各位有沒有什麼穩定情緒的好方法有實際運用過的例如唱歌 聽音樂 穩定情緒的好方法 - 趣味新聞網
發表日期 2019-11-05T08:03:52+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 各位有沒有什麼穩定情緒的好方法有實際運用過的例如唱歌,聽音樂,吃美食,冥想,運動... 穩定情緒的好方法 (穩定情緒的好方法) .....
有實際運用過的
例如唱歌,聽音樂,吃美食,冥想,運動...
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不然沖澡、睡觉稳定的效果也不错
去公园散步40分钟都会有好心情,
看温馨感人的电影 都很好 本帖最后由 bcdexedcb 于 2019-11-6 00:00 编辑
至少同事也都是那么认为的~~
感觉运动是个不错的方式，发洩掉精力，
情绪应该也会比较稳定
千万不要看新闻或台湾连续剧
如果是男生的话，非常推荐打开D槽
#引用
松一下的方法有很多种
楼主有明确建议的吗?
哈哈
#引用
洗个热水澡然后睡觉似乎也不错!!!
#引用
远离地雷区的意思吗?
感觉蛮有用的
散步我也蛮喜欢的
#引用
运动结束后会有舒压的感觉
的确不错
楼主的EQ应该很高
佩服
#引用
远离吵杂乱七八糟的的新闻之类的
D槽是安慰之地吗?
哈
#引用
找到适合自已的方式调整情绪很重要!
你说得可以可行
但严重就无效了
#引用
旁边的小广告窗不是有了吗？贵了点，但视觉效果好。更快速松的就要请教老司机了。
#引用
严重的要求助专业看医生了吧!
一般的比较容易
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