要求修漂亮點…
浙江一名小夥子嫌包皮太長不好看，上網找攻略，拿剪刀自割，還縫瞭好幾針，但血流不停，他隻好到醫院求助。然而，更讓人傻眼的是，他還指揮醫生該怎麼割、怎麼縫，甚至要求弄得漂亮一些。這麼狗血的故事發生在永康市，11日深夜11點40分左右，第一人民醫院泌尿外科醫生鬍翔接到急診電話，指稱有一名小夥子下體流血，他趕過去後發現，小夥子30歲左右，長相清秀，兩隻手放在褲襠前麵，欲言又止。
小夥子的褲襠和大腿都是血，鬍翔立刻讓他躺下來檢查。「怎麼搞的？」鬍翔問小夥子，沒想到他很淡定，錶示「自己在傢弄的」.......
上課罵「社會病瞭」 勞姊暴走不意外
飛官勞乃成帶富豪親友團參觀阿帕契直升機惹議，他的姊姊勞乃慧昨露麵，但卻暴走要社會還公道，讓人傻眼。
今日齣版的《蘋果日報》報導，勞乃慧是紐約大學英語教學碩士，在儒林等補習班教英文十多年，主要教升大學重考班。一名不具名補習班業者稱贊勞乃慧「風評不錯」.......
上週今夜 - 跨性彆平權
針對之前美國高等法院通過同性戀婚姻閤法化議題的一個延伸
講的是跨性彆者
上麵這是原影片
如果英文沒有那麼流利
請自行GOOGLE文章標題，應該可以很容易的找到中文翻譯
雖然這影片講的是跨性彆者而非同性戀
但請那些
自認非恐同贊成自由戀愛但卻反對同性戀婚姻的人
看看自己到底作瞭甚麼
不要口口聲聲說支持卻一直在作迫害他人人權的事
最後
雖然是個嚴肅的議題但還蠻好笑的 嗬嗬 .......
下班慘禍！煞不住保齡球式衝撞 聯結車狂輾26車冤3死5傷
颱中市昨下班時刻發生重大死傷車禍！一輛重逾三十五噸的聯結車行經沙鹿區嚮上路六段、自立路口，疑因車速過快、煞車不及，直接衝撞、輾過前方多達二十六輛汽、機車和聯結車，造成三死五傷慘劇。目擊民眾形容：「汽、機車就像保齡球瓶被撞開，好慘！」
▼一輛聯結車昨行經颱中市嚮上路，衝撞26輛汽車、機車、聯結車，造成3死5傷慘劇。
被聯結車衝撞的汽、機車當時正在等紅燈，飛來橫禍造成機車騎士王建宏（30歲）、林智瑋（29歲）當場頭顱破裂慘死，機車撞成廢鐵；婦人張育（39歲）氣胸、血胸、骨盆斷裂，.......
下跪求原諒！ 呂忠吉：早準備好被關，隨時都可以進去（圖+影）
八仙塵爆案，讓數百個傢庭心碎、擔憂，傷者李佩筠在29日不幸過世，而她的弟弟李竣毅還在加護病房搶救當中，活動主辦人呂忠吉昨天嚮李母下跪道歉，但李母無法接受，並要呂忠吉為所有傷者負責。
呂忠吉錶示，自己這幾天都刻意不和媒體有任何聯係，「因為我講A你們都會報成B，跟你們講一點意義都沒有」，像是去嚮李母下跪的事情，都可以直接和李媽媽求證，但卻用旁人的角度報導，傷害到我也傷害到李媽媽」，他也提到「心裏早就準備好被關，隨時都可以進去」
呂忠吉說，他昨日刻意不到颱中嚮李小妹妹上香，「.......
下載A片刪不掉求救 網友笑翻：應該是史詩級巨片吧？
下載的A片刪不掉怎麼辦？有網友在知名論壇Mobile01貼文「求救」，並附上檔案截圖，認為下載的A片檔案好像有病毒；網友忍不住笑說「你真的頗宅」、「開版的標題更讓我覺得可愛」。
示意照。
「求救各位大大，小弟下載的A片檔案好像有病毒，不能打開也不.......
不先砍劉政鴻！「國民黨良心」楊實鞦被開除 臉書發文砲轟
國民黨開除5名黨員，廉政委員楊實鞦也在名單之中。他隨即在臉書發文痛批「開除楊實鞦黨籍，便可顯示現在國民黨氣度之狹隘。」
楊實鞦舉過去自己和國民黨兩次意見相左遭到黨紀處分半年的例子，錶示兩次處分的結果，事後都證明他是對的，因此國民黨默許他可以不用遵照黨意而是遵照民意在議會投票。楊實鞦透露，從九閤一大選落選後至今，國民黨卻不曾關心過他，半年後接到國民黨高層的電話，卻是要求他修正在節目上的言論。
他也說在今年接受網友專訪時，對方稱呼他為「國民黨良心」，痛批「如果國民黨今日自己拋棄良.......
不公正鬥爭… 誰來監督北市府？
2015-05-11 01:43:30 聯閤報 柯於璋／暨南國際大學公共行政與政策係副教授（投縣埔裏）
颱北市長柯P原被寄望在颱灣日益嚴重的政黨惡鬥中走齣第三條路，無奈事與願違，近來市府部分作為已嚴重違反行政中立、公器私用，公權力幾已淪為剷除異己的工具。
就以颱北市政府廉政透明委員會以及該委員會所公布的大巨蛋調查結果為例，根本和廉潔、透明扯不上關係。
第一，機關屬性與目的：依其設置要點，該委員會的成立是要監督颱北市政府本身。可是目前看來，其監督的對象似乎完全集中在「前.......
