不少人睡前喝進太多酒 導緻隔天起床宿醉難過。英國《每日星報》整理齣五種天然方法 5個小撇步 教你用自然方法擊退宿醉！ - 趣味新聞網
發表日期 2020-04-10T15:27:32+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 不少人睡前喝進太多酒，導緻隔天起床宿醉難過。英國《每日星報》整理齣五種天然方法，達成解酒效果的方式。1.睡前多喝水選擇含有多礦物質的水，水中的電解質可以幫助解 ... 5個小撇步 教你用自然方法擊退宿 .....
1.睡前多喝水
選擇含有多礦物質的水，水中的電解質可以幫助解酒清醒，多喝些水更可以加速排齣酒精。
2.運動能加速酒精排齣
起床後可以先去運動，透過汗水排齣血液中的酒精。
3.吃些水果
水果能補充水分，更能排除頭痛感，尤其是水梨中含有的「酶」成分。
4.喝湯
大骨湯或蔬菜湯都是很好的選擇，湯中有鹽的成分，更能對抗疲勞及保護腸壁。
5.喝醋
醋可以刺激肝髒解毒並排除酒精。泡菜也有這個效果，由於泡菜經過發酵，酸味及酵母菌都對解酒有益。
☆飲酒過量 有害健康 禁止酒駕☆
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