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發表日期 2013-03-12T16:23:39+08:00

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趣味新聞網記者特別報導 : 1 對 1 普通話在Skype學習每堂課隻是25港元啊！隻是分享，大傢可以看看 www.e-putonghua.com 的資料。自由選擇老師和上課時間。可以幫助大傢操練普通話的。以下是我們 ... 1 .....

1 對 1 普通話在Skype學習每堂課隻是25港元啊！
隻是分享，大傢可以看看 www.e-putonghua.com 的資料。自由選擇老師和上課時間。可以幫助大傢操練普通話的。

以下是我們的文章分享:
(詳情請參閱 http://www.eputonghuablog.blog.com/ ):

短效運動助大腦訓練自製力
12. MAR, 2013
生詞：
1. 從事(cóng shì): 投身到（事業中去）;（按某種辦法）處理。
例句: 她從事教師職業已經十年瞭。
2. 自製力(zì zhì lì): 自我剋製的能力。
例句: 他們雖然品性良好，但卻欠缺自製力。
3. 等同 (děng tóng): 當做同樣的事物看待。
例句: 希臘人把數學等同於物理世界的實質。
4. 研發 (yán fā): 研製開發。
例句: 該公司正在積極研發新産品。
5. 躍躍欲試 (yuè yuè yù shì): 形容心裏急切地想試一試。
例句: 同學們聽老師說要讓大傢做實驗後，都錶現齣躍躍欲試的樣子。
討論：
1. 你認為此種爆發力型運動對健康有影響嗎，為什麼？
2. 讀完這篇報導，你對這種爆發力運動模式感興趣嗎？請談談？
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英國《每日郵報》報導指齣，阿姆斯特丹VU大學發錶於「英國醫學期刊」（BMJ）的研究內容中，統計分析瞭2012年4月以前有關短時間、高強度運動對身體影響的相關研究報告，當中包括6~35歲的參與者，在從事此種爆發力型運動時，自製力錶現都明顯有提升。
爆發力運動能讓血液中氧氣濃度快速推送到大腦的前額葉部份（pre-frontal），大腦此區塊是負責「執行功能」，也是負責兒童、青少年注意力與學習能力很重要的一個區塊；因此對於像自閉癥、過動癥（ADHD）等與大腦損傷有關的病癥，或許都能有治療效果。
另外，英國阿伯丁大學（Aberdeen University）過去研究也發現，每次進行2分半鍾的爆發力運動，抵抗心血管疾病的能力其實就等同於慢跑90分鍾，甚至在美國還有人研發齣一整套隻需3分鍾就能完成的高強度訓練課程，令越來越多人也對這種「爆發力」運動模式躍躍欲試。