休息和放鬆也很重要有些人認為壓力也會讓身體更容易生病所以你應該找時間透過運動與傢人或朋友相處壓力可能導緻健康問題

發表日期 2012-12-08T09:36:03+08:00

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趣味新聞網記者特別報導 : 休息和放鬆也很重要有些人認為壓力也會讓身體更容易生病所以你應該找時間透過運動,與傢人或朋友相處,或者冥想的方式放鬆每晚至少要有7個小時的優質睡眠以確保你醒來之 ... 壓力可能導緻健康問題 (健康) .....

休息和放鬆也很重要

有些人認為壓力也會讓身體更容易生病
所以你應該找時間透過運動,與傢人或朋友相處,或者冥想的方式放鬆
每晚至少要有7個小時的優質睡眠
以確保你醒來之後能夠感覺精力充沛

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你會得到大驚喜!!

没错!!!

压力和熬夜会让抵抗力变差,容易生病!

#引用

你回答"没错"好肯定喔
是身受其害吗?

好多有意义的知识阿
感谢大大用心的分享

#引用

感谢你支持.也祝福你天天好心情喔.没烦没恼没压力喔

压力对身体健康的影响是不明显的累积
但时间到了症状会一件一件出现

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健康

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