懷孕期間情緒變化其實是很難避免的，很多時候我們一點小事就能鼻子一酸。

1、無法適應生理變化

隨著妊娠月份的增大，孕婦身體各部位都一直持續在不同程度地變胖，尤其是肚子越來越隆起，屁股越來越大，腿越來越粗，靜脈麯張、妊娠紋等也前來報到，這讓很多愛美愛打扮的孕婦們心生恐懼，擔心産後無法恢復，情緒會變的比較低落。

2、 産檢的結果讓孕婦擔心憂慮

孕期要經曆大大小小的産檢，早期要排查是否有宮外孕、葡萄胎，中期要做唐篩、彩超排畸、糖篩等，晚期還要定期監測胎兒在宮內的各種情況和指標是否正常。一次次等待結果帶來的憂慮纍積，可能是外人看不齣來的，但是卻會讓孕婦的情緒處於高度緊張。

3、壓力大無法疏解

不少孕婦在孕期所麵臨的生活和工作上的壓力，可能未減反增，如果得不到及時的疏解，這種壓力會對孕媽的心理和生理不利。

4、體內激素變化引起情緒變化

孕婦在孕期情緒多變的原因有因為懷孕後體內激素水平變化的影響，也會讓孕婦齣現煩躁、悲觀及恐懼等情緒，甚至齣現失眠、心慌等不適。

5 、睡眠質量不佳

很多正常人睡眠質量不佳，失眠都會讓自己情緒十分失控，何況孕婦這一敏感人群，如果孕婦因為睡眠不佳或失眠不僅會導緻情緒容易失控，還會影響胎兒的穩定發育。

懷孕的姑娘！特彆是那種性格如林妹妹一樣的孕媽，當然咯！一個大姑娘連籃球都沒碰過，突然變成控球後衛，還得天天帶球前進，能不煩躁嘛，能不能不要化身為那個愛哭的林妹妹嗎！

孕媽媽在生活中可以轉移自己的注意力，培養自己的興趣愛好。多看一些喜劇電影，多到戶外放鬆放鬆心情。看看書，一定要多跟人溝通！把自己的情緒發泄齣來！

老婆又雙叒叕哭瞭，老公該怎麼辦？

我有時候會問妻子，孕期有沒有怕我煩你動不動就愛哭的毛病。

妻子不假思索地就說瞭“有啊，當然害怕瞭，我動不動就哭瞭，太可怕瞭！”

那麼，作為老公，我們該如何應對孕媽在懷孕期間的這種癥狀呢？

兩個基本點 ：抱抱和麼麼噠。特彆有用，親測有效，懷孕的女性最害怕孕期的變化被老公嫌棄咯，多給老婆一個溫暖的擁抱，親親，情話什麼的一個都不能少。

８字方針 ：美！買！愛！你說得對！

舉個例子： 有時候懷孕的女生會特彆在意＂老公，我這樣瞭，你還愛我嗎？＂

“愛啊～當然愛啊”嗯，如果你是立馬迴答的，她肯定會說，你是在敷衍我，如果，你想瞭很久纔說，她肯定覺得“還要思考這麼久，你肯定不愛我瞭！”

這個時候就要立刻配閤這兩個動作啦！憋說瞭，趕緊吻上去！

各位新手爸爸們，你們一定要記住！孕媽在懷孕期間哭多瞭，對胎兒會造成很大的危險。

1、畸形。特彆是胎兒在形成人形的頭兩個月的過程中，媽媽的悲傷情緒可能會導緻胎兒齣現畸形的情況。

2、流産。孕婦長期過度不安會增加流産的風險。

3、胎動異常。準媽媽哭太多，會引起體內血液循環異常、缺氧等，都會導緻胎動異常。

4、早産。孕晚期悲傷過度，容易引起子宮齣血、胎盤脫落等危險。

5、影響寶寶日後的成長。準媽媽長期焦慮不安驚恐，可使胎兒生後形成不穩定的性格和脾氣。

所以，不要覺得她矯情敏感太脆弱！孕期是一個女性最脆弱的時光瞭，請各位爸爸們一定要愛護嗬護身邊的孕媽媽喲！