堅果、蜂蜜、果汁等這些生活中再常見不過的食物 其實是1歲以下嬰兒避吃的食物唷！ 門診中不時會遇到小小孩不小心吃到堅果或蜂蜜等地雷食物而送醫 新手爸媽背起來！1歲前避吃的5種常見食物 | 婦產科 | 該看哪科 | 元氣網 - 趣味新聞網
發表日期 2020-01-07 14:40:53
趣味新聞網記者特別報導 : 堅果、蜂蜜、果汁等這些生活中再常見不過的食物，其實是1歲以下嬰兒避吃的食物唷！ 門診中不時會遇到小小孩不小心吃到堅果或蜂蜜等地雷食物而送醫，今天阿包醫生就要來跟大傢聊聊 #1歲前避吃的常見食物： .....
新手爸媽背起來！1歲前避吃的5種常見食物
堅果、蜂蜜、果汁等這些生活中再常見不過的食物，其實是1歲以下嬰兒避吃的食物唷！
門診中不時會遇到小小孩不小心吃到堅果或蜂蜜等地雷食物而送醫，今天阿包醫生就要來跟大傢聊聊 #1歲前避吃的常見食物：
堅果
堅果同其它容易造成異物哽塞的食物一樣，根據台灣兒科醫學會建議，四歲以下幼兒不建議給予堅果、果凍、軟糖、糖果等，若是要給予也應壓碎切細，且不可邊玩邊吃，纔能避免噎到。
蜂蜜
1歲以下寶包因為免疫係統和腸道菌叢尚未發育完全，因此應避免餵食蜂蜜，以免肉毒桿菌中毒。
鮮奶
鮮奶富有大量的蛋白質與礦物質，1歲以下的寶包可能不易消化，也會造成寶包腎臟的負擔，此外鮮奶沒有足夠的維他命C、鐵質和其他新生兒所需的營養，所以建議1歲後再飲用為宜。
果汁
果汁沒有不甜的，孩子接受度也高，但1歲以下寶包不建議飲用果汁，因為若孩子在未接觸固體食物前就先給予果汁，可能會抗拒喝母奶或配方奶，甚至不願意吃副食品，降低營養吸收影響成長發育，此外，果汁長時間停留在牙齒中也容易增加蛀牙風險。
咖啡因飲品
咖啡因有提神作用，若寶包喝到含有咖啡因的飲品，像是茶、可樂、咖啡等，可能會過度興奮或心悸，建議4歲前都不要給孩子飲用。
最後提醒爸爸媽媽，雖然部分食物到孩子稍微大一點時可以食用，但寶包的腸道係統仍在發育中，所以還是要注意食用後有無齣現過敏或不適癥狀唷～
※本文摘自阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師粉絲團，原文請
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運動後總是伴隨頭痛？事先要做好三件事2020-01-10 09:34元氣網 林誌豪醫師 有不少病友在養成固定後，頭痛的狀況有跟著改善，所以我經常會鼓勵大傢可以找到適閤自己的運動來幫助改善。但最近有不少人問我，運動完突然頭兩側開始抽痛、整個頭脹脹的，是為什麼?其實運動後會頭痛，主要和運動時心跳變快、血管擴張所導緻，另外則可能和天氣因素、身體脫水或突然進行太高強度的運動等等有關。 那其實一般人運動後的頭痛大多在短時間內就會緩解，但如果是頭痛體質的朋友們，就要特別留意身體狀況，盡量避免太高強.......
傷口擦優碘，反而好得慢！5個錯誤傷口處理方法，藥師叫你一定要改掉 | 健康知識+ | 新聞 | 元氣網
傷口擦優碘，反而好得慢！5個錯誤傷口處理方法，藥師叫你一定要改掉2020-01-10 09:37良醫健康網 良醫健康網 日常生活中難免會受傷，雖然身體具有修護癒閤的能力，但是碰上受傷麵積太大或太深的傷口，還是必須有正確的傷口處理觀念，纔能加速傷口的癒閤。微笑本周列齣五種處理傷口最常見的錯誤觀念，趕緊看看你自己是否也有一樣的習慣呢？5大傷口錯誤觀念 隨著醫療技科及觀念的進步，許多舊有傷口照護方式已不適用，但在麵臨新觀念或新選擇時，不少民眾往往也是一頭霧水，以下5種常被搞錯的觀念，你答對瞭嗎？ .......
流感來勢洶洶！除瞭戴口罩還有7件事更不得馬虎 | 感染科 | 科別 | 元氣網
流感來勢洶洶！除瞭戴口罩還有7件事更不得馬虎2020-01-10 09:39常春月刊 常春月刊 颱灣老化速度很快，再過7年後，國傢發展委會預估2026年高齡人口會超過20%，進入超高齡社會。隨著天氣逐漸轉冷，是颱灣鼕季重要的傳染疾病，流感的癥狀比一般感冒嚴重，除瞭咳嗽、流鼻水或喉嚨痛等癥狀之外，還會伴隨著高燒不退、倦怠無力、肌肉酸痛等，病程也比較長。 而長者(≥65歲)得到流感後，死亡率是一般中年族群(40-64歲)約40倍，衛生福利部疾病管製署統計有80%流感死亡者為長者，但是長者癥狀常不典型.......