不再隻是「嗶嗶聲」！北捷推地景音樂[圖+影]
![不再隻是「嗶嗶聲」！北捷推地景音樂[圖+影]](https://pic.quweinews.com/picck101/8f1f8a1474950f7c921d91470af1e32a31bd4b0c4bd1790c4760d059420ef2c6/6lR00VJ.jpg)
颱北捷運進齣閘門刷卡「嗶」聲告彆捷運族，今起由優雅的鋼琴聲「當」取代，並以卡彆、警示狀況呈現不同的「聲音錶情」。市政府站昨首先試用，有民眾聽到「當」時誤以為悠遊卡壞瞭，還有人不習慣，直呼早被「嗶嗶」聲牽製瞭。
北市府文化局與颱北捷運公司推動「捷運.......
不隻UNIQLO試衣間！無錫ZARA活春宮影片流齣（圖+影）
好吧，昨天北京三裏屯uniqlo試衣間啪啪影片流齣 對話曝光...竟是現場約砲！的新聞幾乎霸佔瞭所以新聞、社群網站的熱門排行，接踵而至的是一係列的陰謀論，分析細節，可是大陸的網友們還沒迴過神來的時候，昨天深夜另一品牌ZARA又曝齣驚天秘聞。。。
一大早大陸那邊的微博。。網友爆料在江蘇無錫ZARA也有兩名男子上演活春宮，說「UNIQLO影片弱爆瞭。無錫ZARA最新影片！」 微博網友們錶示他們已經不能好好逛微博瞭，現在逛微博跟逛妓院一樣。。。「生怕一閉眼就錯過瞭整個世界」 試衣.......
不在一起就毀滅？男大生求愛遭拒當場捅死心儀學妹
邵陽學院一名大三女生被同校大四男生魏某持刀殺害。據悉，該男因求愛女生遭拒，在學院辦公樓前用水果刀猛捅女生數十刀，女生兩肺均被紮穿，當場死亡。目前犯罪嫌疑人已被刑事拘留。
▼女子拒絕學長求愛被當場捅死。
▼被害者傢屬在事發現場祭奠死者。
▼被害的學妹。
▼死者生前照片。（圖片經過處理） 不能相愛就一定要殺害？這種人真是無語瞭！.......
不孕女吃藥懷上8胞胎 醫院「保2去6」：太多生不下來
（示意圖）
一次懷上8個寶寶？邢颱的王女婚後多年不孕，後來在當地一傢醫院接受瞭促排卵藥物治療。隨後，王女欣喜地發現自己懷孕瞭，而且一下子竟懷瞭8個。她諮詢瞭多傢醫院的專傢後得知，這8個寶寶肯定生不下來，輕則孩子會齣現流産或畸形，重則會影響大人的生命安全。最終，王女在石市婦産醫院成功地接受瞭減胎手術。上個月底，王女士順利産下2個健康寶寶。
4月30日，傢住邢颱的王女成功「晉級」媽媽——這天上午，這位結婚多年不孕的女子在石市婦産醫院順利剖宮産下兩名可愛的男嬰。當看到孩子的那一瞬間，王女激.......
不孕女子一夜情後懷孕，上網發帖尋找孩子生父
一名年輕女子在網上發帖尋找腹中孩子父親未果，在孩子齣生時差點夭摺後，她決心繼續尋找孩子的父親。
Bianca Fazey在2011年時被醫生診斷患有多囊性卵巢綜閤徵，可能不能生育。但她去年4月23日在澳洲伯斯和一名男子發生瞭一夜情後，驚訝地發現自己竟然.......
不孕妻接受「地下捐精」 丈夫崩潰：看見孩子就想起那男人
所謂自助捐精，隻是求精者與捐精者的私人行為，這一與生殖相關的行為本該在醫院進行，近年來卻被挪到瞭「地下」。據瞭解，「地下捐精」者魚龍混雜，有的提齣與女方發生性關係捐精，有的提齣要報酬，更有網路平颱供雙方聯絡，每個捐精者的目的都不一樣，其中還暗含著代孕、買賣精子、卵子等不法行為。
一名身高1米77，體重71公斤，理工本科畢業的捐精著錶示，他已經有使三人成功受孕的經曆。他說通過自助捐精，已經有一個孩子順利齣生瞭，而且是一次成功。自己的女兒已經三歲多，健康活潑，自己是瞞著傢人進行「地下.......
不工作、不花一毛錢，東京街友賺的可能比你多！
原文齣處>>>http://www.ck101.com/lifestyle/58611
在東京有一群人，他們不花一毛錢就能過豐衣足食的生活。他們失業、無傢可歸、身無分文，有的人甚至債颱高築，種種生活的無奈與窘況逼得他們不得不拋開一切、孑然一身，卻意.......
不怕死亡之握！護理師爭握手 馬英九：迷信的人極少數
總統馬英九12日齣席2015年國際護師節聯閤慶祝大會，提到國內醫護人員過勞問題，醫院成瞭「血汗醫院」，他有感而發地錶示會加強護理改革。馬英九齣席時受到在場護理人員的熱烈支持，不少人不畏懼「死亡之握」，還爭相和他握手，馬英九也幽自己一默，「剛纔一路走進來，這麼多人伸手給我握，可見我們的社會，迷信的人還是極少數的。」
近來飽受爭議案件纏身的馬英九，15日齣席護師節慶祝大會時，入場時受到護理師們熱烈歡迎，臉上露齣滿滿的笑意，似乎一掃先前的陰霾。
馬還提到，護理人員在近3年的離職率，從1.......
前一篇新聞
一顆神奇的馬鈴薯…根本撞臉王！
后一篇新聞
一點公德心都沒有的人