運動有助「血管逆齡」！研究：跑步6個月血管年輕4歲 | 運動天地 | 養生 | 元氣網
運動有助「血管逆齡」！研究：跑步6個月血管年輕4歲2020-01-10 10:30元氣網 藥明康德傳媒 歲月不僅悄然改變著人們的容顏，也是的現象之一。即便在健康個體中，血管硬化也會增加心血管風險，還與失智癥、腎臟疾病有關。定期進行是一種對抗血管老化的潛在策略。通過觀察最為普及的運動之一，跑步，發錶在《美國心臟病學會期刊》的一項新研究錶明，新手中，堅持半年賽前訓練的健康人群，血壓和主動脈僵硬程度都有所改善，相當於血管年齡逆轉瞭4年。 從2016年和2017年倫敦馬拉鬆比賽選手中，研究.......
清醒瞭身體卻動不瞭，我被「鬼壓床」瞭嗎？醫師教你如何自處 | 精神．身心 | 科別 | 元氣網
清醒瞭身體卻動不瞭，我被「鬼壓床」瞭嗎？醫師教你如何自處2020-01-10 15:07三民書局 江秉穎／中山醫院、康寧醫院耳鼻喉科暨睡眠中心主治醫師 在睡眠醫學上的正式名稱為「睡眠」（sleep paralysis），是指在睡覺時突然意識變清醒，而肌肉神經還未醒，就會齣現神誌清晰，但身體無法動彈的現象。在快速，感官功能明顯減退，全身肌肉鬆弛，容易，為瞭避免作夢太投入而動起來誤傷自己或床伴，大腦一邊在作夢，一邊會嚮身體釋放一種效果類似麻醉劑的神經物質，讓身體動不瞭。在正常情況下，這種肌肉麻痹導緻.......
惱人媽媽手、滑鼠手怎麼分？ 復健科醫師教你用一招判別 | 骨科．復健 | 科別 | 元氣網
惱人媽媽手、滑鼠手怎麼分？ 復健科醫師教你用一招判別2020-01-10 15:34常春月刊 常春月刊 【常春月刊／編輯部整理】農曆春節腳步接近，傢傢戶戶打掃除，平常忙於傢事、工作，過度或不當使用拇指及手腕，造成疼痛腫脹、無法使力，當心長期下來形成「肌腱滑膜炎」，俗稱為「」；同時易與手部齣現麻痛感的「腕隧道癥候群」，大傢常說的「滑鼠手」混淆不清。彰基復健醫學部部長劉森永醫師指齣，隻要透過一招自我簡測方式，就能分辨惱人的「媽媽手」與「滑鼠手」之間的差異性。劉森永醫師說明，「媽媽手」疼痛點位於大姆指.......
別以為傢裡沒人罹癌「自己很安全」！其實體內每天都會產生癌細胞 | 認識癌癥 | 癌癥 | 元氣網
別以為傢裡沒人罹癌「自己很安全」！其實體內每天都會產生癌細胞2020-01-10 15:49元氣網 時報齣版 做好「可能」的萬全準備！我們都是候選人愈是平日健康狀況良好的人，就愈容易把「我不會得癌癥」、「我的父母或兄弟姊妹沒有人罹患癌癥，也沒有帶癌癥基因，所以我不會得癌癥」掛在嘴上。但是，愈是這種自認為健康的人，就愈少接受健康檢查，因此，當發現腫瘤時，通常都已經非常嚴重瞭，而且預後也不會太樂觀（根據病人當下的狀況，推估未來治療後可能齣現的結果）。仔細一想，這也是理所當然。 不管父母兄.......
蹲下站起總頭暈？頭暈目眩3原因，心血管患者要注意 | 健康知識+ | 新聞 | 元氣網
蹲下站起總頭暈？頭暈目眩3原因，心血管患者要注意2020-01-10 16:44元氣網 漫說健康 日常人們可能在身體沒有什麼特殊病痛的時候，突然間齣現目眩的情況，而在幾秒鐘之後又恢復如初，沒有什麼異常。對於這種情況，許多人都有些不解，不清楚是什麼原因造成的，因此比較擔憂，怕健康方麵齣現瞭什麼問題，想要找到導緻突然間發生頭暈目眩的原因。 事實上，這種暈，本身連醫生都會“整暈”，因為在神經門診就診患者當中，就有一半以上的患者就診原因均為眩暈，而且五花八門的暈。有的可能是頭重腳輕的暈，有的.......
